साहित्य केक “स्नो हिल”
मलई | 125.0 (ग्रॅम) |
लोणी | 100.0 (ग्रॅम) |
साखर | 100.0 (ग्रॅम) |
कोंबडीची अंडी | 1.0 (तुकडा) |
टेबल मीठ | 3.0 (ग्रॅम) |
सोडा | 1.0 (ग्रॅम) |
मलई | 375.0 (ग्रॅम) |
साखर 1.0 | ग्रॅन काच () |
तयारीची पद्धत
खालील घटकांचे मिश्रण करून एक कणिक मळून घ्या: आंबट मलई, लोणी, साखर, अंडी, बेकिंग सोडा आणि मीठ. कणीकातून गोळे बनवा, बेकिंग शीटवर ठेवा आणि बेक करावे. नंतर तयार बॉल एका स्लाइडसह फुलदाणीमध्ये ठेवा, मलई घाला आणि थंडीत घाला. कणिक: आंबट मलई १/२ कप बटर १०० ग्रॅम साखर १/२ कप अंडी १ पीसी मीठ सोडा एक चिमूटभर मलई: आंबट मलई १,1 कप साखर १ कप
Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.
पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
कॅलरी मूल्य | 150.1 केकॅल | 1684 केकॅल | 8.9% | 5.9% | 1122 ग्रॅम |
प्रथिने | 1 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 1.3% | 0.9% | 7600 ग्रॅम |
चरबी | 11.4 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 20.4% | 13.6% | 491 ग्रॅम |
कर्बोदकांमधे | 11.6 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 5.3% | 3.5% | 1888 ग्रॅम |
सेंद्रिय idsसिडस् | 12.9 ग्रॅम | ~ | |||
अल्युमेंटरी फायबर | 0.3 ग्रॅम | 20 ग्रॅम | 1.5% | 1% | 6667 ग्रॅम |
पाणी | 3.3 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 0.1% | 0.1% | 68879 ग्रॅम |
राख | 0.07 ग्रॅम | ~ | |||
जीवनसत्त्वे | |||||
व्हिटॅमिन ए, आरई | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 7.4% | 900 ग्रॅम |
Retinol | 0.1 मिग्रॅ | ~ | |||
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.006 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 0.4% | 0.3% | 25000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.04 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 2.2% | 1.5% | 4500 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन | 28.4 मिग्रॅ | 500 मिग्रॅ | 5.7% | 3.8% | 1761 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक | 0.06 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 1.2% | 0.8% | 8333 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.02 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 1% | 0.7% | 10000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 1.5 μg | 400 μg | 0.4% | 0.3% | 26667 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 1.5% | 4286 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 0.1 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 90000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.7% | 10000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई | 0.3 मिग्रॅ | 15 मिग्रॅ | 2% | 1.3% | 5000 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 1.9% | 3571 ग्रॅम |
व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.186 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 0.9% | 0.6% | 10753 ग्रॅम |
नियासिन | 0.02 मिग्रॅ | ~ | |||
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
पोटॅशियम, के | 20.7 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 0.8% | 0.5% | 12077 ग्रॅम |
कॅल्शियम, सीए | 16.7 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 1.7% | 1.1% | 5988 ग्रॅम |
मॅग्नेशियम, मि | 1.5 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 0.4% | 0.3% | 26667 ग्रॅम |
सोडियम, ना | 12.2 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.9% | 0.6% | 10656 ग्रॅम |
सल्फर, एस | 8.5 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.9% | 0.6% | 11765 ग्रॅम |
फॉस्फरस, पी | 18.2 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 2.3% | 1.5% | 4396 ग्रॅम |
क्लोरीन, सीएल | 213.6 मिग्रॅ | 2300 मिग्रॅ | 9.3% | 6.2% | 1077 ग्रॅम |
कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
लोह, फे | 0.2 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 1.1% | 0.7% | 9000 ग्रॅम |
आयोडीन, मी | 1.9 μg | 150 μg | 1.3% | 0.9% | 7895 ग्रॅम |
कोबाल्ट, को | 0.5 μg | 10 μg | 5% | 3.3% | 2000 ग्रॅम |
मॅंगनीज, Mn | 0.0027 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 0.1% | 0.1% | 74074 ग्रॅम |
तांबे, घन | 7.6 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 13158 ग्रॅम |
मोलिब्डेनम, मो. | 1.3 μg | 70 μg | 1.9% | 1.3% | 5385 ग्रॅम |
सेलेनियम, से | 0.04 μg | 55 μg | 0.1% | 0.1% | 137500 ग्रॅम |
फ्लोरिन, एफ | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.1% | 90909 ग्रॅम |
क्रोम, सीआर | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.3% | 25000 ग्रॅम |
झिंक, झेड | 0.0926 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 0.8% | 0.5% | 12959 ग्रॅम |
पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 0.03 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
स्टिरॉल्स | |||||
कोलेस्टेरॉल | 24.3 मिग्रॅ | कमाल 300 मिग्रॅ |
उर्जा मूल्य 150,1 किलो कॅलरी आहे.
स्नो हिल केक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः व्हिटॅमिन ए - १,,%%%
- अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
100 ग्रॅम रेसिपी ग्रुप “स्नो हिल” केकची कॅलरी आणि केमिकल कंपोजिशन
- 162 केकॅल
- 661 केकॅल
- 399 केकॅल
- 157 केकॅल
- 0 केकॅल
- 0 केकॅल
- 162 केकॅल
- 399 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरी सामग्री 150,1 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, तयारी पद्धत स्नो हिल केक, कृती, कॅलरी, पोषक