समजून घ्या आणि क्षमा करा: तुमची फसवणूक का झाली

गेल्या काही वर्षांत, मी अनेक जोडप्यांना समुपदेशन केले आहे ज्यांनी बेवफाईचा अनुभव घेतला आहे. सहसा, दोन्ही बाजूंना या क्षणी कठीण वेळ येत होता. बदललेल्या लोकांची खोल निराशा आणि नैराश्य मी वारंवार पाहिले आहे. अनेकदा त्यांनी कबूल केले की त्यांना स्वतःहून अशा चरणाची अपेक्षा नव्हती आणि त्यांना हे कृत्य करण्यास कशामुळे प्रवृत्त केले हे समजू शकले नाही.

विश्वासघात झालेल्या भागीदारांनी नमूद केले की आता लोकांवरील त्यांचा विश्वास नष्ट झाला आहे. “माझे जग उलटे झाले आहे. मी पुन्हा कोणावरही विश्वास ठेवू शकणार नाही, ”मी हे वाक्य सर्व रूग्णांकडून ऐकले ज्यांनी एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या विश्वासघाताचा सामना केला.

परंतु माझ्या सरावाने हे देखील दाखवून दिले आहे की जर लोकांना नातेसंबंध टिकवायचे असतील आणि एकमेकांना दुसरी संधी द्यायची असेल तर जवळजवळ नेहमीच एक मार्ग असतो. आणि पहिली पायरी म्हणजे विश्वासघाताचे कारण शोधणे आणि त्यावर चर्चा करणे. माझ्या निरीक्षणानुसार, त्यापैकी सर्वात सामान्य येथे आहेत.

1. मोहाचा बळी

जर एखादा मादक देखणा पुरुष किंवा सौंदर्य आपल्याला सतत लक्ष देण्याचे संकेत देत असेल तर त्याचा प्रतिकार करणे सोपे नाही. कदाचित तुमचा जोडीदार अशा व्यक्तीचा बळी ठरला असेल ज्याच्या जीवनशैलीत अल्पकालीन घडामोडींचा समावेश आहे. असे लोक त्यांची रोमांचची तहान भागवतात आणि त्यांच्या आकर्षकतेचा निर्विवाद पुरावा शोधतात.

मी कोणत्याही प्रकारे या वागणुकीला माफ करत नाही किंवा मी फसवणूक करणार्‍या पक्षाचा अपराध कमी करण्याचा प्रयत्न करत नाही. एक मनोविश्लेषक या नात्याने, मी फक्त हेच सांगत आहे की ही एक सामान्य घटना आहे. असे लोक आहेत जे प्रशंसा आणि प्रगती नाकारू शकतात. आणि इतर लक्ष देण्याच्या चिन्हांसाठी असुरक्षित आहेत. ते "मोहक" च्या खेळात सामील होतात आणि वेळेत थांबू शकत नाहीत.

2. शेवटची संधी

आपण जितके मोठे होतो, तितकेच आपण मागे वळून पाहतो आणि आपल्याला आश्चर्य वाटते की आपण जीवनात काहीतरी महत्त्वाचे गमावले आहे का. विशिष्ट पोकळी भरण्यासाठी, आपण नवीन संवेदना शोधू लागतो. काहींसाठी, हा एक मनोरंजक छंद, प्रवास किंवा दुसरे शिक्षण आहे.

इतर लैंगिक आघाडीवर पोकळी भरून काढण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. उदाहरणार्थ, ज्या स्त्रीने लवकर लग्न केले होते तिला अचानक कळते की तिच्या आयुष्यात दुसरे पुरुष नाहीत आणि यामुळे ती घाबरते. दुसरीकडे, 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे पुरुष, 20 वर्षांपूर्वी अनुभवलेल्या भावनांच्या वावटळीला पुन्हा जिवंत करण्यासाठी अनेकदा तरुण मुलींशी प्रेमसंबंध ठेवतात.

3. स्वार्थ

काही लोक वयानुसार इतके मादक बनतात की ते अचानक ठरवतात की आपण नियमांनुसार जगू शकत नाही. त्यांना हे समजत नाही की त्यांचा विश्वासघात एखाद्या प्रिय व्यक्तीला दुखवू शकतो किंवा दुखावू शकतो. त्यांना फक्त स्वतःची आणि स्वतःच्या आनंदाची काळजी असते.

