समुद्र आणि महासागरात पोहण्याचे फायदे

समुद्राच्या पाण्यात अंघोळ केल्याने मूड सुधारतो आणि आरोग्य सुधारते. हिप्पोक्रेट्सने प्रथम "थॅलेसोथेरपी" हा शब्द समुद्राच्या पाण्याच्या उपचारात्मक प्रभावांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला. प्राचीन ग्रीक लोकांनी निसर्गाच्या या भेटीची प्रशंसा केली आणि समुद्राच्या पाण्याने भरलेल्या तलावांमध्ये स्नान केले आणि गरम समुद्र स्नान केले. समुद्र रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास, रक्त परिसंचरण सुधारण्यास आणि त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करते.

Immunity

समुद्राच्या पाण्यात जीवनसत्त्वे, खनिज ग्लायकोकॉलेट, एमिनो अॅसिड आणि जिवंत सूक्ष्मजीव असतात, ज्याचा जीवाणूविरोधी प्रभाव असतो आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर सकारात्मक परिणाम होतो. समुद्राच्या पाण्याची रचना मानवी रक्ताच्या प्लाझ्मासारखीच असते आणि आंघोळीच्या वेळी शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते. नकारात्मक चार्ज केलेल्या आयनांनी भरलेल्या समुद्रातील बाष्पांचा श्वास घेतल्याने आपण फुफ्फुसांना उर्जा वाढवतो. थॅलेसोथेरपीच्या समर्थकांचा असा विश्वास आहे की समुद्राचे पाणी त्वचेतील छिद्र उघडते, जे समुद्रातील खनिजे शोषून घेते आणि विषारी पदार्थ शरीरातून बाहेर पडतात.

प्रसार

समुद्रात पोहल्याने शरीरातील रक्ताभिसरण सुधारते. रक्ताभिसरण प्रणाली, केशिका, शिरा आणि धमन्या, संपूर्ण शरीरात सतत ऑक्सिजनयुक्त रक्त हलवतात. रक्ताभिसरण वाढवणे हे थॅलेसोथेरपीचे एक कार्य आहे. कोमट पाण्यात समुद्रस्नान केल्याने तणाव कमी होतो, खनिजांचा पुरवठा पुन्हा भरून निघतो, ज्याची कमतरता खराब पोषणामुळे होऊ शकते.

सामान्य कल्याण

समुद्राचे पाणी दमा, ब्राँकायटिस, संधिवात, जळजळ आणि सामान्य आजारांसारख्या रोगांशी लढण्यासाठी शरीराच्या स्वतःच्या शक्तींना सक्रिय करते. मॅग्नेशियम, जे समुद्राच्या पाण्यात जास्त प्रमाणात आढळते, नसा शांत करते आणि झोप सामान्य करते. चिडचिडेपणा निघून जातो आणि एखाद्या व्यक्तीला शांतता आणि सुरक्षिततेची भावना असते.

लेदर

मॅग्नेशियम त्वचेला अतिरिक्त हायड्रेशन देखील देते आणि देखावा सुधारते. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजीमध्ये फेब्रुवारी 2005 च्या अभ्यासानुसार, एटोपिक त्वचारोग आणि एक्जिमा असलेल्या लोकांसाठी मृत समुद्रात स्नान करणे फायदेशीर आहे. या व्यक्तींनी एक हात डेड सी मिठाच्या द्रावणात आणि दुसरा हात नळाच्या पाण्यात १५ मिनिटे धरला. सुरुवातीला, रोगाची लक्षणे, लालसरपणा, उग्रपणा लक्षणीयरीत्या कमी झाला. समुद्राच्या पाण्याचा हा उपचार गुणधर्म मुख्यत्वे मॅग्नेशियममुळे आहे.