10 मीटर उंचीपर्यंत पाने गळणारे झाड. पांढऱ्या तुतीच्या फळाचा आकार ब्लॅकबेरी फळांशी संबंध आणतो. तुती चीनमधून येतात आणि तिथेच आपल्या आरोग्यासाठी त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांचे प्रथम कौतुक केले गेले.
पोलंडमध्ये पांढऱ्या तुतीचे पीक देखील घेतले जाते, जे हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये सहज उपलब्ध होते. आपण बियाशिवाय वाळलेली पाने आणि सुकामेवा दोन्ही खरेदी करू शकतो. फार्मेसमध्ये आमच्याकडे नियमित वापरासाठी तयारीची निवड आहे.
पांढऱ्या तुतीमध्ये काय असते?
पांढरे तुतीचे फळ कमी कॅलरी सामग्री आणि गोड चव यासाठी प्रसिद्ध आहे. ते मॅलिक ऍसिड आणि सायट्रिक ऍसिड तसेच ग्लुकोज, सुक्रोज, फ्रक्टोज आणि माल्टोजमध्ये समृद्ध आहेत. पांढऱ्या तुतीच्या फळामध्ये असलेल्या फ्लेव्होनॉइड्समध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात. दुसरीकडे, पेक्टिन्स आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस सुधारतात आणि टॅनिन पाचन तंत्राच्या श्लेष्मल त्वचेवर परिणाम करतात.
ब जीवनसत्त्वे समृद्ध, तुतीची पाने उदासीनतेचा सामना करण्यासाठी, मेंदू आणि दृष्टीची कार्ये सुधारण्यासाठी आणि लाल रक्तपेशींचे इष्टतम उत्पादन करण्यासाठी सूचित केले जातात.
पांढऱ्या तुतीच्या मुळांचा अर्क कर्करोगाची शक्यता कमी करतो. याव्यतिरिक्त, ते दमा, खोकला आणि ब्राँकायटिसवर उपचार करते.
पांढऱ्या तुतीचे आरोग्यदायी गुणधर्म
पांढऱ्या तुतीचे फायटोथेरपीमध्ये विविध उपयोग आहेत.
- सर्दी, संक्रमण आणि तापाशी लढण्यासाठी याची शिफारस केली जाते. त्यात जंतुनाशक गुणधर्म असल्याने, एनजाइनाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी देखील याची शिफारस केली जाते.
- किडनीच्या आजारांसाठी पांढरा तुती एक उत्कृष्ट आधार आहे.
- याचा हृदयाच्या कार्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि एथेरोस्क्लेरोसिसपासून संरक्षण करतो, कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट प्रभाव असतो, ज्यामुळे एलडीएल लिपोप्रोटीनचे ऑक्सिडेशन, म्हणजे कमी घनता लिपोप्रोटीन, प्रतिबंधित होते. ते कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी करते या वस्तुस्थितीसाठी त्याचे कौतुक करणे योग्य आहे.
- ब्रोन्कियल अस्थमासह पांढरे तुती प्रशासित केले जाऊ शकतात.
- तुतीच्या पानांमध्ये आढळणारे अल्कलॉइड्स आणि कृत्रिमरीत्या तयार केलेल्या डायबेटिक औषधांना काय जोडते? दोन्ही ग्लुकोज शोषण कमी करण्यासाठी योगदान देतात, ज्यामुळे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होते. याव्यतिरिक्त, पांढऱ्या तुतीमध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स मधुमेहामुळे होणार्‍या गुंतागुंत टाळतात आणि कृत्रिम औषधांप्रमाणे त्यांचे दुष्परिणाम होत नाहीत, उदा. तंद्री, गोळा येणे किंवा अतिसार.
- अशक्तपणाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी याची शिफारस केली जाते कारण त्यात ब जीवनसत्त्वे भरपूर असतात.
- पांढऱ्या तुतीच्या पानांचा अर्क बी-एमायलोइड प्रथिनांच्या न्यूरोटॉक्सिक संयुगेचा प्रतिकार करतो, जे अल्झायमर रोगाच्या विकासास कारणीभूत असू शकतात.
- पांढऱ्या तुतीमुळे त्वचेचा रंग कमी होतो. फुलं आणि तुतीच्या तेलापासून बनवलेल्या घरगुती कॉस्मेटिक रेसिपीचा वापर करून ग्रामीण भागात राहणाऱ्या चिनी स्त्रिया या मालमत्तेचा उत्सुकतेने वापर करतात. पांढऱ्या तुतीमुळे टायरोसिनेजची क्रिया कमी होते या वस्तुस्थितीमुळे, ते त्वचेवरील गडद डागांच्या प्रतिबंधासाठी सूचित केले जाते.
- हे वजन कमी करणे सोपे करते, कारण ते इन्सुलिनची अर्थव्यवस्था स्थिर करते आणि त्यामुळे आपल्याला स्नॅक करण्याची इच्छा कमी होते. याव्यतिरिक्त, पांढऱ्या तुतीच्या पानामुळे साध्या साखरेचे शोषण आणि जटिल साखरेचे पचन मर्यादित होते, ज्यामुळे जेवणासह शोषलेल्या कॅलरीजचे प्रमाण कमी होते. चरबीचे उत्पादन कमी होण्यास हातभार लावून, ते ऍडिपोज टिश्यू जमा होण्यास प्रतिबंध करते.
- तुती जाम, नियमित सेवन केल्यास, वृद्धत्व आणि आपल्या शरीरातील पेशींना होणारे नुकसान यापासून संरक्षण होते.