किशोरवयीन मुलाच्या नजरेत तुमची विश्वासार्हता परत मिळवा

तुटलेला संपर्क पुनर्संचयित करा

जर दळणवळणाची वाहिनी नष्ट झाली, तारा तुटल्या आणि विद्युत प्रवाह न आल्यास आपले सर्व प्रयत्न वाया जातात. ते कसे पुनर्संचयित करावे?

1. लक्ष वेधून घ्या

ते कितीही विचित्र वाटले तरी, आपण किशोरवयीन मुलाचे लक्ष वेधले पाहिजे, शिवाय, सकारात्मक आणि परोपकारी. त्याचे स्मित, दयाळू, उबदार स्वरूप, आपल्या शब्दांना सामान्य प्रतिसाद देणे महत्वाचे आहे. नक्कीच, चेहर्यावरील नाराजी आणि दावे येथे मदत करणार नाहीत.

लहान असताना आपण मुलाकडे कसे पाहिले, आपण त्याच्यावर कसा आनंद केला हे आपण लक्षात घेऊया. आपण त्या विसरलेल्या अवस्थेकडे परत जाणे आवश्यक आहे आणि किशोरवयीन मुलाला हे जाणवू द्या की आपण त्याच्याकडे किती आनंदी आहोत. न्याय किंवा टीका न करता, तो जगासमोर स्वतःला सादर करतो म्हणून आपण त्याला स्वीकारतो हे दाखवणे महत्त्वाचे आहे. तो कितीही स्वतंत्रपणे वागत असला, तरी त्याच्यावर प्रेम आहे, कौतुक आहे, त्याची उणीव भासली आहे हे जाणून घेणे त्याच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. जर आपण मुलाला हे पटवून दिले तर तो हळूहळू वितळण्यास सुरवात करेल.

2. विधी तयार करा

जेव्हा मूल लहान होते, तेव्हा आम्ही विचारले की त्याने दिवस कसा घालवला, त्याला परीकथा वाचल्या, झोपण्यापूर्वी त्याचे चुंबन घेतले. आता काय? आम्ही नियमितपणे सकाळी एकमेकांना शुभेच्छा देणे, एकमेकांना शुभ रात्रीच्या शुभेच्छा देणे, रविवारी कौटुंबिक जेवणासाठी एकत्र येणे बंद केले. दुसऱ्या शब्दांत, आम्ही विधी विसरलो.

नेहमीचे वाक्य "शुभ सकाळ!" — जरी नाजूक, परंतु संपर्क, प्रारंभिक बिंदू जिथून तुम्ही संभाषण सुरू करू शकता. दुसरा चांगला विधी म्हणजे रविवारचे जेवण किंवा रात्रीचे जेवण. आमचं नातं कसंही वाढलं तरी एका ठराविक दिवशी आम्ही एकत्र होतो. ही एक प्रकारची "लाइफलाइन" आहे, ज्याला तुम्ही चिकटून राहू शकता आणि "बाहेर काढू शकता", असे दिसते, एक निराशाजनक परिस्थिती आहे.

3. शारीरिक संपर्क पुन्हा स्थापित करा

पौगंडावस्थेत पोहोचल्यावर, काही मुले रफी ​​बनतात, त्यांना शाब्दिक अर्थाने स्पर्श करू नये अशी मागणी करतात आणि घोषित करतात की त्यांना "या वासराच्या कोमलतेची गरज नाही." प्रत्येकाची शारीरिक संपर्काची गरज वेगवेगळी असते, पण अनेकदा मूल त्याला सर्वात जास्त गरजेची गोष्ट टाळते. दरम्यान, स्पर्श हा तणाव कमी करण्याचा आणि परिस्थिती कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. हाताला स्पर्श करणे, केसांना फुंकर घालणे, खेळकरपणे लाथ मारणे - हे सर्व आपल्याला मुलाबद्दलचे आपले प्रेम व्यक्त करण्यास अनुमती देते.

ऐका आणि ऐका

मुलासह एक सामान्य भाषा शोधण्यासाठी, आपण त्याला ऐकणे आणि ऐकणे शिकले पाहिजे. सक्रिय ऐकण्याची तंत्रे येथेच उपयोगी येतात.

1. शांतपणे ऐकणे

आपल्याला "शांतता राखणे" शिकले पाहिजे. जरी आम्हाला असे वाटत असेल की मूल "मूर्खपणा" बोलत आहे, तरीही आम्ही व्यत्यय आणत नाही आणि आमच्या संपूर्ण देखाव्यासह - मुद्रा, चेहर्यावरील हावभाव, हावभाव - आम्ही हे स्पष्ट करतो की तो व्यर्थ बोलत नाही. आम्ही मुलाच्या तर्कामध्ये हस्तक्षेप करत नाही, त्याउलट, आम्ही आत्म-अभिव्यक्तीसाठी मोकळी जागा तयार करतो. आम्ही मूल्यमापन करत नाही, आम्ही जबरदस्ती करत नाही, आम्ही सल्ला देत नाही, परंतु फक्त ऐकतो. आणि आम्ही आमच्या दृष्टिकोनातून, संभाषणाचा विषय अधिक महत्त्वाचा लादत नाही. आम्ही त्याला खरोखर काय स्वारस्य आहे याबद्दल बोलण्याची संधी देतो, त्याला शंका निर्माण करतो, काळजी करतो, त्याला आनंद देतो.

2. मिररिंग

एक कठीण, परंतु अतिशय प्रभावी तंत्र म्हणजे “इको”, मुलाची मुद्रा, बोलणे, हावभाव, चेहर्यावरील हावभाव, स्वर, अर्थपूर्ण ताण, विराम मिरर करणे. परिणामी, एक मनोवैज्ञानिक समुदाय उद्भवतो जो आपल्याला त्याची “लहर” पकडण्यास, त्याच्या भाषेशी जुळवून घेण्यास, त्याच्या भाषेत स्विच करण्यास मदत करतो.

मिररिंग म्हणजे नक्कल करणे किंवा अनुकरण करणे नव्हे तर सक्रिय निरीक्षण, तीक्ष्णता. मिररिंगचा मुद्दा मुलाशी स्वतःला जोडणे नाही तर त्याला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे आहे.

3. अर्थाचे स्पष्टीकरण

जबरदस्त, तीव्र भावनांचा स्फोट होतो आणि किशोरवयीन मुलाचे संपूर्ण आंतरिक जग अव्यवस्थित होते. ते नेहमी त्याच्यासाठी स्पष्ट नसतात आणि त्यांना व्यक्त करण्यात मदत करणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, आपण एक वाक्यांश वापरू शकता: आम्ही त्याचे विचार व्यक्त करतो आणि त्याला स्वतःला बाहेरून ऐकण्याची संधी मिळते आणि म्हणूनच, स्वतःच्या स्थितीची जाणीव आणि मूल्यांकन करण्याची संधी मिळते.

त्याचे ऐकण्याच्या आपल्या प्रामाणिक इच्छेमध्ये किशोरवयीन मुलाचा आत्मविश्वास वाढत असताना, आपल्यातील अडथळा हळूहळू नष्ट होतो. तो त्याच्या भावना आणि विचारांवर आपल्यावर विश्वास ठेवू लागतो.

अभिप्राय नियम

पालकांसोबत काम करताना, मी त्यांना प्रभावी फीडबॅकसाठी काही नियमांचे पालन करण्यास प्रोत्साहित करतो. ते तुम्हाला तुमची टिप्पणी अशा प्रकारे व्यक्त करण्याची परवानगी देतात की इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी आणि त्याच वेळी खराब होणार नाही, परंतु मुलाशी संबंध सुधारण्यासाठी देखील.

1. महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा

मुलाने प्रत्येक गोष्टीत चांगले असावे अशी आमची इच्छा आहे. म्हणून, जेव्हा आपण असंतोष व्यक्त करतो, तेव्हा ग्रेड, केसांचा रंग, फाटलेल्या जीन्स, मित्र, संगीत प्राधान्ये यासंबंधीच्या टिप्पण्या एकाच बॉयलरमध्ये उडतात. भुसापासून गहू वेगळे करणे आता शक्य नाही.

आपण संभाषण दरम्यान फक्त एकावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, आता सर्वात महत्वाचा विषय. उदाहरणार्थ, एका मुलाने इंग्रजी शिक्षकासाठी पैसे घेतले, परंतु त्याच्या पालकांना फसवून वर्गात गेला नाही. हा एक गंभीर गुन्हा आहे आणि आम्ही त्याबद्दल बोलत आहोत - हा प्रभावी संवादाचा नियम आहे.

