दातांवर टार्टर तयार होण्यामुळे हिरड्यांना आलेली सूज आणि पीरियडॉन्टायटिस, तसेच श्वासाची दुर्गंधी आणि दातदुखी यांसारख्या अनेक पीरियडॉन्टल रोगांच्या विकासास प्रोत्साहन मिळते.

A चांगली दंत स्वच्छता आणि निरोगी खाणे हे मुख्य उपाय आहेत जे डेंटल प्लेक तयार होण्यास आणि त्यामुळे टार्टर तयार होण्यास प्रतिबंध करतात.

• दिवसातून किमान दोनदा दात घासावेत टूथब्रशसह जो तोंडासाठी जास्त रुंद नाही आणि त्यात मऊ, गोलाकार ब्रिस्टल्स समाविष्ट आहेत. फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरा.
• नियमितपणे फ्लॉस करा, आदर्शपणे दिवसातून दोनदा.
• यासाठी नियमितपणे दंतवैद्य किंवा दंत आरोग्यतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या तोंडी परीक्षा आणि दात साफ करणे.
• आरोग्याला पोषक अन्न खा आणि साखरेचा वापर कमी करा ज्यामुळे दात किडण्यास प्रोत्साहन मिळते.
• धूम्रपान टाळा.
• मुलांना दिवसातून 2-3 वेळा दात घासण्यास प्रोत्साहित करा. आवश्यक असल्यास, ते स्वतंत्रपणे ब्रश करेपर्यंत मदत द्या.