व्हॅरिकोसेल

व्हॅरिकोसेलसाठी निरोगी पदार्थ

अंडकोष आणि शुक्राणुजन्य रक्तवाहिनीच्या नसामध्ये अडचण येऊ नये म्हणून अशा प्रकारे खाणे आवश्यक आहे की केवळ नसा आणि रक्तवाहिन्यांचेच नव्हे तर अंडकोष आणि संपूर्ण पुरुष पुनरुत्पादक प्रणालीचे पोषण होईल.

यासाठी, भाजीपाला मूळ, व्हिटॅमिन ई, जस्तची प्रथिने आणि तेल अत्यंत आवश्यक आहेत.

वरील सर्व गोष्टी पुन्हा भरण्यासाठी, आपण आपल्या आहारात अधिक हिरव्या भाज्या (भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कोथिंबीर, अजमोदा (ओवा), पालक, जेरुसलेम आटिचोक), सर्व भाज्या आणि फळे (विशेषत: लिंबूवर्गीय फळे, एवोकॅडो, गाजर, पालेभाज्या, काकडी, केळी), नट घालावे. (अक्रोड, बदाम आणि देवदार), चिकन आणि लावेची अंडी, मांस (चिकन, गोमांस), बिया (भोपळा, सूर्यफूल, तीळ), वनस्पती तेल (ऑलिव्ह, सूर्यफूल, तीळ, अलसी), सीफूड (मासे, शिंपले, ऑयस्टर, खेकडे) , समुद्री शैवाल, स्पिरुलिना, रापण), होलमील ब्रेड, गव्हाचा कोंडा. गोड म्हणून, मध, डार्क चॉकलेट आणि सुकामेवा (विशेषत: खजूर, prunes, वाळलेल्या जर्दाळू) निवडणे चांगले.

दररोज 2 लिटर द्रव पिणे, नागफडी, गुलाब हिप्स, माउंटन राख आणि ताजे पिळलेले रस यांचे डेकोक्शन पिणे आवश्यक आहे.

वैरिकोसेलेसाठी पारंपारिक औषध

वैरिकोसेल उपचार बहुमुखी असणे आवश्यक आहे. विशेष हर्बल तयारी पिणे, व्यायाम करणे, मालिश करणे आणि अरोमाथेरपी करणे आवश्यक आहे.

लिंबू, नेरोली, जुनिपर, लिंबू बाम, सायप्रस, रोझमेरी, थुजा, चंदन, थाईम, यारो, मर्टल, चुना, गंध, चहाची झाडे आवश्यक तेले अरोमाथेरपीसाठी आदर्श आहेत. आपली चव आणि शारीरिक गरजा लक्षात घेऊन सुगंध वैयक्तिकरित्या निवडला जाणे आवश्यक आहे (आपण तेलाचा वापर करू शकत नाही, ज्यावर एलर्जीची प्रतिक्रिया शक्य आहे). सुमारे 20 चौरस मीटरच्या खोलीसाठी, आपल्याला सुगंध दिवामध्ये आवश्यक तेलाच्या 5-9 थेंबांची आवश्यकता असेल. आंघोळीसाठी तुम्ही आंघोळीसाठी तेल घालू शकता (सुमारे तितकेच थेंब घेतले जातात). थेंबांची संख्या देखील वैयक्तिकरित्या समायोजित करणे आवश्यक आहे. हे सर्व कोणावर किती संतृप्ति आणि वासाची ताकद आवडते यावर अवलंबून असते. अरोमाथेरपी आपल्याला आराम करण्यास, समस्येबद्दल विसरण्यास आणि त्यावर राहण्यास मदत करते. वैरिकोसेलेच्या मानसिक कारणांसाठी हे विशेषतः प्रभावी आहे.

पारंपारिक औषधांच्या कोणत्याही उपचारांमध्ये हर्बल औषध एक अविभाज्य घटक आहे.

