मिशेल पोल्क, अॅक्युपंक्चर आणि वनौषधीशास्त्रज्ञ, आमच्याबरोबर मानवी शरीरावरील वनस्पतींचे उल्लेखनीय गुणधर्म सामायिक करतात. उत्तर अमेरिकेतील मुलीच्या स्वतःच्या अनुभवावर तसेच वैज्ञानिक संशोधनावर प्रत्येक गुणधर्माची चाचणी केली जाते.
थंड हंगामासाठी तयार होऊ इच्छिता? आरामदायक उद्यानात झाडांमध्ये फिरण्याची सवय लावा. निसर्गात वेळ घालवल्याने रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते असा अभ्यास करण्यात आला आहे. वनस्पतींद्वारे विकल्या जाणार्‍या फायटोनसाइड्ससह तणावाचा प्रभाव कमी करणे, मानवी आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पाडते.
यूकेमध्ये 18 वर्षांत 10000 लोकांच्या नमुन्यासह केलेल्या एका मोठ्या अभ्यासात असे आढळून आले की जे लोक वनस्पती, झाडे आणि उद्यानांमध्ये राहतात ते निसर्गात प्रवेश नसलेल्या लोकांपेक्षा अधिक आनंदी आहेत. पांढर्‍या भिंती असलेल्या खोलीत आणि जंगलातील फुलांचे चित्रण करणारे फोटो वॉलपेपर असलेल्या खोलीत राहणे यातील फरक तुम्हाला नक्कीच लक्षात आला असेल - नंतरचा तुमचा मूड आपोआप सुधारतो.
रुग्णालयातील खोल्यांमध्ये फुले आणि वनस्पतींच्या उपस्थितीमुळे शस्त्रक्रियेनंतर रुग्ण बरे होण्याचे प्रमाण वाढले आहे. तुमच्या खिडकीतून झाडे पाहणे देखील तुम्हाला आजारातून लवकर बरे होण्यास मदत करू शकते. केवळ तीन ते पाच मिनिटे नैसर्गिक दृश्यांचे चिंतन केल्याने राग, चिंता आणि वेदना कमी होतात.
पेंटिंग, सजावट, वैयक्तिक स्मृतिचिन्ह किंवा वनस्पती नसलेली कार्यालये सर्वात "विषारी" कार्यक्षेत्र मानली जातात. एक्सेटर युनिव्हर्सिटीच्या अभ्यासात खालील घटना आढळून आली: जेव्हा घरातील रोपे ऑफिसच्या जागेत ठेवली गेली तेव्हा कार्यक्षेत्र उत्पादकता 15% वाढली. तुमच्या डेस्कटॉपवर प्लांट ठेवण्याचे मानसिक आणि जैविक दोन्ही फायदे आहेत.
जी मुले निसर्गात बराच वेळ घालवतात (उदाहरणार्थ, ग्रामीण भागात किंवा उष्ण कटिबंधात वाढलेली) त्यांच्याकडे लक्ष केंद्रित करण्याची आणि सामान्यतः शिकण्याची क्षमता जास्त असते. त्यांच्या करुणेच्या भावनेमुळे ते लोकांशी चांगले वागतात.
वनस्पती आणि माणसे उत्क्रांतीच्या मार्गावर एकमेकांच्या शेजारी जातात. आधुनिक जीवनात त्याच्या गतीसह, हे विसरणे खूप सोपे आहे की आपण सर्व निसर्गाशी अतूटपणे जोडलेले आहोत आणि त्याचा एक भाग आहोत.