चॉकलेट सॉससाठी कृती. कॅलरी, रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

साहित्य चॉकलेट सॉस

दूध गाय 500.0 (ग्रॅम)
मलई 100.0 (ग्रॅम)
जोडण्याशिवाय चॉकलेट 50.0 (ग्रॅम)
साखर 2.0 (टेबल चमचा)
बटाटा स्टार्च 1.0 (चमचे)
व्हिनिलिन 0.3 (चमचे)
तयारीची पद्धत

साखर मध्ये किसलेले चॉकलेट मिसळा. दूध उकळवा, चॉकलेट पावडरमध्ये काही भाग घाला, ढवळत, उकळवा, कोल्ड मलईने पातळ स्टार्च घाला, सॉस गरम करा, व्हॅनिलिन घाला.

Inप्लिकेशनमधील रेसिपी कॅल्क्युलेटर वापरुन जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे नुकसान लक्षात घेऊन आपण आपली स्वतःची रेसिपी तयार करू शकता.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य139.9 केकॅल1684 केकॅल8.3%5.9%1204 ग्रॅम
प्रथिने2.8 ग्रॅम76 ग्रॅम3.7%2.6%2714 ग्रॅम
चरबी7.7 ग्रॅम56 ग्रॅम13.8%9.9%727 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे16 ग्रॅम219 ग्रॅम7.3%5.2%1369 ग्रॅम
सेंद्रिय idsसिडस्0.2 ग्रॅम~
अल्युमेंटरी फायबर0.3 ग्रॅम20 ग्रॅम1.5%1.1%6667 ग्रॅम
पाणी61.6 ग्रॅम2273 ग्रॅम2.7%1.9%3690 ग्रॅम
राख0.8 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई40 μg900 μg4.4%3.1%2250 ग्रॅम
Retinol0.04 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.03 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ2%1.4%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.1 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ5.6%4%1800 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन22.5 मिग्रॅ500 मिग्रॅ4.5%3.2%2222 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.3 मिग्रॅ5 मिग्रॅ6%4.3%1667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.04 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2%1.4%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट4.4 μg400 μg1.1%0.8%9091 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.3 μg3 μg10%7.1%1000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक0.7 मिग्रॅ90 मिग्रॅ0.8%0.6%12857 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल0.05 μg10 μg0.5%0.4%20000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.1 मिग्रॅ15 मिग्रॅ0.7%0.5%15000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन एच, बायोटिन2.7 μg50 μg5.4%3.9%1852 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.5648 मिग्रॅ20 मिग्रॅ2.8%2%3541 ग्रॅम
नियासिन0.1 मिग्रॅ~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के151.4 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ6.1%4.4%1651 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए90.6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ9.1%6.5%1104 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि11.4 मिग्रॅ400 मिग्रॅ2.9%2.1%3509 ग्रॅम
सोडियम, ना38.8 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ3%2.1%3351 ग्रॅम
सल्फर, एस18.7 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.9%1.4%5348 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी82 मिग्रॅ800 मिग्रॅ10.3%7.4%976 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल81.4 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ3.5%2.5%2826 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
अल्युमिनियम, अल32.2 μg~
लोह, फे0.3 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.7%1.2%6000 ग्रॅम
आयोडीन, मी7.1 μg150 μg4.7%3.4%2113 ग्रॅम
कोबाल्ट, को0.6 μg10 μg6%4.3%1667 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.0043 मिग्रॅ2 मिग्रॅ0.2%0.1%46512 ग्रॅम
तांबे, घन10.8 μg1000 μg1.1%0.8%9259 ग्रॅम
मोलिब्डेनम, मो.4 μg70 μg5.7%4.1%1750 ग्रॅम
ओलोवो, स्न8.4 μg~
सेलेनियम, से1.3 μg55 μg2.4%1.7%4231 ग्रॅम
स्ट्रॉन्शियम, वरिष्ठ11 μg~
फ्लोरिन, एफ15.4 μg4000 μg0.4%0.3%25974 ग्रॅम
क्रोम, सीआर1.3 μg50 μg2.6%1.9%3846 ग्रॅम
झिंक, झेड0.2957 मिग्रॅ12 मिग्रॅ2.5%1.8%4058 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
स्टार्च आणि डेक्सट्रिन0.4 ग्रॅम~
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)7.7 ग्रॅमकमाल 100 г

उर्जा मूल्य 139,9 किलो कॅलरी आहे.

कॅलरी सामग्री आणि प्राप्त मालकाची रासायनिक संग्रह चॉकलेट सॉस पेअर १०० ग्रॅम
  • 60 केकॅल
  • 119 केकॅल
  • 539 केकॅल
  • 399 केकॅल
  • 313 केकॅल
  • 0 केकॅल
टॅग्ज: कसे शिजवावे, कॅलरीची सामग्री 139,9 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, काय जीवनसत्त्वे, खनिजे, स्वयंपाक करण्याची पद्धत चॉकलेट सॉस, कृती, कॅलरी, पोषक

प्रत्युत्तर द्या