• 3 मध्यम आकाराचे अँटोनोव्हका सफरचंद धुवा, एक मुलामा चढवणे भांड्यात ठेवा, पाणी घाला (फळ झाकण्यासाठी) आणि सफरचंद पूर्णपणे मऊ होईपर्यंत शिजवा. उकळल्यानंतर, पाण्यात 3 तास सोडा (कंटेनर घट्ट झाकून ठेवा आणि टॉवेलने चांगले लपेटून घ्या). या नंतर, प्युरी तयार होईपर्यंत सफरचंद काढून टाकणे आणि चिरडणे आवश्यक आहे, आणि रस फिल्टर आणि वेगळ्या काचेच्या बाटली किंवा भांड्यात ओतला पाहिजे. सकाळी (नाश्त्याच्या आधी) आणि संध्याकाळी (रात्रीच्या जेवणापूर्वी), आपल्याला 50 ग्रॅम प्युरी खाण्याची आणि अर्धा ग्लास रस पिणे आवश्यक आहे.
• बाभूळ फुले (फक्त पांढरे) 3 चमचे गोळा, धुवा, बारीक करा आणि मीठ शिंपडा (आपल्याला फक्त टेबल मीठ घेण्याची आणि अपूर्ण चमचे ओतणे आवश्यक आहे). नख मिसळा, अर्धा तास सोडा. मिश्रण चीझक्लोथमध्ये ठेवा (एका थरात दुमडलेला) आणि अंडकोष लागू करा. आपल्याला एक तासासाठी अशी कॉम्प्रेस ठेवण्याची आवश्यकता आहे. उपचारांचा कोर्स 5 दिवसांचा आहे. आवश्यक असल्यास, आपण कोर्सची पुनरावृत्ती करू शकता, परंतु 14 दिवसांच्या ब्रेकसह.
• चेस्टनट, र्यू, कॅमोमाईल, रास्पबेरी रूट, विलोची साल आणि यॅरो पाने यांचे चिरलेला आणि वाळलेल्या फुलांचा चमचे घ्या, सर्वकाही मिसळा, उकळत्या पाण्यात एक लिटर ओतणे, ओतणे एका गडद ठिकाणी 24 तास वाढवू द्या. फिल्टर करा. सकाळी आणि संध्याकाळी 100-150 ग्रॅम घ्या. उकडलेले औषधी वनस्पती कॉम्प्रेस म्हणून वापरली जाऊ शकते: आपणास औषधी वनस्पती कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मध्ये ठेवले आणि अर्धा तास घसा खोकला लागू करणे आवश्यक आहे. त्याच कारणांसाठी आपण ओतणेच वापरू शकता.
• ताजे पाने आणि चांदीचे अळीवुडचे डोके एकत्र करा, चिरून घ्या आणि चीज बनवा (1 थरांमध्ये दुमडलेला), 3 चमचे घरगुती दूध किंवा आंबट मलई मिसळा. हे कॉम्प्रेस ज्या बाजूला शिरा कोरलेल्या आणि 2 तास ठेवलेल्या बाजूला लागू केली पाहिजे. ही प्रक्रिया 5 दिवस पुनरावृत्ती करावी, नंतर 3 दिवस वगळा आणि पुन्हा पुन्हा करा.
• 20 ग्रॅम व्हिबर्नम, 200 ग्रॅम रेड रोवन आणि 250 लिंबूपासून बनवलेले पेय 1 दिवस प्या. त्याच्या तयारीसाठी, वर वर्णन केलेल्या उत्पादनांमधून रस पाण्याने पातळ केला जातो. पाणी आणि रस 1 ते 1 च्या प्रमाणात असावे. तयार ड्रिंकमध्ये एक चमचे मध घाला. न्याहारीनंतर आपल्याला अशा पेयचा ग्लास घेणे आवश्यक आहे.
• 1 टेबलस्पून ठेचलेल्या पिवळ्या रंगाची मुळे आणि 2 चमचे एलेकॅम्पेन रूट घ्या, 250 मिली फिल्टर केलेले पाणी घाला, वॉटर बाथमध्ये ठेवा आणि 2/3 द्रव वाष्पीकरण होईपर्यंत त्यावर ठेवा. फिल्टर करा. वॉटर बाथमध्ये, 80 ग्रॅम चरबी वितळवा आणि परिणामी मटनाचा रस्सा मिसळा, ते कडक होईपर्यंत थांबा. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वर पसरवा आणि अंडकोश लागू, घट्ट पोहणे trunks वर ठेवले. अशी कॉम्प्रेस झोपण्याच्या आधी केली जाते आणि रात्रभर काढली जात नाही. आपल्याला सलग 20 रात्री करणे आवश्यक आहे.

शिराच्या सर्व भिंती मजबूत करण्यासाठी, हेझलची पाने आणि झाडाची साल, कडू कडूवुड, फुले व घोडा चेस्टनट, स्ट्रिंग, थाईम, ओक झाडाची साल, ममी यापासून झाकून पिणे आवश्यक आहे.

