सामग्री
गर्भधारणेदरम्यान सूज: कसे सुटका करावी? व्हिडिओ
गर्भधारणेदरम्यान, शरीराची पाण्याची गरज लक्षणीय वाढते. हे प्रामुख्याने या वस्तुस्थितीमुळे होते की रक्ताचे प्रमाण वाढते, त्याची चिकटपणा कमी होते आणि स्त्रीच्या शरीरात अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण देखील वाढते. आणि गर्भवती स्त्री भरपूर पाणी पिते या वस्तुस्थितीमुळे, एडेमा होतो.
गर्भधारणेदरम्यान सूज येणे: कसे लढायचे?
गर्भधारणेदरम्यान सूज उघड किंवा गुप्त असू शकते. स्पष्ट लक्षात येण्यासाठी, आपल्याला वैद्यकीय शिक्षण घेण्याची आवश्यकता नाही: ते उघड्या डोळ्यांना दृश्यमान आहेत. परंतु गर्भधारणेदरम्यान लपलेला एडेमा धक्कादायक नाही. असमान किंवा जास्त वजन वाढण्याकडे लक्ष देऊन, केवळ एक अनुभवी डॉक्टर त्यांना ओळखू शकतो.
सहसा, ज्या स्त्रियांना मूत्रपिंडाच्या पॅथॉलॉजीचा त्रास होत नाही किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कामात समस्या येत नाहीत, सूज फक्त गर्भधारणेच्या उत्तरार्धात दिसून येते.
गर्भधारणेदरम्यान सूज खालील लक्षणांद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते:
- कारण नसताना जीर्ण झालेले शूज कापायला लागले
- लग्नाची अंगठी तुमचे बोट खूप दाबते किंवा काढणे कठीण आहे, इ.
गर्भधारणेदरम्यान एडेमाचा उपचार
उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपण एडेमाचे कारण काय आहे ते शोधले पाहिजे. जर हा "सामान्य" एडेमा असेल, तर त्यावर आहारातील समायोजन, पाणी लोड करणे आणि जीवनशैलीतील बदलांसह उपचार केले जातात.
गर्भधारणेदरम्यान एडेमा प्रीक्लेम्पसियाच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवल्यास, त्यांचे उपचार योग्य डॉक्टरांनी लिहून दिले आहेत. अशा उपचारांमध्ये सतत वजन नियंत्रण, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ घेणे, आहारासह वजन सुधारणे, द्रव थेरपी इ.
गर्भवती महिलांच्या आहारातील आहारामध्ये प्रथिने पुरेशा प्रमाणात असणे आवश्यक आहे, म्हणून जीवनाच्या या काळात महिलांनी मासे, मांस, दुग्धजन्य पदार्थ, यकृत इत्यादींनी त्यांचा आहार समृद्ध करणे आवश्यक आहे.
तसेच, गर्भवती महिलेच्या मेनूमध्ये, भोपळ्याचे पदार्थ समाविष्ट करणे आवश्यक आहे (त्याचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे)
हर्बल ओतणे, विशेषतः लिंगोनबेरी आणि पुदीना, देखील सूज दूर करण्यास मदत करतात. असे औषधी पेय तयार करण्यासाठी, आपल्याला 2 टिस्पून घेणे आवश्यक आहे. प्रत्येक घटक आणि उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, आणि नंतर पाणी बाथ मध्ये 13-15 मिनिटे उपाय सोडा. तयार केलेले पेय दिवसा प्यावे, 3-4 डोसमध्ये विभागले पाहिजे.
स्व-औषध नाही: सर्व भेटी अनुभवी डॉक्टरांनी केल्या पाहिजेत
गर्भधारणेदरम्यान एडेमाचा प्रतिबंध
द्रव सेवन मर्यादित करून सूज टाळता येते. गरोदरपणाच्या दुसऱ्या सहामाहीत, दररोज द्रवपदार्थाचे सेवन 1000-1200 मिली असते (त्यामध्ये रसदार फळे, भाज्या, सूप इ. मध्ये असलेल्या द्रवाचा समावेश होतो).
याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान सूज टाळण्यासाठी, अन्न खारट न करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवते.
गर्भवती महिलांसाठी दररोज मिठाचे सेवन 8 ग्रॅम आहे. तसेच, त्याच विचारांवरून, आपल्याला आपल्या आहारातून स्मोक्ड मीट, मसालेदार, तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ वगळण्याची आवश्यकता आहे.
वाचणे देखील मनोरंजक आहे: बोटांवर कॉलस.