कृती घटक “गाजर आणि कांदे सह stewed ह्रदये"
- चिकन हृदय 500 ग्रॅम
- कांदा 1 तुकडा
- गाजर 1 तुकडा
- पाणी 1/3 कप. नैसर्गिक दही 4.5% 150 मिली
- मीठ
डिशचे पौष्टिक मूल्य "गाजर आणि कांदे सह स्ट्युड हार्ट्स" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 106.8 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 10.1 जीआर
चरबी: 6.4 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 2.1 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1रेसिपीचे घटक आणि कॅलरी सामग्री ” गाजर आणि कांदे सह स्टीव्ह हार्ट्स»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | कॅल, कॅल्कॅ |
| कोंबडी हृदय | 500 ग्रॅम | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| कांदा | 1 तुकडा | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| गाजर | 1 तुकडा | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| पाणी 1/3 कप. दही 4.5% | 150 मिली | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| मीठ | 0 ग्रॅम | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| एकूण | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 सर्व्हिंग | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |