सामग्री
गर्भवती, मी बाग करू शकतो का?
नक्की. हा एक आनंददायी उपक्रम आहे आणि आपण हे विसरू नये की आपल्या पूर्वजांनी गरोदरपणाच्या शेवटपर्यंत शेतात काम केले… मग या छंदापासून स्वतःला का वंचित ठेवायचे?
सुरू करण्यापूर्वी काय सल्ला?
गर्भधारणेचा मुखवटा (चेहऱ्याचे रंगद्रव्य) टाळण्यासाठी आम्ही सूर्य टाळतो. सर्व काही चांगले आहे: SPF 50 सनस्क्रीन, टोपी… हातमोजे वापरण्याची शिफारस केली जाते, विशेषतः जर तुमची टॉक्सोप्लाज्मोसिसपासून प्रतिकारशक्ती नसेल, जरी धोका जवळजवळ शून्य असेल (प्रश्न 5 पहा). फायटोसॅनिटरी उत्पादनांचा कोणताही वापर (बागेतील तण आणि कीटक काढून टाकण्यासाठी) टाळले जाते. आणि बागकाम केल्यावर आपण आपले हात चांगले धुतो.
कोणती आसने अवलंबायची? आवश्यक उपकरणे कशी नेऊ?
गर्भवती किंवा नाही, काम एर्गोनॉमिक्स आवश्यक आहेत. म्हणून आम्ही गरोदरपणाचा फायदा घेतो (किंवा पुन्हा चालू) चांगली मुद्रा ठेवण्यासाठी: आम्ही खाली वाकण्यासाठी स्क्वॅट करतो, आम्ही फ्लॉवर बेडच्या समोर जमिनीवर (पुठ्ठ्याच्या बॉक्सवर…) गुडघे टेकतो. आपल्या पाठीचे रक्षण करण्यासाठी, आपण पायांवर प्लांटर्स निवडू शकता. जड भार खेचले जातात (वाहण्याऐवजी), नेहमी गुडघे वाकतात. हे प्रतिक्षेप पेरिनियम (ज्यामुळे जन्मानंतर मूत्र गळतीची समस्या उद्भवू शकते) कमकुवत होण्याचे टाळतात!
बागकाम उत्पादने माझ्या बाळासाठी आणि माझ्यासाठी धोकादायक आहेत का?
रसायनांचा वापर टाळण्यासाठी, आम्ही अनेक पुस्तकांमध्ये डुबकी मारतो: सेंद्रिय बागकाम, पर्माकल्चर, वनस्पती संघटनांचा वापर, नैसर्गिक शिकारी ... आम्हाला काही शंका असल्यास, आम्ही हातमोजे आणि मुखवटा वापरतो किंवा कोणाला विचारतो. त्यांना हाताळण्यासाठी दुसरा. आम्ही मॅन्युअल किंवा सेंद्रिय तण काढण्यास प्राधान्य देतो (उदाहरणार्थ, उकळत्या पाण्यात!). आम्ही नैसर्गिक पदार्थ (द्रव खत, खत, एकपेशीय वनस्पती इ.) पसंत करतो.
टॉक्सोप्लाझोसिस प्रसारित होण्याचा धोका काय आहे?
आज, धोका कमी आहे. ते पकडण्यासाठी, दूषित मांजरीची विष्ठा मातीमध्ये असणे आवश्यक आहे आणि खराब धुतलेल्या भाज्यांद्वारे खाणे आवश्यक आहे ... तथापि, मांजरी जिवंत प्राण्यांपेक्षा जास्त कोरडे किबल खातात. ग्रेट ब्रिटनमध्ये, टॉक्सोप्लाझोसिस ही सार्वजनिक आरोग्य समस्या नाही आणि त्याचा पाठपुरावा कमी झाला आहे!