सामग्री
मुलांचे क्षय हा दातांचा एक प्रचंड शत्रू आहे, जो त्यांच्या मालकांना अश्रु ग्रस्त करण्यास सक्षम आहे. वेळेत रोग ओळखणे अत्यंत कठीण आहे, आणि त्यातून मुक्त होण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. म्हणूनच मुलांमध्ये क्षय होण्यापासून बचाव करणे खूप महत्वाचे आहे.
तारुण्यापासूनच दात्याची काळजी घ्या
कोणताही द्विधा मन न घेता, आपल्या दातांचे नीट निरीक्षण कसे करावे हे सांगेल. नक्कीच, नियमित स्वच्छता या सर्वांपेक्षा जास्त आहे. बाळाच्या दात्यांसाठी आपण मऊ ब्रशेस आणि विशेष बाळ पेस्ट निवडले पाहिजेत. सकाळी आणि संध्याकाळी अनिवार्य साफसफाई करण्याव्यतिरिक्त, प्रत्येक वेळी खाल्ल्यानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवावे. या सोप्या प्रक्रियेनुसार, बाळाला पाळणामधून अक्षरशः शिकवणे आवश्यक आहे. बालरोग तज्ञांनी झोपायच्या आधी आणि उठण्यापूर्वी उकडलेल्या पाण्यात भिजलेल्या मऊ स्वॅबने बाळांच्या हिरड्या पुसण्याची शिफारस केली आहे. हे निरोगी दात्यांसाठी पायाभरणी करेल आणि भविष्यात आपल्याला एक उपयुक्त सवय मिळविण्यात मदत करेल. वर्षातून दोनदा दंतचिकित्सकांना भेट देणे विसरू नका.
बुसम शत्रू
मुलांचे क्षरण हे बहुतेकदा विशिष्ट उत्पादनांच्या अत्यधिक प्रेमासाठी दिले जाते. आम्ही सर्वात कपटी पदार्थांबद्दल बोलत आहोत: टॉफी, लॉलीपॉप, चॉकलेट बार आणि आइस्क्रीम. मुलांचे आवडते फटाके, चिप्स आणि नट देखील धोका आहेत. कॅरीजचे दोषी फळांचे रस आणि गोड सोडा आहेत. शेवटी, ते साखर आणि ऍसिडने भरलेले आहेत, जे पद्धतशीरपणे दातांचे मुलामा चढवणे अस्पष्ट करतात. त्याच कारणास्तव, न पिकलेली फळे आणि बेरी धोकादायक आहेत. विचित्रपणे पुरेसे आहे, परंतु दुधासह देखील, आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. त्यात लैक्टोजपेक्षा कमी कॅल्शियम नाही, जे दातांसाठी अपरिहार्य आहे. आणि ते रोगजनक जीवाणूंसाठी अनुकूल वातावरण तयार करते.
एक क्रंच सह वापरा
मला आनंद आहे की दातांसाठी हानिकारक उत्पादनांपेक्षा कमी उपयुक्त उत्पादने नाहीत. ते मुलांच्या क्षरणांचे सर्वोत्तम प्रतिबंध आहेत. पहिल्या गटात भाज्यांचा समावेश आहे, बहुतेक कडक आणि कच्च्या. गाजर, बीट्स, कोबी हिरड्यांना उत्तम प्रकारे मसाज करतात, दात प्लेगपासून स्वच्छ करतात आणि लाळ तयार करण्यास उत्तेजित करतात, ज्यामुळे हानिकारक जीवाणू धुतात. स्वतंत्रपणे, कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे सर्वात श्रीमंत भांडार - ब्रोकोली हायलाइट करणे योग्य आहे. याव्यतिरिक्त, ते एक शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव निर्माण करते आणि पीरियडॉन्टायटीसच्या विकासास प्रतिबंध करते. बागेतील कोणतीही हिरव्या भाज्या, अजमोदापासून सुरू होणारी आणि कोशिंबिरीच्या पानांनी संपणारी, तोंडी पोकळी पूर्णपणे निर्जंतुक करते आणि श्वास ताजेतवाने करते.
