तणावाचे आपल्या शरीरावर अनेक परिणाम होतात: रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होणे, स्नायू कडक होणे, सेबमचे उत्पादन वाढणे किंवा कमकुवत होणे ... अशाप्रकारे ते कमी -जास्त प्रमाणात पुरळ फोडण्यास कारणीभूत ठरू शकते. तणाव मुरुमांशी लढण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत.

मोठ्या तणावाच्या काळात किंवा अनेक मजबूत तणाव वाढल्यानंतर, तणाव पुरळ विकसित होणे असामान्य नाही. तणाव हा शरीराच्या "पॅनिक" बटणासारखा असतो, जेव्हा ते चॅनेल करणे कठीण असते, तेव्हा सर्वकाही व्यवस्थित होत नाही: पचन, तणाव, शरीराच्या संरक्षणाची कार्ये, शरीरासह. एपिडर्मिस

जेव्हा आपण तणावग्रस्त असता, सेबमच्या निर्मितीसाठी जबाबदार सेबेशियस ग्रंथी त्यांचे उत्पादन वाढवू शकतात किंवा मंद करू शकतात. जेव्हा सेबमचे उत्पादन कमी होते, तेव्हा आपण कोरडी त्वचा, लालसरपणा आणि घट्टपणासह विकसित करू शकता. जर सेबमचे उत्पादन वाढले तर छिद्र अवरोधित होतात आणि मुरुम दिसतात. याला स्ट्रेस पिंपल्स म्हणतात.

स्वतःच, एक ताण मुरुम क्लासिक पुरळ मुरुमांपेक्षा वेगळे नाही. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मुरुमांचे स्वरूप नियतकालिक आहे: समस्यांशिवाय सामान्य त्वचेसह तुम्हाला अचानक पुरळ फुटू शकते. हा भडका सौम्य किंवा खूप तीव्र असू शकतो, चेहऱ्यावर परिणाम करतो किंवा शरीरावर पसरतो. अर्थात, उपाय अस्तित्वात आहेत. 

जेव्हा तुमच्याकडे तणावपूर्ण मुरुमांचा ब्रेकआउट असतो, तेव्हा उपचार ब्रेकआउटच्या मर्यादेनुसार तयार केले पाहिजेत. जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर हलके पुरळ येत असेल, तर मुरुमांच्या प्रवण त्वचेसाठी विशिष्ट उत्पादनांसह तुमची सौंदर्य दिनचर्या काही काळासाठी जुळवून घेणे पुरेसे असू शकते. नॉन-कॉमेडोजेनिक कॉस्मेटिक्सचा अवलंब करा, समस्या असलेल्या त्वचेला अनुकूल आणि सेबम उत्पादन संतुलित करण्यासाठी डिझाइन केलेले उपचार (मेकअप रिमूव्हर, क्लीन्सर, क्रीम) निवडा.

तुमच्या त्वचेला आणखी नुकसान होऊ शकते अशा अतिरीक्त काळजीच्या सापळ्यात न पडण्याची काळजी घ्या. त्याऐवजी, औषधांच्या दुकानाच्या श्रेणीकडे जा: मुरुमांवरील उपचार उत्पादने बहुधा मोठ्या क्षेत्रावरील उपचारांपेक्षा सौम्य असतात.

जर ते अधिक गंभीर ताण मुरुम भडकत असेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांकडे जा. तो मुरुमाच्या प्रकाराचे विश्लेषण करू शकतो आणि तुम्हाला योग्य काळजी घेण्यास निर्देशित करू शकतो. ते आपल्याला अधिक प्रभावी उपचार लोशनसाठी किंवा महत्त्वपूर्ण जळजळ झाल्यास प्रतिजैविकांसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन देखील देऊ शकतात. 

चेहऱ्यावर तसेच शरीरावर तणावग्रस्त मुरुम दिसू शकतात. शरीराच्या क्षेत्रानुसार, उपचार भिन्न असू शकतात. मानेवर किंवा डेकोलेटवर, चेहऱ्यासाठी (क्लीन्सर आणि लोशन किंवा ट्रीटिंग क्रीम) सारखीच उत्पादने वापरणे शक्य आहे, जर तुम्ही त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्यावा.

बहुतेक वेळा प्रभावित झालेल्या क्षेत्रांपैकी एक म्हणजे परत, विशेषत: खांद्याच्या ब्लेडच्या पातळीवर. क्षेत्र पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी आणि अतिरिक्त सेबम काढून टाकण्यासाठी स्क्रब हे पहिले पाऊल असू शकते. जास्त सुगंध, रंग, चकाकी आणि त्वचेला जळजळ होऊ शकते अशा इतर घटकांशिवाय सौम्य स्क्रब निवडण्याचे सुनिश्चित करा.

जर शरीरावरील प्लेक्स पुरेसे गंभीर असतील तर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे चांगले आहे जे दाह शांत करण्यासाठी प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतात. 

जर तणाव मुरुम सतत तणाव किंवा तीव्र तणाव शिखराचा परिणाम असेल तर हे काही रहस्य नाही: तणाव व्यवस्थापन आपल्या सौंदर्य दिनक्रमाचा भाग असावा. ध्यान, विश्रांती थेरपी, आपला अजेंडा ओव्हरलोड करणे टाळणे किंवा स्टीम सोडण्यासाठी खेळाचा सराव करणे हे विचार करण्याचे मार्ग असू शकतात. तुमच्या तणावाची कारणे ओळखा आणि त्यावर उपाय शोधण्याचा प्रयत्न करा.

थोड्याशा उत्तेजनासाठी, आपण हर्बल औषधांचा देखील विचार करू शकता: वनस्पती खूप शक्तिशाली औषधांशिवाय न जाता तणाव आणि चिंता दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.