2. विशिष्ट क्रियांकडे निर्देश करा

जर एखाद्या मुलाने काहीतरी केले असेल, आमच्या मते, अस्वीकार्य, तर असे म्हणणे योग्य नाही की त्याला काहीही समजत नाही, कसे माहित नाही, कसे जुळवून घेतले नाही, अपुरे आहे, त्याच्याकडे एक मूर्ख वर्ण आहे. आपल्या शब्दांनी एखाद्या विशिष्ट कृतीचे, कृतीचे मूल्यांकन केले पाहिजे, व्यक्तीचे नाही. अतिशयोक्ती किंवा कमी लेखू नका, संक्षिप्तपणे आणि मुद्द्यापर्यंत बोलणे महत्त्वाचे आहे.

3. बदलाची शक्यता विचारात घ्या

आपण सहसा मुलामध्ये अशा गोष्टीमुळे चिडतो जे तत्त्वतः, तो बदलू शकत नाही. म्हणे बेटा फार लाजाळू आहे. अधिक सक्रिय मुलांच्या पार्श्‍वभूमीवर तो हरवला आहे याबद्दल आम्हाला नाराजी आहे आणि आम्ही त्याला खेचायला सुरुवात करतो, "त्याला चालू करेल" या आशेने टिप्पण्यांसह "उत्साही" करतो. ज्या भागात तो स्पष्टपणे कमकुवत आहे त्या ठिकाणी आम्ही "धडपडणाऱ्या घोड्यावर" पुढे जाण्याची मागणी करतो. मुले सहसा आपल्या अपेक्षा पूर्ण करत नाहीत, परंतु नियमानुसार, समस्या मुलांमध्ये नसून स्वतःच्या अपेक्षांमध्ये आहे. परिस्थितीचे शांतपणे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा, तुमचा दृष्टिकोन बदला आणि मुलाची ताकद पाहण्यास शिका.

4. स्वतःसाठी बोला

अनेक पालक, त्यांच्या मुलाशी असलेले त्यांचे नाते बिघडवण्याच्या भीतीने, "अप्रत्यक्षपणे" अशी टिप्पणी करण्याचा प्रयत्न करतात: "शिक्षकांना असे वाटते की जेव्हा तुम्ही कोणालाही चेतावणी न देता सहलीला एकटे निघून गेलात तेव्हा तुम्ही चुकीचे वागलात." आपण स्वतःच बोलले पाहिजे, “मी” सर्वनाम वापरून आपले स्वतःचे मत व्यक्त केले पाहिजे - अशा प्रकारे आपण हे दर्शवितो की तो कोणीतरी नाही, परंतु आपण असमाधानी आहोत: “तुम्ही कोणालाही चेतावणी दिली नाही हे मला नाराज केले आहे.”

5. गप्पा मारण्यासाठी वेळ निवडा

वेळ वाया घालवू नका, आपल्याला शक्य तितक्या लवकर त्रासदायक घटकास प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण आमच्या मुलीला म्हणतो: “दोन आठवड्यांपूर्वी तू माझा ब्लाउज घेतलास, तो घाणेरडा केलास आणि सोडलास,” तेव्हा आपण प्रतिशोधात्मक दिसतो. तिला आता ते आठवत नाही. संभाषण लगेच सुरू झाले पाहिजे किंवा अजिबात सुरू करू नये.

गैरसमज आणि नातेसंबंधातील अडचणींविरूद्ध कोणीही शॉट नाही, परंतु आम्ही नियमितपणे «जीवनसत्त्वे» देऊ शकतो - एकमेकांच्या दिशेने जात, दररोज काहीतरी करा. जर आपण मुलाचे ऐकू शकलो आणि संभाषण योग्यरित्या तयार केले तर आपला संवाद संघर्षात विकसित होणार नाही. उलटपक्षी, हा एक उत्पादक संवाद असेल, ज्याचा उद्देश परिस्थिती सुधारण्यासाठी आणि संबंध मजबूत करण्यासाठी एकत्र काम करणे हा आहे.

स्रोत: मरिना मेलियाचे पुस्तक “मुलाला जाऊ द्या! सुज्ञ पालकांचे सोपे नियम” (Eksmo, 2019).