सामग्री
मुलांसाठी थाई बॉक्सिंग मुआ थाई वर्ग कोणत्या वयापासून, वर्षांपासून
भाषांतरात या एकाच लढ्याचे नाव म्हणजे मुक्त लढा. अशी अनेक स्पोर्ट्स क्लब आहेत जिथे मुलांना मय थाई शिकवले जाते. थायलंडमध्ये घरी, हा एक पूर्णपणे पुरुष खेळ मानला जात असे, परंतु आता मुली देखील त्यात सामील झाल्या आहेत.
मार्शल आर्टची वैशिष्ट्ये, मुलाला कोणत्या वयापासून आणायचे
ज्या मुलाला बलवान व्हायचे आहे, स्वतःसाठी उभे राहण्यास आणि दुबळ्यांना संरक्षण देण्यास इच्छुक आहे, मुलींना अशा क्रीडा विभागात येण्याची शक्यता कमी आहे. लढाई दरम्यान, प्रतिस्पर्ध्याला केवळ मुठी आणि पायांनीच नव्हे तर गुडघे आणि कोपरांनीही मारण्याची परवानगी आहे. आंतरराष्ट्रीय क्षेत्रात थाई सेनानींच्या प्रभावी विजयाबद्दल धन्यवाद, या प्रकारच्या मार्शल आर्टला गेल्या शतकात अनेक देशांमध्ये लोकप्रियता मिळाली.
विभागांमध्ये, 5 वर्षांपासून मुलांसाठी थाई बॉक्सिंग शिकवले जाते, परंतु ते 12 पेक्षा पूर्वीच्या रिंगमध्ये सोडले जातात
थाई बॉक्सिंग किंवा मुआ थाई हा एक हाताने हाताळणारा नेत्रदीपक लढा आहे. काही प्रशिक्षक 5 वर्षांच्या मुलांना प्रशिक्षणासाठी स्वीकारतात. अल्पावधीत, एक तरुण खेळाडू देखील यशस्वी कुस्तीचे तंत्र आत्मसात करू शकतो.
तुम्ही तुमच्या बाळाला त्याच्या सुरक्षिततेसाठी न घाबरता वर्गात आणू शकता. वर्कआउट्स तुम्हाला दुखापतीपासून वाचवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. बॉक्सिंग तंत्राचा सराव करण्याव्यतिरिक्त, मुले विविध शारीरिक व्यायाम, स्ट्रेचिंग आणि मैदानी खेळ करतात.
सामान्य शारीरिक विकासासाठी, सामान्य बळकटीकरण व्यायाम केले जातात. मुले तलावामध्ये पोहतात, विविध जिम्नॅस्टिक कॉम्प्लेक्स करतात. जेव्हा शारीरिक फिटनेस आवश्यक पातळीवर पोहोचते तेव्हाच ते जोडीच्या व्यायामावर स्विच करतात. वर्गात कुस्ती गंभीर खेळ न करता खेळकर पद्धतीने होते.
प्रशिक्षणात बराच वेळ कवच - विविध आकारांच्या बॉक्सिंग बॅगसह काम करण्यासाठी समर्पित आहे.
व्यावसायिक थाई बॉक्सरसाठी, विशेष व्यायाम हा प्रशिक्षणाचा अनिवार्य घटक आहे, ज्यामुळे शरीराला धक्का आणि दुखापतीपासून प्रतिकार होतो.
स्वसंरक्षण कौशल्याव्यतिरिक्त, लहान वयातच मुलाचा शारीरिक विकास होईल. त्याचे सांधे लवचिक आणि मोबाईल होतील, तो योग्यरित्या श्वास घ्यायला शिकेल आणि स्नायूंच्या तणावातून स्नायू विश्रांतीकडे जाईल आणि उलट.
थाई बॉक्सिंग मुलाला केवळ शारीरिकच नव्हे तर त्यांचे वैयक्तिक गुण विकसित करण्यास, सुधारण्यास आणि लागू करण्यास मदत करेल. लहान मुलांचे खेळाडू संगणक मॉनिटरसमोर कमी वेळ घालवतात.
उत्कृष्ट शारीरिक आकाराव्यतिरिक्त, थाई बॉक्सिंग संयम, सामर्थ्य, संयम यासारखे चारित्र्य गुण विकसित करण्यास मदत करते. जरी मुलगा चॅम्पियन बनला नाही तरी तो कोणत्याही व्यवसायात यश मिळवू शकेल.