गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात पवित्र वेदना

तथापि, अस्वस्थता निर्माण करणारी आणखी अनेक कारणे आहेत. उदाहरणार्थ:

• प्रशिक्षण चढाओढ. गर्भावस्थेच्या सुरुवातीच्या काळात सॅक्रममध्ये अशा वेदना अल्पकालीन असतात आणि स्वतःच निघून जातात. शरीर भविष्यातील बाळाच्या जन्माची तयारी करत आहे. या प्रकारच्या तालीममध्ये व्यत्यय आणू नका.
• पेल्विक अवयवांचे संक्रमण.
• हार्मोनल असंतुलन.
• जुनाट आजारांची तीव्रता.
• हाडांच्या ऊतींमध्ये कॅल्शियम किंवा इतर महत्त्वाच्या सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता.
• नंतरच्या टप्प्यात, अशा वेदना प्रसूतीच्या प्रारंभास सूचित करू शकतात, विशेषत: जर ते पेरीटोनियम आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या वाढीव टोनद्वारे पूरक असेल.

प्रत्येक विशिष्ट परिस्थितीचा स्वतंत्रपणे विचार केला पाहिजे. तथापि, येथे बरेच काही जीवाच्या वैशिष्ट्यांवर आणि अतिरिक्त संशोधनाच्या परिणामांवर अवलंबून आहे. लक्षात ठेवा की गर्भवती महिलांना एमआरआय, एक्स-रे करण्यास मनाई आहे. संगणित टोमोग्राफी सावधगिरीने निर्धारित केली जाते. उपलब्ध निदान पद्धतींपैकी, चाचण्या आणि स्मीअर लक्षात घेतले पाहिजे.

एका मनोरंजक स्थितीत स्त्रीची स्थिती कमी करण्यासाठी, डॉक्टर संपूर्ण श्रेणीचे उपाय लिहून देऊ शकतात. ते सर्व मूर्त परिणाम देतात:

• जर ते प्रशिक्षण मारामारीबद्दल असेल तर तुम्हाला फक्त आराम करण्याची आवश्यकता आहे. कधीकधी एक छोटा नाश्ता, एक कप हर्बल चहा मदत करतो. झोपेचा देखील उपचार हा प्रभाव असतो.
• हलका, आरामदायी कमरेसंबंधीचा मसाज आश्चर्यकारक काम करू शकतो.
• जन्मपूर्व पट्टी. हे मणक्यावरील भार लक्षणीयपणे कमी करते आणि सेक्रममधील वेदना तटस्थ करते.
• व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचा वापर. परंतु डॉक्टरांनी ते लिहून द्यावे.
• फिटबॉलसह साधा व्यायाम. बॉलवर बसून, आपल्याला बाजूपासून बाजूला रोल करणे आवश्यक आहे. यामुळे मणक्याला आराम मिळण्यास मदत होईल.
• कॅल्शियम समृद्ध पदार्थांचे सेवन. चीज आणि दुग्धजन्य पदार्थ, फुलकोबी, सेलेरी, फळे आणि बेरी खाण्याची शिफारस केली जाते.
• औषधे घेणे शक्य आहे. तथापि, ते दुर्मिळ प्रसंगी वापरले जातात, जेव्हा वेदना असह्य होतात.

ताजी हवेत अधिक वेळा चाला, आणि नंतर गर्भधारणा जास्त त्रास होणार नाही.