आपण मनोचिकित्सकाशी खोटे का बोलतो?

1. लाज आणि निर्णयाची भीती

क्लायंट थेरपिस्टशी खोटे बोलण्याचे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. तसे, आपण बहुतेकदा आपल्या प्रियजनांशी त्याच कारणास्तव खोटे बोलतो - लाज आणि निषेधाच्या भीतीमुळे. फसवणुकीत औषधांचा वापर, लैंगिक किंवा रोमँटिक चकमकी आणि त्या व्यक्तीला चुकीचे वाटणारे इतर वर्तन यांचा समावेश असू शकतो. कधीकधी तो त्याच्याकडे असलेल्या विचित्र विचार आणि कल्पनांना संदर्भित करतो.

35 वर्षीय मारिया अनेकदा अनुपलब्ध पुरुषांकडे आकर्षित होते. तिच्या अशा भागीदारांसोबत अनेक रोमांचक भेटी झाल्या, ज्यामुळे वास्तविक नातेसंबंध निर्माण झाले नाहीत आणि विध्वंस आणि निराशाची भावना सोडली. जेव्हा मारियाने विवाहित पुरुषाशी प्रेमसंबंध ठेवले तेव्हा थेरपिस्टने आपली चिंता व्यक्त केली, परंतु मारियाने त्याचा निषेध म्हणून घेतला. ती काय करत आहे हे लक्षात न घेता, तिने या व्यक्तीसोबतच्या तिच्या मीटिंगबद्दल थेरपिस्टशी बोलणे बंद केले. सरतेशेवटी, वगळणे समोर आले आणि मारिया आणि मानसशास्त्रज्ञ या समस्येवर कार्य करण्यास सक्षम होते.

2. थेरपिस्टसह अविश्वास किंवा कठीण संबंध

मनोचिकित्सकासोबत काम केल्याने खूप वेदनादायक भावना आणि आठवणी जागृत होतात. त्यांच्याबद्दल कोणाशीही बोलणे कठीण होऊ शकते. तुम्हाला माहिती आहेच, थेरपीच्या मूलभूत नियमांपैकी एक म्हणजे "जे मनात येईल ते सांगा." परंतु प्रत्यक्षात, असे दिसते त्यापेक्षा हे करणे अधिक कठीण आहे, विशेषत: जर विश्वासघाताचा अनुभव तुमच्या मागे असेल आणि लोकांवर विश्वास ठेवणे कठीण आहे.

तुम्ही आणि मानसशास्त्रज्ञ यांच्यात लवकरात लवकर विश्वास प्रस्थापित केला पाहिजे. तुम्हाला असे वाटले पाहिजे की तज्ञ तुमचा आदर करतात आणि टीका करण्यास खुले आहेत. अनेकदा उपचारात्मक संबंध भावनिकरित्या चार्ज होतात. तुम्‍हाला हे जाणवेल की तुम्‍हाला तुमच्‍या थेरपिस्टवर प्रेम आहे किंवा तुमचा तिरस्‍कारही आहे. या तीव्र भावना थेट व्यक्त करणे कठीण आहे.

या व्यक्तीवर तुमचा विश्वास नाही हे उघड करणे तुमच्यासाठी सोपे नाही असे तुमच्या लक्षात आल्यास, तुमच्या पुढील सल्लामसलतीत हा मुद्दा मांडा! काही काळ गेला, पण भावना टिकून राहिली? मग नवीन तज्ञ शोधणे योग्य ठरेल. तुमच्या समस्यांचे खरे कारण आणि त्यांच्या निराकरणाची गुरुकिल्ली केवळ थेरपिस्टशी विश्वासार्ह नातेसंबंधातच प्रकट होईल.

3. स्वतःशी झोपा

बर्‍याचदा क्लायंट सत्यवादी असण्याचा इरादा ठेवतो, परंतु तो स्वतःबद्दल किंवा त्याच्या जवळच्या व्यक्तीबद्दल सत्य स्वीकारू शकत नाही. आपण सर्वजण स्वतःची तयार कल्पना घेऊन थेरपीसाठी येतो. कामाच्या प्रक्रियेत, हे चित्र बदलते, आम्हाला नवीन परिस्थिती लक्षात येऊ लागते ज्या आम्हाला पाहू इच्छित नसतात.

एप्रिल थेरपीसाठी आला कारण ती अनेक महिन्यांपासून उदासीन होती आणि का माहित नाही. लवकरच तिने थेरपिस्टसोबत तिच्या पतीसोबतच्या नातेसंबंधाचे तपशील शेअर केले. तिने तक्रार केली की तो दररोज संध्याकाळी निघून जातो, उशिरा घरी परततो आणि कोणतेही स्पष्टीकरण न देता.

