दालचिनी आणि मध यांचे 9 फायदे

तुम्हाला माहित आहे का की दालचिनी आणि मध आरोग्यावर फायदेशीर परिणाम करतात? खरं तर, स्वतंत्रपणे, दोन मसाले आधीच चमत्कार करतात परंतु जेव्हा एकत्र केले जातात तेव्हा त्यांचे फायदे चमत्कारासारखे वाटतात! आणि मी तुम्हाला याची पुष्टी करू शकतो कारण मी अगोदरच असंख्य प्रसंगी आणि वेगवेगळ्या कारणांमुळे या संघटनेचा प्रयत्न केला आहे!

मध आणि दालचिनी.या शब्दांमधून ते उबदार श्वास घेते आणि उन्हाळ्याच्या कुरण आणि ओरिएंटल मसाल्यांचा मसालेदार सुगंध देखील ऐकू येतो. मध आणि दालचिनी दोन्ही फार पूर्वीपासून ओळखले जातात, केवळ गोडपणा आणि मसाला म्हणून नव्हे तर मानवी आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करणारे पदार्थ म्हणून देखील ओळखले जातात.

मधासह दालचिनी वापरण्यासाठी, सिलोन दालचिनी उत्कृष्ट आहे, जी आम्ही आमच्या स्टोअरमध्ये देऊ शकतो.

नैसर्गिक मधमाशी मध असंख्य रोगांसाठी एक वास्तविक रामबाण उपाय आहे. सर्दी आणि दाहक रोग, सांध्याचे रोग, त्वचा आणि इतर अनेक समस्यांवर मध चांगला आहे. हे देखील ज्ञात आहे की मध कोणत्याही प्रकारच्या रोगासाठी कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय वापरला जाऊ शकतो.

दालचिनी हा एक ओरिएंटल मसाला आहे जो कोणत्याही पदार्थांमध्ये वापरला जाऊ शकतो: मिष्टान्न आणि सॉस, ग्रेव्हीज, मांस.

असा कोणताही रोग नाही की दालचिनी बरा होणार नाही, कारण उपचार करणार्‍यांनी केवळ चीनमध्येच नव्हे तर भारतामध्ये, प्राचीन ग्रीसमध्येही आश्वासन दिले आहे. याचा उपयोग हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर उपचार करण्यासाठी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी, भूक वाढवण्यासाठी, टोन अप करण्यासाठी केला जात असे. हे यकृत, मूत्रपिंड, रक्ताभिसरण प्रणालीसाठी देखील चांगले आहे, स्मरणशक्ती सुधारते आणि तारुण्य वाढविण्यात मदत करते.

तथापि, केवळ प्राचीनच नाही तर आधुनिक शास्त्रज्ञ देखील दालचिनीचा उपचार हा प्रभाव ओळखतात, विशेषत: मधाच्या संयोजनात. तर, कोपनहेगन विद्यापीठात, मधासह दालचिनीचा संधिवातसारख्या अप्रिय रोगावर कसा परिणाम होतो यावर अभ्यास केला गेला.

हे मिश्रण घेतल्याने फक्त एका महिन्यात बहुतेक रूग्णांची स्थिती कमी झाली आणि 37% रूग्णांना वाटले की वेदना पूर्णपणे नाहीशी झाली! त्याच अभ्यासात असे आढळून आले की दालचिनीच्या मिश्रणाचा कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर परिणाम होतो, ते सामान्य स्थितीत आणते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.

मानवी आरोग्यावर दालचिनी मधाच्या परिणामांबद्दल शास्त्रज्ञ आणखी बरेच मनोरंजक शोध लावतील यात शंका नाही. आम्ही आधीच ज्ञात आणि सिद्ध पाककृतींचा विचार करू जे विविध रोगांमध्ये स्थिती सुधारू शकतात.

आज, मी तुमच्यासोबत राहत असलेला हा सुखद अनुभव तुमच्यासोबत शेअर करू इच्छितो मध दालचिनी संयोजन. यासाठी, मी तुम्हाला आरोग्यावर होणाऱ्या अनेक सकारात्मक परिणामांपैकी 9 खाली शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो.

