एक कप उबदार चहा - संपूर्ण जग! येथे आणि विराम देण्याची संधी, व्यवसायापासून विचलित व्हा आणि उत्साही व्हा, उबदार व्हा. हे भावपूर्ण पेय अनेक सुखद क्षण आणते.
आणि आता चहा पिणार्‍यालाही त्यांच्या सवयीसाठी शैक्षणिक मान्यता आहे. तथापि, हे अलीकडेच सिद्ध झाले आहे की ज्यांना चहा पिणे आवडते आणि ते नियमितपणे करतात ते अकाली मृत्यू आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करतात.
हा निष्कर्ष चिनी शास्त्रज्ञांनी गाठला आहे जे 7 वर्षांहून अधिक वर्षे 100 ते 902 वयोगटातील 16 चिनी लोकांचे निरीक्षण करीत आहेत. सर्व साजरा केलेल्या हृदयविकाराची समस्या किंवा कर्करोग होता. चहा पिण्यामुळे लोकांवर कसा परिणाम होतो हे शास्त्रज्ञांनी समजून घेण्याचा प्रयत्न केला आहे.
सर्व लोकांना सशर्त 2 गटात विभागले गेले. पहिल्या गटामध्ये ज्यांनी चहा अजिबात न पीला अशा लोकांचा समावेश होता. आणि दुसर्‍या गटामध्ये असे लोक होते ज्यांनी आठवड्यातून किमान 3 वेळा चहा प्याला
असे आढळले की चहा पिणाkers्यांना चहा पिणार्‍या लोकांच्या तुलनेत एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदयरोग किंवा स्ट्रोक होण्याचा धोका 20% कमी असतो. ज्यांनी चहा नियमितपणे प्याला त्यांना अकाली मरण येण्याची जोखीम 15% कमी होती. शास्त्रज्ञांनी नमूद केले की हा चहाचा नियमित सेवन आहे जो लोकांना चहा प्यायला किंवा कधीकधी न पिणा than्या लोकांपेक्षा चांगले भविष्य सांगणारे आरोग्यविषयक संकेतक प्रदान करतो.
लक्षात ठेवा की यापूर्वी आपण 2020 च्या सर्वात चवदार चहाबद्दल बोललो होतो आणि 3 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ चहा प्यायला का अशक्य आहे याबद्दल वाचकांना चेतावणी दिली.
निरोगी राहा!