व्हॅरिकोसेलच्या उपचार कॉम्प्लेक्सचा तिसरा भाग म्हणजे शारीरिक व्यायाम जो लहान श्रोणीच्या स्थिरतेपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

प्रदीर्घ उभे राहून किंवा बसल्यानंतर उबदार होण्यासाठी पहिला व्यायाम सर्वोत्तम केला जातो. सरळ उभे रहा, आपले पाय खांद्याची रुंदी बाजूला ठेवा, आपले हात शरीराच्या बाजूला ठेवा, आपल्या टाच मजल्यापासून 2 सेंटीमीटर उंच करा आणि त्यांना अचानकपणे ठेवा. तर 30 वेळा पुन्हा करा, नंतर 10 सेकंद विश्रांती घ्या आणि दृष्टिकोन पुन्हा करा. एका पाठात दररोज 60 पेक्षा जास्त व्यायाम करणे आवश्यक नाही. आपल्याला दिवसातून 2-3 वेळा या व्यायामांची पुनरावृत्ती करण्याची आवश्यकता आहे. जर एका संचामधील 30 प्रतिनिधी पूर्ण करणे कठीण असेल तर आपण त्यास भाग बनवू शकता. अप्रशिक्षित व्यक्तींसाठी, 10 सेटमध्ये 2 प्रतिनिधींनी प्रारंभ करणे आणि दररोज 5 टाचे लिफ्ट जोडणे चांगले.

तसेच, डॉक्टर मणक्याचे व्यायाम करण्याचा सल्ला देतात, म्हणजेच लुंबोसॅक्रल प्रदेशासाठी. हे व्यायाम केवळ कमी पाठीच्या दुखण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतील, परंतु पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारेल, पुरुष पुनरुत्पादक प्रणालीचे कार्य सुधारतील. येथे काही सर्वात प्रभावी आहेत:

• सरळ उभे रहा, सर्व स्नायू आराम करा आणि त्यांना एक-एक करून हलवा, चेह ,्यापासून प्रारंभ करा आणि खालच्या पायांसह समाप्त करा. नंतर उलट क्रमाने थरथरणा repeat्या गोष्टी पुन्हा करा: प्रथम पाय, मांडी, नितंब, ओटीपोट हलवा, नंतर छाती, हात, मान आणि चेहरा हलवा. हा व्यायाम स्नायूंचा संभाव्य तणाव दूर करण्यात आणि सर्व केशिकांना मसाज करण्यात मदत करतो. सादर करत असताना, आपण आंघोळ केल्यावर पिल्लू थरथरत असल्याची कल्पना केली पाहिजे.
• आपल्या पायाच्या खांद्याची रुंदी बाजूला ठेवा, मोजे थोडासा आत वळवा, आपला उजवा हात वर करा (आणि तो आपल्या डोक्या समांतर असावा), आपला डावा हात शरीरावर खाली ठेवा. आपल्या हाताच्या तळहाताने उंच करून, मानसिकदृष्ट्या कमाल मर्यादेपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. प्रत्येक पुनरावृत्तीसह, आपल्या मणक्याचे अधिकाधिक वाढवण्यासाठी आणि वाकण्याचा प्रयत्न करा. डाव्या हाताने सर्वकाही देखील पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
• आपले पाय आपल्या खांद्यांपेक्षा किंचित विस्तीर्ण ठेवा, आपले पाय मजल्यापर्यंत “सील करा” आणि ते एकमेकांना समांतर ठेवा, आपले हात आपल्या खांद्यावर ठेवा, आपले गुडघे वाकवा. ही स्थिती घेतल्यानंतर, जोपर्यंत आपण हे करू शकता तोपर्यंत शरीर सहजतेने वळविणे सुरू करा. पाय (डोके, छाती, खांदे, कूल्हे, ओटीपोटाचा पाय) वगळता आपल्याला सर्वकाही उजवीकडे वळविणे आवश्यक आहे. थांबेपर्यंत उजवीकडे वळा, सामर्थ्य जोडा आणि पुढील वळण सुरू करा, बाजूकडे जा, विश्रांती घ्या आणि नंतर आणखी बळाने बाजूकडे वळा. म्हणून अनेक वेळा पर्यायी. तणाव दरम्यान व्यायाम करताना, हळूहळू श्वासोच्छ्वास सोडण्याची खात्री करा आणि जोर देण्याच्या प्राथमिक बिंदूकडे परत जा. डावीकडे समान वळण बनवून ही हालचाल पुन्हा करा.
• सरळ उभे रहा, आपले पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला ठेवा, आपले मोजे आतकडे वळवा, आपले गुडघे किंचित वाकवा, आपल्या ओटीपोटास पुढे द्या. आता ओटीपोटाचे वरचे भाग वर करा, नंतर त्यास खाली करा, वरच्या शरीरावर हालचाल न करता. तणावात वैकल्पिक विश्रांती.
• आपल्या पायाच्या खांद्याची रुंदी बाजूला ठेवा आणि त्यास गुडघांवर किंचित वाकवा, टेलबोन आणि ओटीपोटा परत ठेवा. आपण आपल्या टेलबोनवर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा, जणू आपल्या डोक्यावर पोहचायचे असेल. व्यायामाच्या वेळी शरीरासह आणि डोक्याला मदत करण्यास मनाई आहे आणि मोजे आतल्या दिशेने पहायला हवे.

