पुत्रांना प्रश्न

सायनोव्हायटीससाठी उपयुक्त उत्पादने

जेव्हा सायनोव्हायटिस होतो, तेव्हा डॉक्टर शिफारस करतात की आपण प्रथम आपल्या आहारात सुधारणा करा. या रोगाचा उपचार करताना, तसेच त्याच्या नंतर प्रतिबंध करण्यासाठी, शक्य तितक्या जास्त जीवनसत्त्वे खाणे आवश्यक आहे आणि शरीरातील विषारी द्रव्यांसह प्रत्येक संभाव्य मार्गाने अडकणे टाळण्यासाठी योग्य खाणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, हे सुनिश्चित करणे फार महत्वाचे आहे की सर्व उपयुक्त पदार्थ आणि शोध काढूण घटक शरीरात प्रवेश करतात आणि वजन वाढत नाही, परंतु कमी देखील होते, कारण यामुळे गुडघ्यावरील भार वाढू शकतो.

• शरीरात प्रवेश करणा-या प्रथिनांचे प्रमाण वाढवणे देखील आवश्यक आहे, कारण ते सर्व अवयवांच्या सामान्य कार्यासाठी, नवीन ऊतींच्या निर्मितीसाठी आणि विषारी पदार्थ आणि संक्रमणांपासून शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी आवश्यक अमीनो ऍसिड आहेत. प्रथिने उत्पादनांमध्ये हे समाविष्ट आहे: मांस (कमी कॅलरी सामग्रीमुळे, चिकन ब्रेस्ट, टर्की फिलेट्स, गोमांस विशेषतः उपयुक्त आहेत), मासे आणि सीफूड (टूना, गुलाबी सॅल्मन आणि कोळंबी यांना प्राधान्य देणे चांगले आहे), चिकन अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ ( विशेषतः कॉटेज चीज).
• हे अत्यंत महत्वाचे आहे की अन्न देखील फायबरने समृद्ध आहे, जे, प्रथम, आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारते आणि दुसरे म्हणजे, शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन आणि अतिरिक्त पाउंड कमी होण्यास योगदान देते. बकव्हीट, संपूर्ण धान्य, ओटचे जाडे भरडे पीठ, नट, खजूर, पिस्ता, अंजीर, सफरचंद, नाशपाती, पीच, प्लम्स, गाजर, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, मटार आणि सोयाबीनचे आणि बटाटे यामध्ये उच्च फायबर सामग्री आढळते.
• सायनोव्हायटीससह, लोह शरीरात प्रवेश करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, रुग्णाला ते अन्नासह मिळाले तर ते चांगले आहे, कारण अन्न मिश्रित पदार्थ आणि लोह असलेल्या कॉम्प्लेक्समुळे वेदना आणि सूज येऊ शकते. लोहयुक्त पदार्थ - ब्रोकोली, फुलकोबी आणि ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मौल, मासे, बीन्स, मटार.
• सल्फर असलेले पदार्थ खाणे उपयुक्त आहे, कारण ते कूर्चा, हाडे आणि संयोजी ऊतकांच्या जीर्णोद्धार आणि बांधकामासाठी अपरिहार्य आहे. याव्यतिरिक्त, ते कॅल्शियमच्या शोषणास प्रोत्साहन देते. सल्फरयुक्त पदार्थांमध्ये शतावरी, लसूण, कांदे, कोंबडीची अंडी, मासे आणि मांस यांचा समावेश होतो.
• सायनोव्हायटीससाठी आणखी एक अतिशय उपयुक्त उत्पादन म्हणजे अननस. शास्त्रज्ञांना त्यात ब्रोमेलेन नावाचे एंजाइम सापडले आहे जे सूज कमी करण्यास मदत करते. तथापि, अननस ताजे खाणे आवश्यक आहे, कारण कॅन केलेला किंवा गोठविलेल्या पदार्थांमध्ये यापुढे असा पदार्थ नसतो.
