डोळे हा आत्म्याचा आरसा असू शकतो, परंतु नखे पाहून आरोग्याची सामान्य कल्पना येऊ शकते. निरोगी आणि मजबूत, ते केवळ सुंदर मॅनिक्युअरची हमीच नाहीत तर शरीराच्या स्थितीचे सूचक देखील आहेत. त्वचाशास्त्रज्ञ जॉन अँथनी (क्लीव्हलँड) आणि डॉ. डेब्रा जालिमन (न्यूयॉर्क) याबद्दल काय म्हणतात – वाचा.
"हे वयानुसार नैसर्गिकरित्या घडू शकते," डॉ. अँथनी म्हणतात. "तथापि, नेलपॉलिश आणि ऍक्रेलिक एक्स्टेंशनच्या अतिवापरामुळे देखील पिवळा रंग येतो." धूम्रपान हे आणखी एक संभाव्य कारण आहे.
सर्वात सामान्य परिस्थितींपैकी एक. डॉ. जालीमन यांच्या मते, “बारीक, ठिसूळ नखे हे नेल प्लेटच्या कोरडेपणाचे परिणाम आहेत. याचे कारण क्लोरीनयुक्त पाण्यात पोहणे, एसीटोन नेल पॉलिश रिमूव्हर, हातमोजे नसलेल्या रसायनांनी वारंवार डिश धुणे किंवा कमी आर्द्रता असलेल्या वातावरणात राहणे हे असू शकते.” सतत आहारात निरोगी भाजीपाला चरबी समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते, जे शरीराला आतून पोषण देतात. ठिसूळ नखे ही सततची समस्या असल्यास, आपण एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्यावा: कधीकधी हे हायपोथायरॉईडीझमचे लक्षण असते (थायरॉईड संप्रेरकांचे अपुरे उत्पादन). बाह्य प्रथमोपचार म्हणून, नेल प्लेट्स वंगण घालण्यासाठी नैसर्गिक तेले वापरा, जे त्वचेप्रमाणेच सर्वकाही शोषून घेतात. डॉ. जालीमन शिया बटर आणि हायलुरोनिक ऍसिड आणि ग्लिसरीन असलेल्या उत्पादनांची शिफारस करतात. आहारातील पूरक बायोटिन निरोगी नखांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
“नखे सुजणे आणि गोलाकार होणे कधीकधी यकृत किंवा मूत्रपिंडाच्या समस्या दर्शवू शकते,” डॉ. अँथनी म्हणतात. जर असे लक्षण आपल्याला बर्याच काळापासून सोडत नसेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
बर्याच लोकांना असे वाटते की नेल प्लेट्सवर पांढरे डाग शरीरात कॅल्शियमची कमतरता दर्शवतात, परंतु हे नेहमीच नसते. "सामान्यत:, हे डाग आरोग्याच्या दृष्टीने फारसे बोलत नाहीत," डॉ. अँथनी म्हणतात.
“नखांवर ट्रान्सव्हर्स फुगे किंवा ट्यूबरकल बहुतेकदा नखेला थेट आघात झाल्यामुळे किंवा एखाद्या गंभीर आजाराच्या संबंधात उद्भवतात. नंतरच्या प्रकरणात, एकापेक्षा जास्त नखे प्रभावित होतात, असे डॉ. अँथनी सांगतात. अंतर्गत रोग नखांमध्ये परावर्तित का होऊ शकतात? शरीराला सर्वात महत्वाच्या कामांसाठी आपली ऊर्जा वाचवून, रोगाशी लढण्यासाठी खूप प्रयत्न करण्यास भाग पाडले जाते. शाब्दिक अर्थाने, शरीर म्हणते: "नखांच्या निरोगी वाढीपेक्षा माझ्याकडे अधिक महत्त्वाची कार्ये आहेत." केमोथेरपीमुळे नेल प्लेटचे विकृती देखील होऊ शकते.
नियमानुसार, ही एक सुरक्षित घटना आहे जी शरीराच्या वृद्धत्वाच्या संबंधात उद्भवते आणि सुरक्षित मानली जाते. "चेहऱ्यावर सुरकुत्या सारख्याच, नैसर्गिक वृद्धत्वाचा परिणाम म्हणून उभ्या रेषा दिसतात," डॉ. जालीमन म्हणतात.
चमच्याच्या आकाराची नखे ही एक अतिशय पातळ प्लेट असते जी अवतल आकार घेते. डॉ. जालिमन यांच्या मते, "हे सहसा लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाशी संबंधित असते." याव्यतिरिक्त, जास्त फिकट गुलाबी नखे देखील अशक्तपणाचे लक्षण असू शकतात.
जर तुम्हाला प्लेट्सवर काळे रंगद्रव्य (उदाहरणार्थ, पट्टे) आढळल्यास, डॉक्टरांना भेटण्यासाठी हा कॉल आहे. “मेलेनोमाची शक्यता असते, जी नखांमधून प्रकट होऊ शकते. आपणास संबंधित बदल लक्षात आल्यास, शक्य तितक्या लवकर एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे फार महत्वाचे आहे.