त्रिफळा - आयुर्वेदिक औषध

प्राचीन भारतीय वैद्यकातील सर्वात लोकप्रिय हर्बल औषधांपैकी एक - त्रिफळा - योग्यरित्या ओळखले जाते. हे शरीरातील साठा कमी न करता खोल पातळीवर स्वच्छ करते. संस्कृतमधून भाषांतरित, "त्रिफळा" म्हणजे "तीन फळे", ज्यामध्ये औषध समाविष्ट आहे. ते आहेत: हरितकी, अमलाकी आणि बिभिताकी. भारतात, ते म्हणतात की जर एखाद्या आयुर्वेदिक डॉक्टरांना त्रिफळा कसे लिहून द्यावे हे माहित असेल तर तो कोणताही रोग बरा करू शकतो.

त्रिफळा वातच्या उपदोषाला संतुलित करते जे मोठे आतडे, खालच्या उदर गुहा आणि मासिक पाळी नियंत्रित करते. बहुतेक लोकांसाठी, त्रिफळा एक सौम्य रेचक म्हणून कार्य करते, म्हणूनच ते पचनमार्ग स्वच्छ करण्यासाठी उत्तम आहे. त्याच्या सौम्य प्रभावामुळे, त्रिफळा 40-50 दिवसांच्या दीर्घ कालावधीत घेतला जातो, हळूहळू शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात. खोल डिटॉक्सिफिकेशन व्यतिरिक्त, प्राचीन भारतीय रामबाण उपाय सर्व 13 अग्नी (पाचक अग्नी), विशेषत: पचग्नी – पोटातील मुख्य पाचक अग्नी पेटवते.

या औषधाच्या उपचार गुणधर्मांची ओळख केवळ आयुर्वेदापुरती मर्यादित नाही, तर त्यापलीकडे आहे. एका अभ्यासात त्रिफळाचा विट्रोमध्ये अँटीम्युटेजेनिक प्रभाव असल्याचे दिसून आले आहे. ही क्रिया कर्करोग आणि इतर विकृत पेशींविरूद्धच्या लढ्यात लागू होऊ शकते. दुसर्‍या अभ्यासात गामा रेडिएशनच्या संपर्कात असलेल्या उंदरांमध्ये रेडिओप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव नोंदवले गेले. यामुळे मृत्यूला उशीर झाला आणि त्रिफळा गटातील रेडिएशन सिकनेसची लक्षणे कमी झाली. अशा प्रकारे, योग्य प्रमाणात सेवन केल्यावर ते संरक्षणात्मक एजंट म्हणून कार्य करण्यास सक्षम आहे.

तिसऱ्या अभ्यासात त्रिफळामधील तीन फळांचा कोलेस्टेरॉल-प्रेरित हायपरकोलेस्टेरोलेमिया आणि एथेरोस्क्लेरोसिसवर होणारा परिणाम तपासला गेला. परिणामी, असे आढळून आले की तिन्ही फळे सीरम कोलेस्टेरॉल, तसेच यकृत आणि महाधमनीमधील कोलेस्ट्रॉल कमी करतात. तीन पदार्थांपैकी हरितकी फळाचा सर्वाधिक प्रभाव आहे.   

भारतीयांचा असा विश्वास आहे की त्रिफळा अंतर्गत अवयवांची "काळजी" घेते, जसे की आई आपल्या मुलांची काळजी घेते. तीन त्रिफळा फळांपैकी प्रत्येक (हरितकी, अमलकी आणि बिभिताकी) दोषाशी संबंधित आहे - वात, पित्त, कफ.

हरिताकी वात दोष आणि हवा आणि ईथरच्या घटकांशी संबंधित कडू चव आहे. वनस्पती वात असंतुलन पुनर्संचयित करते, त्यात रेचक, तुरट, अँटीपॅरासायटिक आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म आहेत. हे तीव्र आणि जुनाट बद्धकोष्ठता, अस्वस्थता, अस्वस्थता आणि शारीरिक जडपणाच्या भावनांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. हरिताकी (किंवा हरदा) तिबेटी लोकांमध्ये त्याच्या शुद्धीकरणाच्या गुणधर्मांसाठी अत्यंत आदरणीय आहे. बुद्धाच्या काही प्रतिमांमध्येही त्यांनी या वनस्पतीची छोटी फळे हातात धरली आहेत. तीन फळांपैकी, हरिताकी हे सर्वात रेचक आहे आणि त्यात अँथ्राक्विनोन असतात, जे पचनसंस्थेला उत्तेजित करतात.

अमलाकी त्याची चव आंबट आहे आणि पित्त दोषाशी संबंधित आहे, आयुर्वेदिक औषधातील अग्निचा घटक. कूलिंग, टॉनिक, किंचित रेचक, तुरट, अँटीपायरेटिक प्रभाव. अल्सर, पोट आणि आतड्यांचा जळजळ, बद्धकोष्ठता, अतिसार, संक्रमण आणि जळजळ यासारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. अनेक अभ्यासांनुसार, अमलाकीमध्ये मध्यम बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे, तसेच अँटीव्हायरल आणि कार्डियोटोनिक क्रियाकलाप आहे.

अमलाकी व्हिटॅमिन सीचा सर्वात श्रीमंत नैसर्गिक स्त्रोत आहे, ज्यामध्ये संत्र्याच्या 20 पट सामग्री आहे. अमलाकी (आमले) मधील व्हिटॅमिन सी देखील एक अद्वितीय उष्णता प्रतिरोधक आहे. दीर्घकाळापर्यंत गरम होण्याच्या प्रभावाखाली देखील (च्यवनप्राश तयार करताना), ते व्यावहारिकपणे जीवनसत्वाची मूळ सामग्री गमावत नाही. हेच वाळलेल्या आवळ्याला लागू होते, जे एका वर्षासाठी साठवले जाते.

बिभीताकी (बिहार) - तुरट, शक्तिवर्धक, पाचक, अँटी-स्पास्मोडिक. त्याची प्राथमिक चव तुरट असते, तर दुय्यम चव गोड, कडू आणि तिखट असते. कफा किंवा श्लेष्माशी संबंधित असंतुलन दूर करते, पृथ्वी आणि पाण्याच्या घटकांशी संबंधित. बिभिटकी अतिरिक्त श्लेष्मा साफ करते आणि संतुलित करते, दमा, ब्राँकायटिस आणि ऍलर्जीवर उपचार करते.

औषध पावडर किंवा टॅब्लेटच्या रूपात उपलब्ध आहे (पारंपारिकपणे पावडर म्हणून घेतले जाते). 1-3 ग्रॅम चूर्ण कोमट पाण्यात मिसळून रात्री प्यावे. त्रिफळा गोळ्यांच्या स्वरूपात, 1 गोळ्या दिवसातून 3-2 वेळा वापरल्या जातात. मोठ्या डोसचा अधिक रेचक प्रभाव असतो, तर एक लहान डोस रक्ताच्या हळूहळू शुद्धीकरणास हातभार लावतो.