• शरीराला व्हिटॅमिन सी असलेली पुरेशी उत्पादने मिळणे देखील आवश्यक आहे. त्यात पुनरुत्पादक गुणधर्म आहेत, रक्तवाहिन्या मजबूत करतात, शरीरातून विष आणि विष काढून टाकतात आणि रोग प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते. त्याच्या सामग्रीसह उत्पादने: गुलाब कूल्हे, भोपळी मिरची, अजमोदा (ओवा), बडीशेप, करंट्स, फ्लॉवर आणि पांढरा कोबी, अशा रंगाचा, लिंबूवर्गीय फळे, पालक, माउंटन राख, स्ट्रॉबेरी.
• व्हिटॅमिन ई समृध्द अन्न खाणे उपयुक्त आहे, ज्याचा शरीरावर पुनरुत्पादक प्रभाव पडतो, जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते आणि स्नायूंचे कार्य सामान्य करते. हे काजू (बदाम, हेझलनट्स, शेंगदाणे, काजू), मासे आणि सीफूड, सुकामेवा (वाळलेल्या जर्दाळू, प्रुन), ओटचे जाडे भरडे पीठ, बार्ली, गहू, पालक, सॉरेल आहेत.
• या कालावधीत, व्हिटॅमिन ए चा वापर शरीरासाठी देखील उपयुक्त आहे, कारण ते ऊतींच्या वाढीस आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि संक्रमणास शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते. हे पिवळ्या, लाल, हिरव्या भाज्या, फळे आणि बेरीमध्ये आढळते, जरी त्यातील बहुतेक गाजर, भोपळा, जर्दाळू, पालक आणि अजमोदा (ओवा) मध्ये आढळतात. हे यकृत, माशाचे तेल, अंड्यातील पिवळ बलक, लोणी, मलई आणि संपूर्ण दुधात देखील आढळते.
• डॉक्टर कोबी, अजमोदा (ओवा) आणि पालक खाण्याची देखील शिफारस करतात, कारण ते व्हिटॅमिन के समृद्ध असतात, जे हाडांचे संश्लेषण, आतड्यांसंबंधी गतिशीलता आणि शरीरातील चयापचय प्रक्रियांचे नियमन करण्यासाठी आवश्यक आहे.
• विविध फळे आणि भाज्या फायदेशीर आहेत कारण त्यामध्ये कॅरोटीनोइड्स असतात, जे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट असतात.
• हे देखील आवश्यक आहे की या कालावधीत, पोटॅशियम असलेले पदार्थ शरीरात प्रवेश करतात, जे शरीरात चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते आणि एडेमा प्रतिबंधित करते. हे काजू आहेत (अक्रोड, पाइन नट्स, बदाम, काजू, शेंगदाणे), मनुका, शेंगा (बीन्स, वाटाणे), समुद्री शैवाल, वाळलेल्या जर्दाळू, प्रून, मोहरी, बटाटे.
• सांधेदुखीमुळे उद्भवलेल्या सायनोव्हायटीसमध्ये, कॅल्शियम उपयुक्त आहे, जे हाडांच्या निर्मितीसाठी आवश्यक आहे आणि शरीराच्या संरक्षणास वाढवते. हे दुग्धजन्य पदार्थ (विशेषतः आंबट मलई, कॉटेज चीज, फेटा चीज, मलई आणि चीज), बदाम, पिस्ता, लसूण, हेझलनट्स, बीन्स, मटार, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि बार्लीमध्ये आढळतात.
• माशाच्या तेलाचे सेवन करणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण त्याचा सांधेदुखीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

सायनोव्हायटीससाठी लोक उपाय:

