एक शाकाहारी गाजर केक डिश कसा बनवायचा »
सर्व ओले आणि कोरडे घटक वेगळे मिसळा, नंतर ते सर्व एकत्र करा. 175 ग्रॅम वर 40 मिनिटे बेक करावे. क्रीमसाठी, 100 ग्रॅम हलके फिलाडेल्फिया किंवा इतर क्रीम 20 ग्रॅम बटरमध्ये मिसळा, पांढरे दही addडिटीव्हशिवाय घाला (पहा)
कृती घटक “शाकाहारी गाजर केक"
- 80 मिली ऑलिव्ह तेल
- 50 ग्रॅम कॉर्न फ्लोअर
- 50 ग्रॅम चणाचं पीठ
- 50 ग्रॅम तांदळाचे पीठ
- 100 ग्रॅम अखंड पीठ
- 2 केले
- 40 ग्रॅम अक्रोडाचे तुकडे
- बेकिंग सोडा 1 एचएल
- 1 एचएल बेकिंग पावडर
- 50 मिली तांदळाचे दूध
- 1 सीएल ग्राउंड आले
- 1 टिस्पून दालचिनी
- ऊस साखर 70 ग्रॅम
- 1 टीस्पून सफरचंद सायडर व्हिनेगर
डिशचे पौष्टिक मूल्य “व्हेगन गाजर केक” (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 317.6 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 4.9 जीआर
चरबी: 14.5 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 42.2 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 10रेसिपीचे साहित्य आणि कॅलरी "शाकाहारी गाजर केक»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| ऑलिव तेल | 80 मिली | 80 | 0 | 79.84 | 0 | 718.4 |
| आहार कॉर्न पीठ | 50 ग्रॅम | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| चणाचं पीठ | 50 ग्रॅम | 50 | 5.45 | 1.45 | 33 | 168.5 |
| आहारातील तांदळाचे पीठ | 50 ग्रॅम | 50 | 3.7 | 0.3 | 41 | 185.5 |
| संपूर्ण गव्हाचे पीठ | 100 ग्रॅम | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
| केळी | 2 pcs | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
| अक्रोड | 40 ग्रॅम | 40 | 6.08 | 26.08 | 2.8 | 261.6 |
| बेकिंग सोडा | 1 टीस्पून. | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| बेकिंग पावडर | 1 टीस्पून. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| नैसर्गिक तांदळाचे दूध | 50 मिली | 50 | 0.05 | 0.65 | 6.1 | 30 |
| कोरडे आले | 1 तुकडा | 50 | 4.55 | 3 | 35.4 | 173.5 |
| दालचिनी | 1 टीस्पून. | 7 | 0.27 | 0.22 | 5.59 | 18.27 |
| ऊस साखर | 70 ग्रॅम | 70 | 0 | 0 | 69.58 | 278.6 |
| सफरचंद सायडर व्हिनेगर 6% | 1 टीस्पून. | 5 | 0 | 0 | 0.36 | 0.7 |
| एकूण | 791 | 38.5 | 114.9 | 334.1 | 2512.6 | |
| 1 सर्व्हिंग | 79 | 3.9 | 11.5 | 33.4 | 251.3 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 4.9 | 14.5 | 42.2 | 317.6 |