सामग्री
आम्हाला आता माहित आहे की तंबाखूची हानिकारकता मुख्यतः एक्सपोजरच्या कालावधीशी जोडलेली आहे आणि तुम्ही जितक्या लहान वयात सुरुवात कराल, व्यसन जितके मजबूत. तथापि, तंबाखूचे प्रयोग करण्यासाठी आणि नियमित आणि चिरस्थायी सेवनामध्ये प्रवेश करण्यासाठी पौगंडावस्था हा धोकादायक कालावधी आहे. पण तुम्ही तुमच्या किशोरवयीन मुलाशी या विषयाशी कसे संपर्क साधता, आणि त्याला न दाखवता त्याला परावृत्त करण्यासाठी तुम्ही त्याला काय म्हणू शकता? अॅटिट्यूड प्रिव्हेंशन असोसिएशनने आपला सल्ला दिला आहे आणि सर्व प्रथम आठवते की ज्यांनी 14 वर्षांच्या आधी त्यांच्या पहिल्या सिगारेटची चाचणी केली त्यांच्यापैकी 66% लोक दररोज धूम्रपान करणारे बनले, 52% विरुद्ध प्रयोग करताना 14 ते 17 वयोगटात घडले. "या कारणांमुळे, ट्वीन्स आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये धूम्रपान रोखणे महत्वाचे आहे. », ती सूचित करते.
मुले आणि पौगंडावस्थेतील मुलांना धुम्रपान करण्यास प्रतिबंध करा
त्याचे तज्ञ देखील चेतावणी देतात की किशोरवयीन मुली विशेषतः आहेत तंबाखूसाठी असुरक्षित, मुलांपेक्षा धुम्रपान सुरू होण्याचा धोका जास्त असतो. त्यांच्या मते, “तरुण मुलींचा आत्मसन्मान मुलांपेक्षा कमी असतो, त्या त्यांच्या मित्रमंडळाच्या प्रभावाबद्दल आणि ज्यांचे ते चाहते आहेत अशा व्यक्तिमत्त्वांच्या वर्तनाबद्दल अधिक संवेदनशील असतात. या कारणास्तव, किशोरवयीन मुलींमध्ये धूम्रपान रोखण्यासाठी त्यांना सोबत घेऊन आणि त्यांना पाठिंबा देऊन आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करणे आवश्यक आहे. “या परिस्थितीचा सामना करताना, अॅटिट्यूड प्रिव्हेंशन तुमच्या किशोरवयीन मुलाला प्रतिबंधित करू नका किंवा जबरदस्ती करू नका अशी शिफारस करते, याचा अनेकदा उलट परिणाम होतो. पण उलट त्याच्याशी संवाद साधण्यासाठी.
तंबाखूच्या विषयावर संवाद कसा साधायचा?
पौगंडावस्थेतील संवाद कठीण आणि गुंतागुंतीचा वाटत असला तरी, या संवादातून पालक सिगारेटचे राक्षसीकरण करू नये किंवा, उलट, उदासीन दिसत नाही. “तथापि, 2010 च्या आंतरराष्ट्रीय आरोग्य वर्तणूक इन स्कूल-एज्ड चिल्ड्रन (HBSC) सर्वेक्षणातील फ्रेंच डेटानुसार, 63ऱ्या वर्षातील 3% विद्यार्थी त्यांच्या आईशी आणि 40% त्यांच्या वडिलांशी सहज संवाद साधतात. पौगंडावस्थेतही, तरुणांना पालकांनी दिलेल्या बेंचमार्कची गरज असते. », असोसिएशन नोट्स. पण ते असलेच पाहिजे त्याला घरी धुम्रपान करण्यास मनाई करा ? होय, आणि दोन कारणांमुळे: घरी धूम्रपान करण्यास असमर्थता धूम्रपान करण्याच्या संधींना मर्यादित करते आणि व्यसनात प्रवेश करण्यास विलंब करते.
जेव्हा संवाद सुरू होतो, तेव्हा शांतपणे चर्चा करण्यासाठी, उत्तर देण्यासाठी आणि वाद घालण्यासाठी आपल्या विषयावर प्रभुत्व मिळवणे चांगले असते आणि म्हणूनच तंबाखूबद्दल आधी जाणून घ्या आणि जोखीम वर. कारण, अॅटिट्यूड प्रिव्हेंशन दाखवते की, “जितके पालक या विषयावर प्रभुत्व मिळवतात, तितकेच ते विश्वासार्ह असतात आणि त्यांच्या मुलांच्या लक्षांत विश्वासार्ह आणि समजण्याजोगा डेटा आणू शकतात. »विषयावर देखील सामान्यपणे संपर्क साधला पाहिजे: त्याचे मित्र सिगारेट कसे ओळखतात? सिगारेटचे त्याचे प्रतिनिधित्व काय आहेत? पण सावध राहा, पुन्हा एकदा आवाज उठवू नका जेणेकरून त्याच्या मुलाला धरून ठेवू नये. त्याउलट, त्याला स्वतःला व्यक्त करू देणे आणि “त्याचे ऐकले आहे आणि त्याचे समर्थन केले आहे असे त्याला वाटणे” आवश्यक आहे. »
शेवटी, संस्था त्यांना तंबाखू कसे पाहतात असे विचारून, त्यांच्या मुलांना त्यांचे गंभीर विचार कौशल्य विकसित करण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यासाठी आमंत्रित करते: त्यांना सिगारेट मोहक वाटते का? हे त्याला परिपक्वतेची छाप देते का? ते एका गटात सामाजिकरित्या समाकलित करते का? पालकांसाठीही ही एक संधी आहे त्यांचे स्वतःचे अनुभव शेअर करा आणि शटडाउनचे संभाव्य प्रयत्न. “या प्रकारच्या संवादाद्वारे, पालक असे लीव्हर देखील ओळखू शकतात जे त्यांना सोडण्यास प्रवृत्त करू शकतात किंवा त्यांना तसे करण्यापासून रोखू शकतात. “, वृत्ती प्रतिबंध नोट्स. आणि जर एक किंवा दोन्ही पालक धूम्रपान करत असतील तर, सिगारेट आजूबाजूला पडू नये याची काळजी घेतली पाहिजे. “ते कशासाठीच नाही सिगारेट विकणे अल्पवयीन मुलांसाठी प्रतिबंधित आहे. », असोसिएशनचा समारोप.