Allerलर्जी असलेल्या लोकांना बहुधा काय परवानगी आहे याची अधिक विस्तारित याद्या माहित असतात, नेमक्या कोणत्या गोष्टीचे सेवन केले जाऊ नये आणि आपल्याला खरोखर हवे असेल तर कधीकधी प्रयत्न करण्याची काय परवानगी आहे याची जाणीव असते. Allerलर्जीचा कपटीपणा म्हणजे, हार्मोनल सिस्टम अयशस्वी झाल्यामुळे किंवा तणाव स्वतःला जाणवू लागताच तो पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीमध्ये विकसित होऊ शकतो.
लिंबूवर्गीय
ऍलर्जीक उत्पादनांमध्ये नेता. बालपणात आपल्यापैकी काही टेंगेरिनवर पडले नाहीत. लिंबूवर्गीय फळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला त्रास देतात, खाज सुटणे, पुरळ आणि सूज या स्वरूपात ऍलर्जीची प्रतिक्रिया दिसून येते. आणि सर्व कारण लिंबूवर्गीय फळे विदेशी आहेत, आणि आमच्याकडे ते आत्मसात करण्यासाठी पुरेसे एंजाइम नाहीत. आमच्या बागेतील फळांना प्राधान्य देणे त्यांच्यासाठी चांगले आहे.
अंडी
अंडी प्रोटीनचा एक आवश्यक स्त्रोत असताना, ते सर्वात सामान्य alleलर्जीक घटकांपैकी एक आहेत. अंडी gyलर्जीमुळे हा घटक असलेले असंख्य पदार्थ खाणे कठीण होते.
दूध
त्याच्या रचनामध्ये एक परदेशी प्रथिने देखील समाविष्ट आहे आणि 3 वर्षाखालील मुलांसाठी धोकादायक आहे, कारण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट अद्याप तयार होत आहे आणि उत्पादनास योग्यरित्या तोडण्यासाठी त्याच्या शस्त्रागारात सामर्थ्य आणि सहाय्यक नाहीत. संपूर्ण दूध आणि त्यात असलेले पदार्थ विशेषतः धोकादायक असतात. आंबवलेले दुग्धजन्य पदार्थ कमी ऍलर्जीक असतात, परंतु ते देखील कधीकधी ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तीसाठी विनाशकारी असतात.
लाल बेरी आणि फळे
जे पदार्थ फळांना हा रंग देतात ते खूप उपयुक्त असतात, परंतु त्याच वेळी आपल्या शरीराला आत्मसात करणे कठीण असते. आणि पुन्हा, जेवढे विदेशी फळ, ते रोगप्रतिकारक यंत्रणेद्वारे नाकारले जाण्याची शक्यता आहे. अपवाद स्ट्रॉबेरी आहे, जरी ते आमच्या अक्षांशांचे असले तरी त्यांच्याकडे एक जटिल रचना आहे आणि परागकण जमा होतो, ज्यामुळे एलर्जी होते.
तृणधान्ये
Allerलर्जीचे प्रकटीकरण सुरू होताच, अन्नधान्य देखील अन्नातून वगळले जाते, विशेषत: गव्हावर प्रक्रिया केल्यामुळे प्राप्त झालेले. तसेच दलिया आणि रवा. ही प्रथिने आव्हानात्मक असतात आणि शरीराद्वारे नाकारली जातात. शिवाय, धान्यांमध्ये ग्लूटेन आणि फायटिक acidसिड असते, जे पचन समस्या जोडते आणि चयापचय प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणते.
समुद्री खाद्य आणि मासे
जर आपण माशांबद्दल बोललो तर नदीचे मासे वापरासाठी सुरक्षित आहेत, परंतु समुद्री लाल हे ऐवजी आक्रमक genलर्जीन आहे. तथापि, काही प्रकारच्या सागरी माशांमुळे giesलर्जी होत नाही, जसे की कॉड. पण चुम सॅल्मन, गुलाबी सॅल्मन, सॅल्मन मुलांना देऊ नये आणि बऱ्याचदा ते स्वतः खातात.
काजू
शेंगदाण्यांमध्ये सर्वात धोकादायक आणि ऍलर्जीक म्हणजे शेंगदाणे - उत्पादनांमध्ये त्याचे लहान अंश देखील अॅनाफिलेक्टिक शॉकपर्यंत तीव्र प्रतिक्रिया होऊ शकतात. एलर्जी काही सेकंदात विकसित होते. शेंगदाण्यांबरोबरच, बदाम हे सर्वात ऍलर्जीक आहेत, परंतु आपले अक्रोड आपल्याला चांगले समजतात.
चॉकलेट
हे एक बहु -घटक उत्पादन आहे आणि बर्याचदा एक किंवा अधिक घटकांसाठी allergicलर्जी असते. हे कोको बीन्स, दूध, नट आणि गहू आहेत. आणि सोया हे आणखी एक मजबूत एलर्जीन आणि एक उत्पादन आहे जे आपल्या शरीराला समजणे कठीण आहे.
मध
मध केवळ एक चवदार आणि निरोगी उत्पादनच नाही तर सर्व प्रकारच्या परागकणांचे संपूर्ण भांडार आहे - खरं तर, मधमाश्या त्यांच्या पोळ्यापर्यंत पोचतात. मध अनेकदा स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळीचा श्वास घेण्यास आणि सूज येण्यास त्रास देते. म्हणूनच, मुलांनी या उत्पादनाची प्रतीक्षा केली पाहिजे आणि प्रौढांद्वारे विचार न करता ते वापरु नये.
मोहरी
सुदैवाने, या मसाल्याच्या सुस्पष्टतेमुळे आपण त्यापैकी बरेच खात नाही. आणि हे ठीक अन्न असेल, आपल्यामध्ये कोरडी मोहरीचे प्रेमी आहेत, जे सर्दीच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. आणि बर्याचदा व्हायरल नासिकाशोथच्या पार्श्वभूमीवर, एलर्जी नष्ट होते आणि रोगाच्या कपटीबद्दल लिहिले जाते. आणि नेहमीच्या मोहरीचे मलम तीव्र असोशी प्रतिक्रिया विकासास कारणीभूत ठरू शकते.