गोल्डन मीन
फळांसह आपल्या दातांची काळजी कशी घ्यावी? सर्व प्रथम, त्यांच्यावर खूप कट्टरतेने झुकू नका. उदाहरणार्थ, किवीस, संत्री, द्राक्षे आणि अननस रक्तस्त्राव हिरड्या कमी करतात आणि जळजळ आराम करतात आणि त्यांचे एस्कॉर्बिक acidसिड हळूवारपणे पट्टिका काढून टाकतात. तथापि, जास्त प्रमाणात, मुलामा चढवणे वर त्याचा हानिकारक परिणाम होतो. कठोर सफरचंद दात स्वच्छ करतात आणि मुलांच्या हिरड्यांमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करतात. त्यांच्यामध्ये फ्लेव्होनॉइड शॉक डोसमध्ये उपस्थित असतात, जीवाणूंबद्दल निर्दयपणे वागतात. त्याच वेळी, सफरचंदांच्या बर्‍याच आधुनिक प्रकारांमध्ये वेगवान कार्बोहायड्रेट्ससह ओव्हरसिच्युरेट केलेले असते, जे संपूर्ण फायद्याच्या परिणामास बेअसर करण्यास सक्षम असतात.
समुद्राचा खजिना
आपण आपल्या मुलांना मासे आणि सीफूडचे व्यसन केल्यास दात किडण्याचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी होईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की व्हिटॅमिन डीच्या संयोगाने दातांसाठी महत्त्वपूर्ण कॅल्शियम आणि फ्लोराईड अधिक प्रभावीपणे शोषले जातात आणि समुद्रातील रहिवाशांमध्ये हा घटक भरपूर प्रमाणात असतो. याव्यतिरिक्त, ते बी जीवनसत्त्वे, आयोडीन, सेलेनियम, फॉस्फरस आणि प्रत्यक्षात कॅल्शियम आणि फ्लोराईडचा उदार पुरवठा करतात. उपयुक्त घटकांचे असे शस्त्रागार हाडांच्या ऊतींना मजबूत करते आणि क्षयांपासून संरक्षण करते. मुलांच्या मेनूसाठी, पोलॉक, हाक, टूना, कॉड, मॅकरेल आणि सी बास सर्वात योग्य आहेत. कोळंबी, स्क्विड, शिंपले आणि क्रेफिश सारख्या समुद्री सरीसृपांकडे दुर्लक्ष करू नका.
दुधाचा हल्ला
डेअरी उत्पादनांचा उल्लेख केल्याशिवाय दंत आरोग्याचे परीक्षण कसे करावे याबद्दलची कथा अपूर्ण असेल. त्यामध्ये मुलाच्या शरीरासाठी मौल्यवान घटक असतात या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, त्यातील प्रत्येकजण दात संरक्षित करण्यासाठी एक विशेष कार्य करतो. नैसर्गिक दही श्वासाची दुर्गंधी तटस्थ करते आणि दातांची खनिजे नेमक्या हेतूनुसार पुरवते. कॉटेज चीजमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे इष्टतम प्रमाण असते, जे मुलाच्या शरीराद्वारे जवळजवळ अवशेषांशिवाय शोषले जाते. परिणामी, मुलामा चढवणे मजबूत होते. चीजला सामान्यतः कॅरीजसाठी सर्वोत्तम उपाय म्हटले जाते, कारण ते हाडांच्या ऊतींमध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण वाढवते आणि जळजळ होण्यास प्रतिबंध करते.
पीपल्स फर्स्ट एड किट
मुलांच्या क्षयांचे प्रतिबंध आणि उपचार लोक पद्धतींद्वारे समर्थित असल्यास इच्छित परिणाम जलद आणतील. स्वच्छ धुण्यासाठीचे उपाय successfullyषीच्या औषधी ओतणे यशस्वीरित्या पुनर्स्थित करतील. 1 टेस्पून घाला. l कोरडे geषी 250 मिली उकळत्या पाण्यात, एक तास सोडा आणि ताण द्या. मुलांना या ओतण्याने त्यांचे तोंड स्वच्छ धुवा आणि कापसाच्या पॅडपासून कॉम्प्रेस बनवा. प्रोपोलिस दात किडण्याशी पूर्णपणे लढतो. मुलाला चघळण्यासाठी मधाचा तुकडा द्या, नंतर उरलेले मेण प्रभावित दात लावा आणि कापसाच्या पॅडने झाकून ठेवा. त्याचे लाकूड तेल सह क्षय लोशन प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त. त्यात सूती लोकर ओलसर करा आणि 5 मिनिटे समस्या भागात लागू करा.
मुलामध्ये क्षयरोगाच्या पहिल्या संशयानंतर त्वरित दंतवैद्याकडे जा. जरी अलार्म खोटे ठरला तरीही दातांची अतिरिक्त तपासणी केल्यास दुखापत होणार नाही. मुलांच्या योग्य पोषणाचे अनुसरण करा आणि वाईट खाण्याच्या सवयी घेऊ देऊ नका.