लवचिकता: परत कसे बाउन्स करावे हे जाणून घेणे

लवचिकता ही कठीण किंवा दुःखद अनुभवांवर मात करण्याची क्षमता आहे: एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान, आग, बलात्कार, अपघात, अपमान इ. यासाठी अंतर्गत सुरक्षा आणि जीवनातील आत्मविश्वासाचा चांगला डोस आवश्यक आहे. मनोचिकित्सक बोरिस सिरुलनिक, ज्यांनी ही संकल्पना पुन्हा लोकांसमोर आणली आहे, त्यांनी लवचिकतेला "टोरेंट नेव्हिगेट करण्याची कला" म्हटले आहे.⁷.

ही मानसिक वृत्ती एक किंवा अधिक महत्त्वाच्या लोकांसोबत निर्माण झालेल्या विश्वासाच्या बंधनांमुळे निर्माण झाली आहे. बोरिस सिरुलनिकच्या म्हणण्यानुसार, लवचिकता "एखाद्या व्यक्तीकडे असलेल्या गुणांची सूची नाही. ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी जन्मापासून ते मृत्यूपर्यंत सतत आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी आपल्याला जोडते”⁷. आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांमध्ये लवचिकता अधिक सहजतेने प्राप्त झालेली दिसते. नंतर, आपण अद्याप ते करू शकता, परंतु अधिक प्रयत्नांसह.