लक्ष द्या!

कशेरुक हर्नियाच्या उपस्थितीत, व्यायाम पूर्ण सामर्थ्याने केले जाऊ नये आणि मणक्याचे सर्व भाग वितरीत करणे आवश्यक आहे.

आपल्याकडे 2 किंवा 3 डिग्री व्हॅरिकोसेल असल्यास, आपल्याला अंडकोषांची मालिश करणे आवश्यक आहे. हे एक सुपिन स्थितीत केले पाहिजे, तर आपल्याला श्रोणीला थोडेसे वाढवणे आवश्यक आहे (हे रक्ताचे प्रवाह सुनिश्चित करण्यासाठी केले जाते). आपल्याला गोलाकार हालचालीमध्ये अंडकोष मालिश करणे आवश्यक आहे, आपण त्यांना पिळून काढू शकता आणि जसे होते तसे त्यांना रोल करा. मालिशची ताकद वेदनांच्या देखाव्यानुसार समायोजित केली पाहिजे. हे महत्वाचे आहे की हे मालिश करीत आहे, साधे स्ट्रोक नाही. जरी त्यांच्याबरोबरच आपण मालिशसाठी अंडकोष तयार करण्यासाठी एक चिकित्सीय मालिश सुरू करू शकता.

व्हॅरिकोसेलेचा प्रतिबंध

प्राचीन काळी, एक सफरचंद (बटाटा) तोडला गेला होता, त्याला तयार केलेल्या माशासह, लाल धाग्याने बांधून खत किंवा भाजीपाला बागेत पुरला जात असे. असा विश्वास होता की गर्भाच्या सडताच मस्सा अदृश्य होईल. तसेच, आपण एक लाल धागा घेऊ शकता, मस्से असल्याने मसाला जास्तीत जास्त गाठ बांधू शकता. मग आपल्याला ते दफन करण्याची आणि कोणासही स्थान सांगण्याची आवश्यकता नाही. धागा अदृश्य होताच, मस्सा त्या नंतर "अनुसरण करेल".

व्हॅरिकोसेलसाठी धोकादायक आणि हानिकारक पदार्थ

• मद्यपी (रक्तवाहिन्यांमधे उकळणे);
• मीठ (पाणी टिकवून ठेवते, ज्यामुळे दबाव पातळी वाढते आणि ज्याच्या प्रभावाखाली रक्तवाहिन्यांचे विविध विकृति उद्भवते; त्याव्यतिरिक्त, मीठ सेमिनिफरस ट्यूबल्सला त्रास देतो);
• बीयर (मादी हार्मोन्सची पातळी वाढवते);
• स्मोक्ड मांस, कॅन केलेला अन्न (पुनरुत्पादक प्रणालीच्या कार्यावर नकारात्मक प्रभाव पाडते);
• तळलेले पदार्थ, कन्फेक्शनरी आणि मलई (ट्रान्स फॅट्स शरीरात प्रवेश करतात, ज्यामुळे शिरासंबंधी भिंतींवर रक्ताच्या गुठळ्या आणि फलक दिसतात, शरीरात टेस्टोस्टेरॉनचे प्रमाण कमी होते);
• प्रिझर्व्हेटिव्ह्ज आणि इतर पदार्थांसह उत्पादने जी चव, रंग, गंध वाढवतात, शेल्फ लाइफ वाढवतात (रक्तवाहिन्यांच्या भिंती पातळ करतात);
• फ्रुक्टोज असलेले रक्त (रक्तवाहिन्यांच्या भिंती नष्ट).

इतर रोगांचे पोषण: