सामग्री
- लघु कथा
- रचना
- हिरव्या चिकणमातीचे फायदे
- हिरव्या चिकणमातीचे दुष्परिणाम
- निष्कर्ष
पारंपारिक औषधांमध्ये शतकानुशतके ओळखले जाते, हिरवी चिकणमाती ही किरकोळ जखमा बरे करणारा पहिला घटक आहे. हे पाचन समस्यांशी लढण्यास देखील मदत करते.
अधिकाधिक प्रचलित, आपण सेंद्रीय अन्न स्टोअर्स, फार्मसी आणि इतर ठिकाणी हिरव्या चिकणमाती शोधू शकता.
त्याची वाढती लोकप्रियता वर आयोजित केलेल्या अभ्यासामुळे उद्भवली आहे हिरव्या चिकणमातीचे फायदे मानवी शरीरासाठी.
लघु कथा
हिरवी चिकणमाती ज्वालामुखीच्या उद्रेकाच्या परिणामी राखेपासून येते. फ्रान्समध्ये, मॉन्टमोरिलॉनमध्ये हिरव्या चिकणमातीचा प्रथम शोध लागला.
युनायटेड स्टेट्समध्ये, मोंटाना राज्यातील फोर्ट बेंटन येथे हिरव्या चिकणमातीची कापणी केली जाते. या प्रदेशात आपल्याकडे भरपूर ज्वालामुखी आहेत.
आजकाल, ज्वालामुखीच्या भागातून सर्वत्र हिरवी चिकणमाती गोळा केली जाते.
रचना
तुमची हिरवी चिकणमाती सिलिकेटसारख्या विशिष्ट खनिजांनी बनलेली असते. सिलिकेट्स म्हणजे सिलिकापासून मिळणारे क्षार.
हिरव्या चिकणमातीमध्ये सोडियम, अॅल्युमिनियम, कॅल्शियम आणि पोटॅशियम देखील असते. त्यात इतर पोषक घटक कमी प्रमाणात असतात (1).
हिरव्या चिकणमातीचे फायदे
डिटॉक्स उपचारांसाठी
तुमचे शरीर नेहमी विषाच्या संपर्कात असते, तुम्ही खातात ते अन्न, तुम्ही जे पाणी पितात, तुम्ही श्वास घेता.
दैनंदिन जीवनात आपल्याला विषाक्त पदार्थांच्या संपर्कात आणणाऱ्या या महत्त्वाच्या गरजा व्यतिरिक्त, आधुनिक जीवन आपल्याला आणखीनच उघडे पाडते.
डिटर्जंट, संगणक लहरी, टेलिफोन आणि इतर इलेक्ट्रॉनिक गॅझेट्सच्या वापराद्वारे असो. हे सांगण्याशिवाय नाही की शरीरात विषारी पदार्थ 2 शतकांपूर्वीच्या तुलनेत अधिक वेगाने जमा होतात.
शरीरात मुक्त रॅडिकल्सला चालना देणार्‍या विषाक्त पदार्थांच्या तुमच्या संपर्कावर 100% नियंत्रण ठेवण्याची अशक्यता असताना, डिटॉक्स उपचार घेणे महत्वाचे आहे.
डिटॉक्स उपचारांमुळे तुमच्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात आणि त्यामुळे रोग आणि अकाली वृद्धत्वाचा धोका कमी होतो.
हिरवी चिकणमाती हा डिटॉक्ससाठी आवश्यक घटक आहे. पाण्यातील विषाच्या संपर्कात आल्यावर ते विष नष्ट करते.
ज्याप्रमाणे चिकणमाती पाणी शोषून घेते, त्याचप्रमाणे ती ज्या ठिकाणी लावली जाते तिथली विषद्रव्ये देखील शोषून घेते.
ते पाण्यात टाकणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून ते शक्य तितके त्याच्या बहुविध खनिजांचे फायदेशीर परिणाम सोडू शकेल.
तुम्ही ते थोडे मिनरल वॉटरमध्ये टाकून पिऊ शकता. तुमच्या त्वचेतील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी तुम्ही ते तुमच्या आंघोळीमध्ये देखील ठेवू शकता.
हिरव्या चिकणमातीमध्ये असलेली बहुविध खनिजे आणि पोषक घटक एपिडर्मिसच्या पातळीवर खोलवर कार्य करतात.
पाचन समस्यांविरूद्ध
हिरवी चिकणमाती हे जिवाणू शोषून काढून टाकण्यासाठी उपाय आहे जे स्टूलद्वारे तुमच्या पचनसंस्थेला संक्रमित करतात.