1- दालचिनी आणि मध, संधिवात दूर करण्यासाठी

मध दालचिनी संयोजन प्रामुख्याने संधिवात बरा करण्यासाठी वापरले जाते. काही वैज्ञानिक निष्कर्षांनुसार, असे दिसून आले आहे की सकाळी खाण्यापूर्वी एक चमचा मध अर्धा चमचा दालचिनी पावडर मिसळून घेतल्याने होणाऱ्या वेदना पूर्णपणे दूर होऊ शकतात. संधिवात

म्हणून, जर तुम्हाला संधिवात असेल तर दिवसातून दोनदा, शक्यतो सकाळी आणि संध्याकाळी, एक कप गरम पाणी घ्या ज्यात तुम्ही एक चमचे दालचिनी पावडर आणि दोन चमचे मध घाला. जर तुम्ही त्याचे नियमित सेवन केले तर तुम्हाला दिसेल की दीर्घकालीन संधिवात देखील जाऊ शकतो.

2- तरुणाईचे खरे अमृत

जर तुम्ही नियमितपणे दालचिनी पावडर आणि मध सह एक कप चहा घेत असाल तर ते म्हातारपणाचे नुकसान कमी करेल. खरंच, असे दिसते की हे संयोजन तरुणांचे वास्तविक अमृत बनवते जे आयुर्मान वाढवते आणि वृद्धांमध्ये जीवनशक्ती वाढवते.

या अमृत साठी पाककृती येथे आहे:

• सुमारे अर्धा लिटर पाणी उकळा,
• एक चमचा दालचिनी पावडर घाला,
• चार चमचे मध घालायला विसरू नका,
• या पेयाचा एक चतुर्थांश कप दिवसातून तीन ते चार वेळा प्या.

हे आपल्याला त्वचा ताजे आणि मऊ ठेवण्यास देखील मदत करेल. आणि वृद्धत्व निःसंशयपणे मंदावले आहे.

3- हृदयरोगाच्या विरोधात

मध दालचिनीच्या मिश्रणामुळे अनेक प्रभावांचे श्रेय दिले जाते आणि हृदयरोगाविरुद्धची लढाई ही त्यापैकी एक आहे. जर नाश्त्यासाठी तुमच्या ब्रेडमध्ये जाम किंवा जेली घालण्याऐवजी, तुम्ही दालचिनी आणि मध पेस्टची निवड केली, तर ते तुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करेल परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते तुम्हाला हृदयविकाराच्या झटक्यापासून वाचवेल.

जर तुम्हाला आधी हृदयविकाराचा झटका आला असेल आणि हा दैनंदिन आहार निवडला असेल तर तुम्हाला आणखी एका हल्ल्यापासून वाचवले जाईल. याव्यतिरिक्त, या पेस्टचे दररोज सेवन हृदयाचे ठोके सुधारते आणि श्वासोच्छवास कमी करते. शेवटी, मध आणि दालचिनी नसा आणि रक्तवाहिन्या पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करतात जे वर्षांमध्ये कमी लवचिक होतात.

4- मुरुमांशी लढण्यासाठी एक विजयी संयोजन

त्यांच्या अगणित गुणधर्मांमुळे, मध आणि दालचिनीचा वापर मुरुमांच्या विरूद्ध लढण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. मुरुमांवर मात करण्यासाठी प्रभावी पद्धती शोधण्यासाठी मी तुम्हाला आमंत्रित करतो.

प्रथम, लक्षात घ्या की आपल्याला एक चमचे आणि दालचिनी पावडर आणि एक चमचे मध आवश्यक आहे. तत्त्वानुसार, हे मिश्रण जवळजवळ दोन महिने सर्व्ह करण्यास सक्षम असावे.

नंतर खालीलप्रमाणे पुढे जा:

• त्वचा क्लीन्झर वापरून आपला चेहरा धुवा.
• नंतर ते कोरडे होऊ द्या.
• तुमच्या चेहऱ्यावर मिश्रणाचा पातळ थर पसरवा, जणू तुम्ही फेस मास्क लावत आहात.
• सुमारे एक चतुर्थांश तास सोडा, नंतर आपला चेहरा धुवा.

जर तुम्ही हे तंत्र आठवड्यातून तीन वेळा लागू केले तर तुम्हाला दिसेल की पुरळ हळूहळू नाहीसे होईल. नंतर आठवड्यातून दोनदा मिश्रणाचा वापर कमी करा, नंतर आठवड्यातून एकदा (1).

5- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी

मध दालचिनीच्या संयोजनाचे दररोज सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, शरीराला संरक्षण मिळते आणि पांढऱ्या रक्तपेशी मजबूत होतात. हे विषाणूजन्य रोग आणि जीवाणूंविरूद्धच्या लढ्याला प्रोत्साहन देते. हे प्रामुख्याने या वस्तुस्थितीमुळे आहे की मध लोह समृद्ध आहे आणि त्यात अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे आहेत.

6- घशातील दुखण्यावर प्रभावीपणे उपचार करणे

त्यांच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, मध आणि दालचिनी phफोनिया, टॉन्सिलाईटिस, घशाचा दाह आणि इतर सर्व वेदनादायक घसा खवखवण्यासाठी प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहेत.

उपाय उत्तम प्रकारे कार्य करण्यासाठी, कोमट पाण्यात एक चमचा मध आणि एक चमचा दालचिनी पावडर घाला. पेय हळू हळू घ्या किंवा गारगल म्हणून वापरा.

7- वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी मध आणि दालचिनी घ्या

दररोज सकाळी एक कप गरम पाण्यात मिसळलेले मध आणि दालचिनीचे सेवन केल्याने चरबी वाढण्यास प्रतिबंध होईल (2). म्हणूनच वजन कमी करण्यासाठी आहाराचा एक भाग म्हणून मिश्रण खूप मदत करते ही वस्तुस्थिती आहे.

अशा प्रकारे, तुम्ही दररोज सकाळी तुमचे नाश्ता करण्यापूर्वी अर्धा तास तुमचे पेय गिळून टाकाल. नक्कीच, हे कोणत्याही प्रकारे चमत्कारिक उपाय नाही जे आपल्याला जादूने वजन कमी करण्यास अनुमती देईल. आपल्याला काही प्रयत्न करावे लागतील आणि निरोगी आणि संतुलित आहार स्वीकारावा लागेल.

8- फुशारकी विरुद्ध प्रभावी मिश्रण

हे संशोधनाद्वारे सिद्ध झाले आहे, परंतु मी गॅसच्या विरूद्ध मध दालचिनीच्या संयोजनाची प्रभावीता देखील प्रमाणित करू शकतो. हे खरोखर सिद्ध झाले आहे की मध, चूर्ण दालचिनीसह एकत्रित केल्याने पोटातील वायू शांत होतो.

9- सर्दी आणि फ्लूवर उपचार करण्यासाठी

सामान्य सर्दी असो किंवा तीव्र सर्दी, दररोज एक दालचिनी आणि मध उपाय घेतल्याने ते बरे होण्यास मदत होईल.

म्हणून एक चमचा उबदार मध घ्या आणि त्यात एक चम्मच चमचाभर दालचिनी मिसळा. तिचे तीन दिवस सेवन करा. हे मिश्रण केवळ सामान्य सर्दीवरच उपचार करत नाही तर फ्लू आणि जुनाट खोकल्यांवर देखील उपचार करू शकते (3).

मध आणि दालचिनीचे गुण इतके असंख्य आहेत की एकत्रित, ते आणखी प्रभावी आहेत. तथापि, आपण हे लक्षात घ्यावे की हा एक प्रतिबंधात्मक उपाय आहे, जो डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांचा पर्याय नसावा. याव्यतिरिक्त, जरी त्यांचे फायदे सिद्ध झाले असले तरी, मिश्रणाचा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने काही अडथळे येऊ शकतात.

शेवटी, जेव्हा तुम्ही हे दोन पदार्थ घेता, तेव्हा शक्यतो सिलोन दालचिनीची निवड करा. तसेच, दिवसातून तीन कप जास्त घेऊ नका.