एके दिवशी, एप्रिलला कचरापेटीत वापरलेला कंडोम सापडला. जेव्हा तिने तिच्या पतीला याबद्दल सांगितले तेव्हा त्याने उत्तर दिले की तो फिट होईल की नाही हे पाहण्यासाठी त्याने दुसर्या उत्पादकाकडून कंडोमची चाचणी घेण्याचे ठरवले. एप्रिलने हे स्पष्टीकरण कोणत्याही प्रश्नाशिवाय स्वीकारले. तिने थेरपिस्टला सांगितले की तिला तिच्या पतीवर पूर्ण विश्वास आहे. तज्ञाचे संशयास्पद स्वरूप लक्षात घेऊन, तिने त्याला पुन्हा पटवून देण्याची घाई केली की तिला तिच्या पतीवर एक सेकंदही शंका नाही. हे थेरपिस्टला स्पष्ट होते की एप्रिलचा नवरा तिची फसवणूक करत होता, परंतु ती स्वत: ला हे कबूल करण्यास तयार नव्हती - दुसऱ्या शब्दांत, एप्रिल स्वतःशी खोटे बोलत होता.

4. वस्तुस्थितीचा ताळमेळ घालण्यात आणि कनेक्शन बनवण्यात अयशस्वी

काही रुग्ण पूर्णपणे सत्यवादी नसू शकतात, कारण त्यांना काहीतरी लपवायचे आहे म्हणून नाही, परंतु त्यांनी भूतकाळातील आघातांमधून कार्य केले नाही आणि जीवनावर त्यांचा प्रभाव दिसत नाही. मी याला तथ्ये एकत्र ठेवण्यात अपयश म्हणतो.

मिशा, उदाहरणार्थ, नातेसंबंधात प्रवेश करू शकला नाही: त्याने कोणावरही विश्वास ठेवला नाही, तो नेहमी त्याच्या सावधगिरी बाळगला होता. त्याने मनोचिकित्सकाकडे कबूल केले नाही की त्याच्या आईला मद्यपानाचा त्रास होता, तो अविश्वसनीय आणि भावनिकदृष्ट्या अनुपलब्ध होता. परंतु त्याने ते कोणत्याही हेतूशिवाय लपवले: त्याला या परिस्थितींमध्ये कोणताही संबंध दिसत नाही.

हे स्वत: खोटे नाही, परंतु तथ्ये जोडण्यात आणि चित्र पूर्ण करण्यात अपयश आहे. मीशाला याची जाणीव आहे की त्याच्यासाठी कोणावरही विश्वास ठेवणे कठीण आहे आणि त्याच्या आईला मद्यपानाचा त्रास झाला आहे हे देखील माहित आहे, परंतु या परिस्थितींना काळजीपूर्वक एकमेकांपासून वेगळे करते.

खोटे बोलल्यास थेरपी चालेल का?

सत्यता क्वचितच कृष्णधवल असते. आयुष्यात नेहमी अशा काही गोष्टी असतात ज्यापासून आपण स्वेच्छेने किंवा अनैच्छिकपणे दूर जातो. अशा घटना आणि परिस्थिती आहेत ज्यामुळे लाज, लाजिरवाणी किंवा चिंता निर्माण होते जी आपण स्वतःलाही मान्य करू शकत नाही, थेरपिस्टला सोडून द्या.

जर तुम्हाला असे समजले की अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांची चर्चा करण्यासाठी तुम्ही अद्याप तयार नाही, तर याबद्दल तज्ञांना सांगणे उचित आहे. ते का दुखत आहे किंवा त्याबद्दल बोलणे आपल्यासाठी कठीण आहे हे आपण एकत्रितपणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करू शकता. कधीतरी, आपण कदाचित ही माहिती सामायिक करण्यास सक्षम असाल.

पण काही समस्यांना वेळ लागतो. उदाहरणार्थ, एप्रिलच्या प्रकरणात, थेरपिस्टसोबत अनेक वर्षे काम केल्यानंतरच सत्य समोर आले.

आपण अधिकाधिक लपवत आहात किंवा खोटे बोलत आहात हे लक्षात आल्यास, त्याबद्दल मानसशास्त्रज्ञांना सांगा. बर्‍याचदा विषय समोर आणण्याची क्रिया उघड होण्यास प्रतिबंध करणारे अडथळे स्पष्ट करण्यास आणि दूर करण्यास मदत करते.

स्रोत: psychologytoday.com