सामग्री
1000 मिग्रॅ एवढी सल्फरची दररोजची सरासरी मागणी या सारण्यांद्वारे स्वीकारली जाते. स्तंभ "दैनंदिन गरजेची टक्केवारी" दर्शवितो की 100 ग्रॅम उत्पादनाची किती टक्के सल्फरची दैनंदिन मानवी गरज पूर्ण करते.
उच्च सल्फर सामग्री असलेले अन्न:
| उत्पादनाचे नांव | 100 ग्रॅम मध्ये सल्फर सामग्री | दैनंदिन गरजेची टक्केवारी |
| अंडी पावडर | 625 मिग्रॅ | 63% |
| दूध स्किम्ड | 338 मिग्रॅ | 34% |
| दुधाची भुकटी २%% | 260 मिग्रॅ | 26% |
| मांस (टर्की) | 248 मिग्रॅ | 25% |
| सोयाबीन (धान्य) | 244 मिग्रॅ | 24% |
| मांस (गोमांस) | 230 मिग्रॅ | 23% |
| मांस (डुकराचे मांस चरबी) | 220 मिग्रॅ | 22% |
| मांस (डुकराचे मांस मांस) | 220 मिग्रॅ | 22% |
| दही | 220 मिग्रॅ | 22% |
| चीज 2% | 200 मिग्रॅ | 20% |
| चिकन | 198 मिग्रॅ | 20% |
| सुदक | 188 मिग्रॅ | 19% |
| अंडी प्रथिने | 187 मिग्रॅ | 19% |
| मांस (कोंबडी) | 186 मिग्रॅ | 19% |
| मांस (ब्रॉयलर कोंबडीची) | 180 मिग्रॅ | 18% |
| कॉटेज चीज 9% (ठळक) | 180 मिग्रॅ | 18% |
| बदाम | 178 मिग्रॅ | 18% |
| कोंबडीची अंडी | 176 मिग्रॅ | 18% |
| वाटाणे (कवच) | 170 मिग्रॅ | 17% |
| अंड्याचा बलक | 170 मिग्रॅ | 17% |
| मांस (कोकरू) | 165 मिग्रॅ | 17% |
| मसूर | 163 मिग्रॅ | 16% |
| चीज 11% | 160 मिग्रॅ | 16% |
| सोयाबीनचे (धान्य) | 159 मिग्रॅ | 16% |
| चीज १%% (ठळक) | 150 मिग्रॅ | 15% |
| लहान पक्षी अंडी | 124 मिग्रॅ | 12% |
| अक्रोड | 100 मिग्रॅ | 10% |
| गहू खाणे | 100 मिग्रॅ | 10% |
| गहू (धान्य, मऊ विविधता) | 100 मिग्रॅ | 10% |
| गहू (धान्य, कडक ग्रेड) | 100 मिग्रॅ | 10% |
| पिस्ता | 100 मिग्रॅ | 10% |
पूर्ण उत्पादन यादी पहा
| आटा वॉलपेपर | 98 मिग्रॅ | 10% |
| ओट्स (धान्य) | 96 मिग्रॅ | 10% |
| गव्हाचे पीठ द्वितीय श्रेणी | 90 मिग्रॅ | 9% |
| ओट फ्लेक्स “हरक्यूलिस” | 88 मिग्रॅ | 9% |
| बार्ली (धान्य) | 88 मिग्रॅ | 9% |
| राई (धान्य) | 85 मिग्रॅ | 9% |
| चष्मा | 81 मिग्रॅ | 8% |
| बार्ली खाणे | 81 मिग्रॅ | 8% |
| बकरीव्हीट (धान्य) | 80 मिग्रॅ | 8% |
| 1 ग्रेडचे गव्हाचे पीठ | 78 मिग्रॅ | 8% |
| राईचे पीठ संपूर्ण पीठ | 78 मिग्रॅ | 8% |
| मोती बार्ली | 77 मिग्रॅ | 8% |
| खाद्यान्न बाजरी (पॉलिश) hulled | 77 मिग्रॅ | 8% |
| रवा | 75 मिग्रॅ | 8% |
| बकवास | 74 मिग्रॅ | 7% |
| 1 ग्रेडच्या पिठापासून मकरोनी | 71 मिग्रॅ | 7% |
| पिठापासून पास्ता व्ही | 71 मिग्रॅ | 7% |
| साखर सह घनरूप दूध 8,5% | 70 मिग्रॅ | 7% |
| पीठ | 70 मिग्रॅ | 7% |
| मैदा राई | 68 मिग्रॅ | 7% |
| कांदा | 65 मिग्रॅ | 7% |
| कॉर्न ग्रिट्स | 63 मिग्रॅ | 6% |
| तांदूळ (धान्य) | 60 मिग्रॅ | 6% |
| पीठ राय नावाचे धान्य | 52 मिग्रॅ | 5% |
| हिरवे वाटाणे (ताजे) | 47 मिग्रॅ | 5% |
| पांढरे मशरूम | 47 मिग्रॅ | 5% |
| भात | 46 मिग्रॅ | 5% |
दुग्धजन्य पदार्थ आणि अंडी उत्पादनांमध्ये सल्फरचे प्रमाण:
| उत्पादनाचे नांव | 100 ग्रॅम मध्ये सल्फर सामग्री | दैनंदिन गरजेची टक्केवारी |
| अंडी प्रथिने | 187 मिग्रॅ | 19% |
| अंड्याचा बलक | 170 मिग्रॅ | 17% |
| दही 1.5% | 27 मिग्रॅ | 3% |
| दही 3,2% | 27 मिग्रॅ | 3% |
| 1% दही | 29 मिग्रॅ | 3% |
| केफिर 2.5% | 29 मिग्रॅ | 3% |
| केफिर 3.2% | 29 मिग्रॅ | 3% |
| कमी चरबीयुक्त केफिर | 29 मिग्रॅ | 3% |
| दूध 1,5% | 29 मिग्रॅ | 3% |
| दूध 2,5% | 29 मिग्रॅ | 3% |
| दूध 3.2% | 29 मिग्रॅ | 3% |
| साखर सह घनरूप दूध 8,5% | 70 मिग्रॅ | 7% |
| दुधाची भुकटी २%% | 260 मिग्रॅ | 26% |
| दूध स्किम्ड | 338 मिग्रॅ | 34% |
| आंबट मलई 30% | 23 मिग्रॅ | 2% |
| चीज 11% | 160 मिग्रॅ | 16% |
| चीज १%% (ठळक) | 150 मिग्रॅ | 15% |
| चीज 2% | 200 मिग्रॅ | 20% |
| कॉटेज चीज 9% (ठळक) | 180 मिग्रॅ | 18% |
| दही | 220 मिग्रॅ | 22% |
| अंडी पावडर | 625 मिग्रॅ | 63% |
| कोंबडीची अंडी | 176 मिग्रॅ | 18% |
| लहान पक्षी अंडी | 124 मिग्रॅ | 12% |
तृणधान्ये, तृणधान्ये आणि कडधान्यांमध्ये सल्फरचे प्रमाण:
| उत्पादनाचे नांव | 100 ग्रॅम मध्ये सल्फर सामग्री | दैनंदिन गरजेची टक्केवारी |
| वाटाणे (कवच) | 170 मिग्रॅ | 17% |
| हिरवे वाटाणे (ताजे) | 47 मिग्रॅ | 5% |
| बकरीव्हीट (धान्य) | 80 मिग्रॅ | 8% |
| बकवास | 74 मिग्रॅ | 7% |
| कॉर्न ग्रिट्स | 63 मिग्रॅ | 6% |
| रवा | 75 मिग्रॅ | 8% |
| चष्मा | 81 मिग्रॅ | 8% |
| मोती बार्ली | 77 मिग्रॅ | 8% |
| गहू खाणे | 100 मिग्रॅ | 10% |
| खाद्यान्न बाजरी (पॉलिश) hulled | 77 मिग्रॅ | 8% |
| भात | 46 मिग्रॅ | 5% |
| बार्ली खाणे | 81 मिग्रॅ | 8% |
| 1 ग्रेडच्या पिठापासून मकरोनी | 71 मिग्रॅ | 7% |
| पिठापासून पास्ता व्ही | 71 मिग्रॅ | 7% |
| 1 ग्रेडचे गव्हाचे पीठ | 78 मिग्रॅ | 8% |
| गव्हाचे पीठ द्वितीय श्रेणी | 90 मिग्रॅ | 9% |
| पीठ | 70 मिग्रॅ | 7% |
| आटा वॉलपेपर | 98 मिग्रॅ | 10% |
| मैदा राई | 68 मिग्रॅ | 7% |
| राईचे पीठ संपूर्ण पीठ | 78 मिग्रॅ | 8% |
| पीठ राय नावाचे धान्य | 52 मिग्रॅ | 5% |
| चिकन | 198 मिग्रॅ | 20% |
| ओट्स (धान्य) | 96 मिग्रॅ | 10% |
| गहू (धान्य, मऊ विविधता) | 100 मिग्रॅ | 10% |
| गहू (धान्य, कडक ग्रेड) | 100 मिग्रॅ | 10% |
| तांदूळ (धान्य) | 60 मिग्रॅ | 6% |
| राई (धान्य) | 85 मिग्रॅ | 9% |
| सोयाबीन (धान्य) | 244 मिग्रॅ | 24% |
| सोयाबीनचे (धान्य) | 159 मिग्रॅ | 16% |
| ओट फ्लेक्स “हरक्यूलिस” | 88 मिग्रॅ | 9% |
| मसूर | 163 मिग्रॅ | 16% |
| बार्ली (धान्य) | 88 मिग्रॅ | 9% |
काजू आणि बियांमध्ये सल्फरचे प्रमाण:
| उत्पादनाचे नांव | 100 ग्रॅम मध्ये सल्फर सामग्री | दैनंदिन गरजेची टक्केवारी |
| अक्रोड | 100 मिग्रॅ | 10% |
| बदाम | 178 मिग्रॅ | 18% |
| पिस्ता | 100 मिग्रॅ | 10% |
फळे, भाज्या, सुकामेवा यामध्ये सल्फरचे प्रमाण:
| उत्पादनाचे नांव | 100 ग्रॅम मध्ये सल्फर सामग्री | दैनंदिन गरजेची टक्केवारी |
| जर्दाळू | 6 मिग्रॅ | 1% |
| वांगं | 15 मिग्रॅ | 2% |
| कोबी | 37 मिग्रॅ | 4% |
| सेव्हॉय कोबी | 15 मिग्रॅ | 2% |
| बटाटे | 32 मिग्रॅ | 3% |
| हिरव्या ओनियन्स (पेन) | 24 मिग्रॅ | 2% |
| कांदा | 65 मिग्रॅ | 7% |
| सीवूड | 9 मिग्रॅ | 1% |
| टोमॅटो | 12 मिग्रॅ | 1% |
| कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड (हिरव्या भाज्या) | 16 मिग्रॅ | 2% |
| बीट्स | 7 मिग्रॅ | 1% |
| भोपळा | 18 मिग्रॅ | 2% |