मानसशास्त्र

आपल्यापैकी बर्‍याच जणांचा असा मित्र आहे जो तिच्या "दुखित" विषयात अडकणे थांबवू शकत नाही. "नाही, बरं, तुम्ही कल्पना करू शकता का ..." - कथा सुरू होते, एक चिंताग्रस्त टिकला परिचित. आणि तीच गोष्ट शंभर अठराव्यांदा सादर करणे कसे शक्य आहे याची आपण कल्पनाही करत नाही. हे फक्त इतकेच आहे की ते आपल्यापैकी प्रत्येकामध्ये निहित असलेल्या यंत्रणेला चालना देते जे अन्यायकारक अपेक्षांवर अवलंबून असते. सर्वात गंभीर, पॅथॉलॉजिकल प्रकरणात, हा ध्यास एका ध्यासात विकसित होऊ शकतो.

आम्ही दोघेही आमच्या स्वतःच्या अपेक्षांचे बळी आणि बंधक आहोत: लोकांकडून, परिस्थितींमधून. जेव्हा आपले जगाचे चित्र "कार्य करते" तेव्हा आम्ही अधिक नित्याचे आणि शांत असतो आणि आम्हाला समजेल अशा प्रकारे घटनांचा अर्थ लावण्याचा आम्ही सर्वतोपरी प्रयत्न करतो. आमचा असा विश्वास आहे की जग आमच्या अंतर्गत कायद्यांनुसार कार्य करते, आम्ही ते "आदर्श" करतो, हे आम्हाला स्पष्ट आहे - किमान जोपर्यंत आमच्या अपेक्षा पूर्ण होत आहेत तोपर्यंत.

काळ्या रंगात वास्तव पाहण्याची आपल्याला सवय असेल, तर कोणी आपल्याला फसवण्याचा, लुटण्याचा प्रयत्न करत आहे याचे आपल्याला आश्चर्य वाटत नाही. परंतु चांगल्या इच्छेच्या कृतीवर विश्वास ठेवल्याने कार्य होत नाही. गुलाब-रंगीत चष्मा फक्त जगाला अधिक आनंदी रंगात रंगवतो, परंतु सार बदलत नाही: आपण भ्रमांच्या बंदिवासात राहतो.

निराशा हा मंत्रमुग्धांचा मार्ग आहे. परंतु आपण अपवाद न करता सर्व मंत्रमुग्ध आहोत. हे जग वेडे आहे, अनेक बाजूंनी आहे, अनाकलनीय आहे. कधीकधी भौतिकशास्त्र, शरीरशास्त्र, जीवशास्त्र या मूलभूत नियमांचे उल्लंघन केले जाते. वर्गातील सर्वात सुंदर मुलगी अचानक हुशार झाली. लूजर्स आणि लोफर्स हे यशस्वी स्टार्टअप आहेत. आणि आशादायी उत्कृष्ट विद्यार्थी, ज्याला विज्ञानाच्या क्षेत्रात यश मिळविण्याचा अंदाज होता, तो प्रामुख्याने त्याच्या वैयक्तिक कथानकात गुंतलेला आहे: तो आधीच चांगले काम करत आहे.

कदाचित हीच अनिश्चितता जगाला इतके मोहक आणि भयावह बनवते. मुले, प्रेमी, पालक, जवळचे मित्र. किती लोक आपल्या अपेक्षा कमी पडतात. आमचे. अपेक्षा. आणि हा प्रश्नाचा संपूर्ण मुद्दा आहे.

अपेक्षा फक्त आपल्या आहेत, इतर कोणाच्याही नाहीत. माणूस जसा जगतो तसा जगतो आणि अपराधीपणा, सन्मान आणि कर्तव्याची भावना जागृत करणे ही शेवटची गोष्ट आहे. गंभीरपणे - नाही "एक सभ्य व्यक्ती म्हणून आपण पाहिजे ..." कोणीही आपले ऋणी नाही. हे दुःखी आहे, दुःखी आहे, लाजिरवाणे आहे. हे तुमच्या पायाखालची जमीन सरकवते, पण हे खरे आहे: येथे कोणीही कोणाचेही ऋणी नाही.