1. 1 सायनोव्हायटीसच्या उपचारांमध्ये सर्वात प्रभावी उपायांपैकी एक म्हणजे लॉरेल तेल. ते तयार करण्यासाठी, ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल तेल 2 tablespoons घाला. l चिरलेली तमालपत्र. मिश्रण झाकणाखाली 7 दिवस ठेवा. आणि नंतर परिणामी द्रव झटकून टाका. दिवसा किंवा रात्री प्रभावित सांध्याला तेल लावावे, चोळावे.
2. 2 कॉमफ्रेचा वापर या रोगाच्या उपचारांमध्ये देखील केला जातो, कारण त्यात पुनरुत्पादक गुणधर्म आहेत आणि कूर्चा आणि हाडांच्या ऊतींवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. comfrey पासून मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तयार करण्यासाठी, 0.5 टेस्पून घ्या. चिरलेली रूट आणि 0.5 लिटर वोडका सह घाला. गडद ठिकाणी 14 दिवस आग्रह धरणे आवश्यक आहे. 1 टीस्पून दिवसातून तीन वेळा पाण्याने घ्या.
3. 3 तुम्ही कॉम्फ्रेचा डेकोक्शन देखील बनवू शकता. या साठी, 1 टेस्पून. l मुळे 1 टेस्पून सह poured आहेत. उकळत्या पाण्यात आणि घट्ट बंद थर्मॉसमध्ये ठेवून, 60 मिनिटे आग्रह करा. लहान भागांमध्ये 1 दिवस संपूर्ण ओतणे प्या. उपचारांचा कोर्स 1 महिना आहे. तसेच, ओतणे कॉम्प्रेससाठी वापरली जाऊ शकते.
4. 4 याव्यतिरिक्त, तुम्ही सेंट जॉन्स वॉर्ट, ओरेगॅनो, मिस्टलेटो, थाईम, बेअरबेरी, निलगिरी, कॅलेंडुला फुले, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड, व्हॅलेरियन, मार्शमॅलो, कॅलॅमस रूट, ज्येष्ठमध आणि टॅन्सी ही वनस्पती एका काचेच्या डिशमध्ये ठेवू शकता. नंतर 1 टेस्पून घ्या. गोळा करा, त्यावर 0.5 लिटर उकळत्या पाण्यात घाला आणि 2 मिनिटे उकळवा. परिणामी मिश्रण 60 मिनिटांसाठी ओतले पाहिजे आणि नंतर फिल्टर केले पाहिजे. ओतणे समान 3 भागांमध्ये विभाजित करा आणि जेवणानंतर दिवसातून 3 वेळा प्या. उपचारांचा कोर्स 2 महिने आहे.

सायनोव्हायटीससह धोकादायक आणि हानिकारक उत्पादने

• कॉफी आणि कॅफिन असलेली पेये खाणे योग्य नाही कारण ते हाडांमधून कॅल्शियम बाहेर काढतात.
• चरबीयुक्त मांसासह जास्त चरबीयुक्त पदार्थ खाणे योग्य नाही. आणि आपण दररोज संपूर्ण दूध आणि लाल मांस खाऊ नये, जेणेकरून जास्त वजन वाढू नये.
• मसालेदार, आम्लयुक्त, खारट पदार्थ टाळणे चांगले आहे, विशेषतः जर रुग्ण आयबुप्रोफेन किंवा इतर दाहक-विरोधी औषधे वापरत असेल, कारण सोडियम आयन सामग्रीमुळे (मीठात) सूज दिसून येईल. आणि मसाल्यांमध्ये, सोलॅनिन असते, ज्यामुळे या आजाराने ग्रस्त लोकांमध्ये स्नायूंमध्ये वेदना आणि अस्वस्थता जाणवते.
• त्याच कारणास्तव, दररोज अंड्यातील पिवळ बलक, टोमॅटो आणि पांढरे बटाटे खाण्याची शिफारस केलेली नाही. मात्र आठवड्यातून २-३ वेळा खाल्ल्यास फायदा होतो.
• धूम्रपान देखील शरीरावर नकारात्मक परिणाम करते, त्याचे संरक्षणात्मक कार्य कमकुवत करते आणि विषारी द्रव्यांसह विषबाधा करते.

इतर रोगांचे पोषण: