60 फेब्रुवारी रोजी तिच्या 2 व्या वाढदिवसाच्या पूर्वसंध्येला क्रिस्टी ब्रिंकले तिच्या आहार आणि दैनंदिन व्यायामामुळे आश्चर्यकारक दिसते. ब्रिंकलीला खूप छान वाटत आहे आणि तो त्याच्या साठव्या वाढदिवसाची वाट पाहत आहे.
“मी 60 वर्षांची होण्यासाठी खरोखर उत्सुक आहे,” ब्रिंक्ले यांनी पीपल मॅगझिनला सांगितले. "मी सध्या सर्वोत्तम स्थितीत आहे."
स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट कव्हर गर्ल म्हणून तिला यश मिळूनही, ब्रिंकली म्हणते की ती आज सार्वजनिक ठिकाणी बिकिनी घालणार नाही.
“माझ्या मुलांना खूप लाज वाटेल! तीन मुलांची आई म्हणते. "खाजगीपणे, मी बिकिनी घालू शकतो, परंतु मुलांसह सार्वजनिक समुद्रकिनार्यावर, मी आंघोळीचा सूट घालेन: माझ्या मुलांना जुन्या बिकिनी पर्ससह हँग आउट करायचे नाही."
इतर लोक तिच्याशी असहमत आहेत यात आश्चर्य नाही. स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट इश्यूचे वरिष्ठ संपादक एमजे डे म्हणतात, “क्रिस्टी अभूतपूर्व दिसत आहे. “तिला तीस वर्षांच्या मुलाचे पाय आणि देवदूताचा चेहरा आहे. ती तुम्हाला ६० वर्षांची दिसायची आहे. ती खूपच सुंदर आहे!”
ब्रिंकले वयाच्या १२व्या वर्षापासून शाकाहारी आहार घेत आहे. “मी १२ वर्षांची असताना शाकाहारी झालो,” ती म्हणते. "जेव्हा मी शाकाहारी झालो, तेव्हा माझे आई-वडील शाकाहारी झाले आणि माझा भाऊ शाकाहारी झाला."
न्याहारीसाठी, क्रिस्टी सहसा बेरीसह ओटचे जाडे भरडे पीठ खातात, दुपारच्या जेवणासाठी - बीन्स आणि नट्ससह एक मोठे सॅलड आणि रात्रीच्या जेवणासाठी - भाज्यांसह पास्ता. गडद चॉकलेट, नट, बिया, सोया स्नॅक्स किंवा पीनट बटरसह फुजी सफरचंदांवर 175 सेमी सुंदर सोनेरी स्नॅक्स.
तीन मुलांची सडपातळ आणि तंदुरुस्त आई तिचे शरीर सुदृढ ठेवण्यासाठी योगासने, ताकदीचे प्रशिक्षण, धावणे आणि चालणे यांचा एकत्रितपणे व्यायाम करते. "मी खरंच टोटल जिम मशीन वापरते, ही जाहिरात नाही," ती म्हणते.
उठल्यानंतर लगेच ती जिम्नॅस्टिक करते. क्रिस्टी दिवसाला 100 पुश-अप करते आणि "दात घासताना तिचे पाय उचलते."
चार वेळा घटस्फोट घेतलेल्या ब्रिंक्लेचे म्हणणे आहे की तिची आरोग्याची मुख्य प्रेरणा व्यर्थता नाही, परंतु शक्य तितक्या काळ तिच्या मुलांसोबत राहण्याची इच्छा आहे. “मी एक वृद्ध आई आहे, मी मुलांसाठी आणि माझ्यासाठी जबाबदार आहे,” ती म्हणते. "मला त्यांच्यासोबत राहायचे आहे."