आपण ऋषीबद्दल बहुतेकदा बहुतेक सौंदर्यप्रसाधनांचा घटक किंवा काही पदार्थांची चव सुधारणारा मसाला म्हणून ऐकतो. त्याच्या लॅटिन नावात एक संज्ञा आहे जतन करण्यासाठी याचा अर्थ “उपचार”, “बचत”. यात काही आश्चर्य नाही - ऋषीमध्ये आढळलेल्या विशिष्ट पदार्थांबद्दल धन्यवाद, ते बर्याचदा औषधांमध्ये वापरले जाते. त्याच्या पानांमध्ये आपल्याला एक अद्वितीय आवश्यक तेल सापडते, ज्यामध्ये सिनेओल, कापूर, बोर्नेल, थुजोन आणि पिनेन यांचा समावेश आहे. जर या नावांचा तुमच्यासाठी थोडासा अर्थ असेल, तर जाणून घ्या की त्यांचा शरीरावर उपचार हा प्रभाव पडतो, देखावा सुधारतो आणि त्याव्यतिरिक्त, आरोग्यावर विलक्षण प्रभाव पडतो!
इतकेच काय, ऋषी कडूपणा आणि टॅनिन, कॅरोटीन, सेंद्रिय ऍसिडस्, राळ संयुगे, तसेच जीवनसत्त्वे (ए, बी, सी) आणि जस्त, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, सोडियम आणि मॅग्नेशियम यांसारख्या खनिजांचा स्रोत आहे. या आश्चर्यकारक वनस्पतीचे आणखी गुणधर्म येथे आहेत:
- त्वचा काळजी - ऋषीच्या पानांमध्ये असलेल्या पदार्थांचा त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. त्यामध्ये असलेली खनिजे आणि जीवनसत्त्वे त्वचेचे वृद्धत्व आणि सुरकुत्या तयार होण्यास विलंब करतात, मजबूत पौष्टिक गुणधर्म असतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढतात. फ्लेव्होनॉइड्स आणि आवश्यक तेले दाद, पुरळ, सोरायसिस आणि एक्झामाच्या उपचारांमध्ये देखील प्रभावी आहेत. म्हणूनच समस्याग्रस्त आणि प्रौढ त्वचेसाठी क्रीम आणि काळजी सौंदर्यप्रसाधनांच्या रचनांमध्ये ऋषी बर्याचदा उपस्थित असतात. आम्ही ते इतर प्रत्येक फेस वॉश जेल, लोशन किंवा सीरममध्ये शोधू शकतो.
- संक्रमण आणि संक्रमण लढा - ऋषी ओतणे सह तोंड स्वच्छ धुवा तोंडात व्रण, रक्तस्त्राव हिरड्या, टॉन्सिलाईटिस, मागे, थ्रश आणि घसा खवखवणे बाबतीत प्रभावी होईल. त्यात असलेले टॅनिन, कार्नोसोल कटुता आणि आवश्यक तेल हे संक्रमणाविरूद्धच्या लढ्यात एक शक्तिशाली शस्त्र आहे. ते जीवाणूंच्या गुणाकारांना प्रतिबंधित करतात, पूतिनाशक आणि बुरशीनाशक गुणधर्म असतात. ओतणे पिण्यासाठी आणि इनहेलेशनसाठी दोन्ही वापरले जाऊ शकते, ज्यामुळे ते त्यांच्यामध्ये राहणाऱ्या स्रावांपासून ब्रॉन्चीची साफसफाई सुलभ करेल.
- स्तनपान थांबवणे - स्तनपान पूर्ण करणार्‍या मातांसाठी देखील उपयुक्त ठरेल ज्या दुधाच्या प्रवाहाच्या समस्येशी झुंजत आहेत. दिवसातून दोनदा ऋषीच्या पानांचे ओतणे पिणे प्रभावीपणे स्तनपान करवण्यास प्रतिबंध करते. हे अन्न ओव्हरलोडच्या बाबतीत देखील प्रभावी होईल, जे जास्त प्रमाणात स्तनदाह होण्यास योगदान देऊ शकते.
- पचन समस्यांना मदत करा - मोठ्या प्रमाणात कटुता, टॅनिन आणि राळ संयुगे चयापचय सुधारतात आणि पाचन तंत्राचे कार्य सुधारतात. फॅटी डिशमध्ये ऋषीची पाने जोडणे फायदेशीर आहे - यामुळे ते पचण्यास कमी कठीण होईल. हार्दिक जेवणानंतर, ऋषी चहा पिणे देखील फायदेशीर आहे, जे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे स्राव उत्तेजित करेल आणि पचन सुलभ करेल.
- मासिक पाळी आणि रजोनिवृत्तीचे आजार कमी करणे - ऋषीमध्ये भरपूर फायटोस्ट्रोजेन्स तसेच टॅनिन आणि आवश्यक तेल असते. याबद्दल धन्यवाद, त्याचा डायस्टोलिक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, आणि म्हणून जड मासिक पाळीचे नियमन करते आणि सोबतच्या वेदना कमी करते. हे रजोनिवृत्ती दरम्यान उद्भवणारे गरम चमक आणि मूड स्विंग कमी करण्यासाठी देखील प्रभावी ठरेल.
- त्यामुळे घाम येणे कमी होईल - या वनस्पतीमध्ये असलेले पदार्थ बॅक्टेरियाच्या वाढीस पूर्णपणे मर्यादित करतात, ज्यामुळे शरीर विविध कारणांमुळे जास्त घाम येणे यासह चांगले सामना करते: ताप, न्यूरोसिस किंवा हायपरथायरॉईडीझम. हा प्रभाव साध्य करण्यासाठी, आपण ऋषी पानांचा एक ओतणे प्यावे. हे वापरल्यानंतर 2-3 तास कार्य करते आणि त्याच्या कृतीचा प्रभाव तीन दिवस टिकू शकतो.