समस्यांपासून दूर पळणे धोकादायक का आहे?

लोक आणि त्यांच्या समस्या

नतालिया 32 वर्षांची आहे. तिला एक माणूस शोधायचा आहे जो तिच्या सर्व समस्या सोडवेल. अशा अपेक्षा अर्भकाबद्दल बोलतात: नताल्याला तिच्या जोडीदारामध्ये एक पालक दिसतो जो काळजी घेतो, काळजी घेतो आणि तिच्या गरजा पूर्ण झाल्याची खात्री करतो. फक्त, तिच्या पासपोर्टनुसार, नताल्या बर्याच काळापासून मूल नाही ...

ओलेग 53 वर्षांचा आहे आणि तो त्याच्या प्रिय स्त्रीपासून विभक्त होत आहे, जिच्याबरोबर तो तीन वर्षे जगला होता. ओलेग त्यांच्यापैकी एक नाही ज्यांना समस्यांबद्दल बोलणे आवडते आणि तिने त्यांच्याबरोबर काय चांगले नाही याबद्दल बोलून "नेहमी पाहिले" आहे. ओलेगला हे मादी लहरी समजले आणि ते काढून टाकले. समस्यांविरूद्ध एकत्र येण्यासाठी जे घडत आहे त्याकडे गंभीरपणे वृत्ती घेण्यास त्याचा साथीदार अयशस्वी ठरला आणि तिने संबंध तोडण्याचा निर्णय घेतला. हे का घडले हे ओलेगला समजत नाही.

क्रिस्टीना 48 वर्षांची आहे आणि ती तिच्या 19 वर्षांच्या मुलाला सोडू शकत नाही. त्याच्या कॉल्सवर नियंत्रण ठेवतो, अपराधीपणाच्या भावनेच्या मदतीने फेरफार करतो ("तुझ्यामुळे माझा दबाव वाढतो"), तो घरीच राहील याची खात्री करण्यासाठी सर्वकाही करतो आणि त्याच्या मैत्रिणीसोबत राहायला जात नाही. क्रिस्टीनाला स्वतः ही मुलगी आवडत नाही आणि तिच्या कुटुंबालाही नाही. स्त्रीचे तिच्या पतीसोबतचे नाते गुंतागुंतीचे असते: त्यांच्यात खूप तणाव असतो. मुलगा एक दुवा होता, आणि आता, जेव्हा त्याला त्याचे जीवन तयार करायचे आहे, तेव्हा क्रिस्टीना हे प्रतिबंधित करते. संवाद घट्ट आहे. प्रत्येकासाठी वाईट…

समस्या "प्रगतीचे इंजिन" आहे

तुम्ही समस्यांचा सामना कसा करता? आपल्यापैकी बहुतेक जण किमान रागावलेले आहेत: “असे घडले नसावे! फक्त माझ्यासोबत नाही!”

पण कोणीतरी आपल्याला वचन दिले आहे की आपले जीवन स्थिर राहील आणि उत्तम प्रकारे आणि सुरळीतपणे वाहते? असे कधीच घडले नाही आणि कोणाच्याही बाबतीत घडणार नाही. सर्वात यशस्वी लोक देखील कठीण परिस्थितीतून जातात, कोणीतरी किंवा काहीतरी गमावतात आणि कठीण निर्णय घेतात.

परंतु जर आपण एखाद्या अमूर्त व्यक्तीची कल्पना केली ज्याचे जीवन समस्यांपासून मुक्त आहे, तर आपण समजू शकतो की तो डब्यातच राहिला आहे. वाढत नाही, मजबूत आणि शहाणा होत नाही, चुकांमधून शिकत नाही आणि नवीन मार्ग शोधत नाही. आणि सर्व कारण समस्या आपल्याला विकसित होण्यास मदत करतात.

म्हणूनच, जीवन त्रासरहित आणि सरबत सारखे गोड असावे असे गृहीत न धरणे जास्त फलदायी आहे आणि कठीण परिस्थिती केवळ एखाद्या व्यक्तीचा नाश करण्यासाठीच उद्भवते. त्यांच्यापैकी प्रत्येकाला एक पाऊल पुढे टाकण्याची संधी म्हणून पाहणे आपल्यासाठी अधिक चांगले होईल.

समस्या आपल्याला "रॉक" करण्यास मदत करतात, स्थिरतेची क्षेत्रे दर्शवतात ज्यात बदल आवश्यक आहेत. दुसऱ्या शब्दांत, ते वाढण्याची आणि विकसित होण्याची, तुमचा आंतरिक गाभा मजबूत करण्याची संधी देतात.

आल्फ्रेड लेंगलेट, त्याच्या अ लाइफ ऑफ मीनिंग या पुस्तकात लिहितात: “मनुष्य जन्माला येणे म्हणजे ज्याला जीवन प्रश्न विचारते. जगणे म्हणजे प्रतिसाद देणे: क्षणाच्या कोणत्याही मागण्यांना प्रतिसाद देणे.