हे सर्वात लोकप्रिय स्थान नाही हे मान्य आहे. आणि तरीही, ज्या जगात सरकार काल्पनिक रीतीने भावना दुखावण्याचा पुरस्कार करत आहे, तिथे इथे-तिथे आवाज ऐकू येतात की आपण स्वतःच्या भावनांना जबाबदार आहोत.

ज्याच्याकडे अपेक्षा आहेत तोच त्या पूर्ण न होण्याला जबाबदार आहे. इतर लोकांच्या अपेक्षा आपल्या नसतात. आम्हाला त्यांच्याशी जुळण्याची संधी नाही. आणि इतरांसाठीही तेच आहे.

आपण काय निवडू: आपण इतरांना दोष देऊ किंवा आपल्या स्वतःच्या योग्यतेवर शंका घेऊ?

चला विसरू नका: वेळोवेळी, तुम्ही आणि मी इतर लोकांच्या अपेक्षांचे समर्थन करत नाही. स्वार्थ आणि बेजबाबदारपणाच्या आरोपांना तोंड देत, सबबी बनवणे, वाद घालणे आणि काहीही सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करणे निरुपयोगी आहे. आम्ही एवढेच म्हणू शकतो, “मला माफ करा तुम्ही खूप नाराज आहात. मला माफ करा मी तुमच्या अपेक्षा पूर्ण करू शकलो नाही. पण मी इथे आहे. आणि मी स्वतःला स्वार्थी मानत नाही. आणि मला त्रास होतो की मी असा आहे असे तुम्हाला वाटते. फक्त आपण जे करू शकतो ते करण्याचा प्रयत्न करणे बाकी आहे. आणि इतरही असेच करतील अशी आशा आहे.

इतर लोकांच्या अपेक्षा पूर्ण न करणे आणि स्वतःहून निराश होणे हे अप्रिय, कधीकधी वेदनादायक देखील असते. छिन्नभिन्न भ्रम आत्मसन्मानाचे नुकसान करतात. डळमळीत पाया आपल्याला स्वतःबद्दलचा आपला दृष्टिकोन, आपली बुद्धी, जगाबद्दलच्या आपल्या आकलनाच्या पर्याप्ततेचा पुनर्विचार करण्यास भाग पाडतो. आपण काय निवडू: आपण इतरांना दोष देऊ किंवा आपल्या स्वतःच्या योग्यतेवर शंका घेऊ? वेदना तराजूवर दोन सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रमाण ठेवते - आपला स्वाभिमान आणि दुसर्‍या व्यक्तीचे महत्त्व.

अहंकार की प्रेम? या लढतीत कोणतेही विजेते नाहीत. प्रेमाशिवाय मजबूत अहंकार कोणाला हवा आहे, जेव्हा तुम्ही स्वतःला कोणीही समजता तेव्हा प्रेमाची गरज कोणाला असते? बहुतेक लोक लवकर किंवा नंतर या सापळ्यात पडतात. आपण त्यातून ओरबाडून, खोडून, ​​हरवून बाहेर पडतो. कोणीतरी हा एक नवीन अनुभव म्हणून पाहण्यासाठी कॉल करतो: अरे, बाहेरून निर्णय घेणे किती सोपे आहे!

पण एके दिवशी शहाणपण आपल्यावर येऊन ठेपते आणि त्यासोबतच स्वीकृती होते. कमी उत्साह आणि दुसऱ्याकडून चमत्काराची अपेक्षा न करण्याची क्षमता. त्याच्यात असलेल्या मुलावर प्रेम करणे जे तो एकेकाळी होता. त्यामध्ये खोली आणि शहाणपण पाहण्यासाठी, आणि सापळ्यात अडकलेल्या प्राण्याचे प्रतिक्रियात्मक वर्तन नाही.

आम्हाला माहित आहे की आमची प्रिय व्यक्ती या विशिष्ट परिस्थितीपेक्षा मोठी आणि चांगली आहे ज्याने एकदा आम्हाला निराश केले. आणि शेवटी, आम्ही समजतो की आमच्या नियंत्रणाच्या शक्यता अमर्यादित नाहीत. आम्ही गोष्टी आमच्या बाबतीत घडू देतो.

आणि तेव्हाच खरे चमत्कार सुरू होतात.

प्रत्युत्तर द्या