बहुतेकदा, अशी प्रकरणे जोडप्यांमध्ये आढळतात जेथे विवाहादरम्यान भागीदारांपैकी एक व्यवसायात अधिक यशस्वी झाला आहे किंवा सेवेमध्ये लक्षणीय प्रगती केली आहे. जेव्हा ते भेटले तेव्हापासून "सत्तेचा समतोल" बदलला आहे आणि आता जोडीदारांपैकी एकाला असे वाटू लागले आहे की तो यापुढे निष्ठेची शपथ पाळण्यास बांधील नाही.

4. नातेसंबंध संकट

काहीवेळा फसवणूक करणे एखाद्या जोडीदारासाठी त्याच्या मार्गाने चाललेले नाते संपवण्याचा सर्वात सोपा आणि सर्वात तार्किक मार्ग असल्यासारखे दिसते. समजा जोडीदाराला फार पूर्वीपासून अनोळखी वाटत असेल, त्यांच्याकडे बोलण्यासारखे काहीच नाही आणि ते अंथरुणावर एकमेकांना संतुष्ट करत नाहीत, परंतु मुलांच्या फायद्यासाठी किंवा इतर काही कारणास्तव घटस्फोटासाठी अर्ज दाखल करू नका.

मग विश्वासघात, ज्याबद्दल भागीदाराला कळते, या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग बनतो. काहीवेळा घटनांचे हे तर्क नकळतही उद्भवतात.

5. एंटिडप्रेसेंट म्हणून फसवणूक

माझ्या सराव मध्ये एक बऱ्यापैकी सामान्य केस. स्वतःला आनंदी करण्याचा आणि "वर्क-होम" च्या दैनंदिन नित्यक्रमातून सुटण्याचा प्रयत्न करत, भागीदारांपैकी एक गुप्त जीवन जगू लागतो.

ट्रेस लपवण्याची आणि लपवण्याची गरज, रात्री गुप्तचर संदेश आणि कॉल, पकडले जाण्याचा धोका आणि उघड होण्याची भीती - या सर्वांमुळे एड्रेनालाईनची गर्दी होते आणि जीवन पुन्हा उजळ रंग खेळू लागते. जरी, माझ्या मते, या प्रकरणात मनोविश्लेषकाद्वारे नैराश्याच्या उपचारासाठी शब्दाच्या प्रत्येक अर्थाने कमी खर्च येईल.

6. आत्मसन्मान वाढवण्याचा एक मार्ग

सर्वात आत्मविश्वास असलेल्या लोकांना देखील त्यांच्या स्वतःच्या आकर्षणाची आणि विशिष्टतेची पुष्टी मिळाल्याने आनंद होतो. तर, बाजूला असलेल्या एका छोट्याशा प्रकरणानंतर, एका महिलेला चैतन्याची लाट जाणवते, तिला समजते की ती अजूनही मनोरंजक आणि वांछनीय आहे. तथापि, ती अजूनही तिच्या पतीवर प्रेम करू शकते. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्या जोडीदाराची अधिक वेळा प्रामाणिक प्रशंसा करण्याचा प्रयत्न करा, त्याचे यश आणि यश साजरे करा.

7. राग काढण्याचा एक मार्ग

आपण सर्वजण जोडीदाराकडून रागावतो आणि नाराज होतो. “मी जे म्हणतो ते तू कधीच ऐकत नाहीस,” ती स्त्री अस्वस्थ आहे आणि तिला तिच्या प्रियकराच्या हातात सांत्वन मिळते, जो तिला ऐकण्यास आणि पाठिंबा देण्यास तयार आहे. “तू तुझा सगळा वेळ मुलांसाठी घालवतोस, पण तू मला विसरलास,” नवरा म्हणतो आणि त्याच्या मालकिणीकडे जातो, जी त्याच्याबरोबर सर्व संध्याकाळ घालवू शकते.

लहान तक्रारी परस्पर असंतोषात विकसित होतात. आणि हा एक थेट मार्ग आहे की भागीदारांपैकी एक बाजूने आनंद, समज किंवा सांत्वन शोधण्यासाठी जाईल. हे टाळण्यासाठी, आठवड्यातून एकदा हा एक नियम बनवा, उदाहरणार्थ, झोपण्यापूर्वी, "मी तुला कसे अपमानित केले / नाराज केले" या विषयावर स्पष्ट मनोचिकित्साविषयक संभाषणे आयोजित करा.