अर्थात, समस्या सोडवण्यासाठी अंतर्गत प्रयत्न, कृती, इच्छाशक्ती आवश्यक असते, जी व्यक्ती नेहमी दाखवण्यास तयार नसते. म्हणून, जेव्हा आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवते, तेव्हा अनेकांना भीती वाटते, समस्या दुर्लक्षित करतात किंवा नाकारतात, या आशेने की ती कालांतराने स्वतःच सोडवली जाईल किंवा कोणीतरी त्याच्यासाठी त्याचा सामना करेल.

फ्लाइटचे परिणाम

समस्या लक्षात न घेणे, त्या अस्तित्वात असल्याचे नाकारणे, त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे, आपल्या स्वतःच्या अडचणी न पाहणे आणि त्यावर कार्य न करणे हा आपल्या स्वतःच्या जीवनातील असंतोष, अपयशाची भावना आणि बिघडलेल्या नातेसंबंधांचा थेट मार्ग आहे. आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनाची जबाबदारी न घेतल्यास, आपल्याला अप्रिय परिणामांना सामोरे जावे लागेल.

म्हणूनच नताल्यासाठी एखाद्या पुरुषामध्ये "बचावकर्ता" न शोधणे महत्वाचे आहे, परंतु स्वतःमध्ये असे गुण विकसित करणे महत्वाचे आहे जे त्यांचे निराकरण करण्यात स्वतःवर अवलंबून राहण्यास मदत करतील. स्वतःची काळजी घ्यायला शिका.

ओलेग स्वतः हळूहळू या कल्पनेत परिपक्व होत आहे की, कदाचित, त्याने आपल्या जीवन साथीदाराचे फारसे ऐकले नाही आणि संबंधांमधील संकटाकडे लक्ष देऊ इच्छित नाही.

क्रिस्टीनाने तिची नजर आतील बाजूकडे आणि तिच्या पतीसोबतच्या नातेसंबंधाकडे वळवली तर चांगले होईल. मुलगा परिपक्व झाला आहे, घरट्यातून उडणार आहे आणि स्वतःचे आयुष्य जगेल आणि ती तिच्या पतीसोबत राहील. आणि मग महत्वाचे प्रश्न नसतील “मुलगा कसा ठेवायचा? ", आणि "माझ्या आयुष्यात काय मनोरंजक आहे?" “मी ते कशाने भरू शकतो?”, ​​“मला स्वतःसाठी काय हवे आहे? वेळ कशासाठी मोकळा आहे?", "तुम्ही कसे सुधारू शकता, तुमच्या पतीसोबतचे नाते कसे बदलू शकता?"

"समस्या कठीण आहे, परंतु मला आराम करायचा आहे" ही वृत्ती, ताणण्याची गरज टाळणे म्हणजे नैसर्गिक विकासास प्रतिकार करणे. खरं तर, जीवनाचा स्वतःचा प्रतिकार त्याच्या परिवर्तनशीलतेसह.

एखादी व्यक्ती ज्या प्रकारे समस्या सोडवते ते दर्शवते की तो स्वतःच्या जीवनाशी कसा व्यवहार करतो. अस्तित्वात्मक मानसोपचाराचे संस्थापक, व्हिक्टर फ्रँकल, त्यांच्या द डॉक्टर अँड द सोल: लोगोथेरपी अँड एक्झिस्टेन्शियल अ‍ॅनालिसिस या पुस्तकात लिहितात: “तुम्ही दुसऱ्यांदा जगत असल्यासारखे जगा आणि पहिल्यांदा तुम्ही जे काही खराब केले जाऊ शकते ते खराब केले.” मनाला भिडणारा विचार, नाही का?

"काहीही करत नाही" स्थितीचे परिणाम म्हणजे आंतरिक शून्यता, उदासीनता, असंतोष आणि उदासीनता. आपल्यापैकी प्रत्येकजण स्वत: साठी निवडतो: त्याच्या परिस्थितीकडे आणि स्वत: ला प्रामाणिकपणे पाहण्यासाठी किंवा स्वत: ला आणि जीवनापासून बंद करा. आणि जीवन आपल्याला नेहमी एक संधी देईल, काहीतरी पुनर्विचार करण्यासाठी, पाहण्यासाठी, बदलण्यासाठी नवीन परिस्थिती "फेकून".

स्वतःवर विश्वास ठेवा

समस्या सोडवण्यापासून आणि त्यांना तोंड देताना धैर्य दाखवण्यापासून काय रोखते हे समजून घेणे नेहमीच आवश्यक आहे. सर्व प्रथम, तो स्वत: ची शंका आणि भीती आहे. स्वतःच्या सामर्थ्यावर, क्षमतांवर अविश्वास, सामना न करण्याची भीती, बदलाची भीती - जीवनात वाटचाल आणि वाढण्यास मोठ्या प्रमाणात अडथळा निर्माण होतो.

म्हणून, स्वतःला समजून घेणे खूप महत्वाचे आहे. मनोचिकित्सा आपल्या जीवनाबद्दल आणि त्यात बदल करण्याच्या शक्यतांबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी, स्वतःमध्ये खोलवर असा अविस्मरणीय प्रवास करण्यास मदत करते.