अतिसाराच्या बाबतीत, चिकणमातीची शिफारस केली जाते. हे केवळ अतिसार थांबवण्यास मदत करत नाही तर अतिसारासाठी जबाबदार असलेल्या जंतूंना शोषून घेते.
त्याच्या अनेक खनिजांद्वारे, हिरवी चिकणमाती आपल्या पाचन तंत्राचे संतुलन पुनर्संचयित करते.
सुंदर आणि मुलायम त्वचेसाठी
तुमच्या बाथमध्ये दीड कप किंवा त्याहून अधिक (तुमच्या गरजेनुसार) घाला. त्यात 20-30 मिनिटे बुडवून ठेवा. ही हिरवी चिकणमाती आंघोळ तुमची त्वचा मऊ करेल आणि विषारी पदार्थ काढून टाकेल.
काही आफ्रिकन आणि भारतीय संस्कृतींमध्ये, स्त्रिया त्यांच्या लग्नाच्या काही आठवड्यांपूर्वी त्यांच्या संपूर्ण शरीरावर मातीचे मुखवटे बनवतात.
हे मुखवटे केवळ वधूच्या त्वचेला एक सुंदर चमक देत नाहीत तर ते तिच्या त्वचेला स्पर्श करण्यासाठी मऊ आणि रेशमी बनवतात.
कीटकांच्या चाव्याच्या विरूद्ध, हलके जळते
कीटकांच्या चाव्याचा सामना करण्यासाठी, पाण्याने (पोल्टिस म्हणून) थोडीशी हिरवी चिकणमाती वापरा आणि त्वचेच्या संक्रमित भागावर द्रावण लावा.
हिरव्या चिकणमाती पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या, नंतर ते काढा. हे चाव्याव्दारे लालसरपणा आणि सूज प्रतिबंधित करते, परंतु भाग जलद बरे करण्यास देखील उत्तेजित करते.
हलके जळत असल्यास, आपण भागावर पोल्टिस म्हणून थोडीशी हिरवी चिकणमाती लावू शकता. ते काढण्यापूर्वी ते कोरडे होऊ द्या.
फेस मास्कसाठी
हिरव्या चिकणमातीचा वापर फेस मास्कसाठी केला जातो कारण ते आपल्या चेहऱ्याला अनेक फायदे देतात.
हिरवी चिकणमाती तेलकट त्वचेसाठी अधिक उपयुक्त आहे कारण ती त्वचेतील तेल तसेच विषारी पदार्थ शोषून घेते. हे त्वचा मऊ करते आणि चांगले ऑक्सिजनेशन देते.
मुरुमांसाठी, हिरव्या मातीचे मुखवटे वापरून पहा. तसेच मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत होते.
जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर आठवड्यातून एकदा हिरवी चिकणमाती वापरा कारण जास्त हिरवी चिकणमाती तुमची त्वचा कोरडी करेल. तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचेचा समतोल राखण्यासाठी तुमच्या मुखवटानंतर मॉइश्चरायझिंग तेलाची निवड करा.
माउथवॉशसाठी
तोंड हे अनेक जीवाणूंचे आसन आहे. तुम्ही कितीही ब्रश केले तरीही तोंडी संतुलन राखण्यासाठी अतिरिक्त कृती करणे आवश्यक आहे.
वाईट जीवाणू नष्ट करणारी आणि चांगल्या जीवाणूंना प्रोत्साहन देणारी उत्पादने तोंडी स्वच्छता राखण्यासाठी आवश्यक आहेत.
हिरवी चिकणमाती खराब जीवाणूंना फागोसायटाइझ करून तोंडी स्वच्छता राखण्यास मदत करते. त्यामुळे चांगला श्वासही मिळतो.
ब्रश करण्यापूर्वी, 2 चमचे पाण्यात अर्धा चमचा हिरवी माती वापरा. नीट ढवळून घ्यावे आणि आपल्या माउथवॉशसाठी हे द्रावण वापरा.
हिरवी चिकणमाती कार्य करण्यास अनुमती देण्यासाठी आपल्या तोंडात द्रावण 30-60 सेकंद ठेवा. मग आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि दात घासून घ्या. तुम्हाला ताजे श्वास मिळेल.
हिरवी माती रेणू शोषून घेते. यामुळे जीवाणू, बुरशी, मृत पेशी आणि दुर्गंधी शोषली जाऊ शकते.
sprains विरुद्ध
हिरवी चिकणमाती तुम्हाला वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते (2).
¼ कप हिरव्या चिकणमाती थोड्या खनिज पाण्यात घाला. लाकडी स्पॅटुला सह नीट ढवळून घ्यावे. पोत तपासा, ते खूप जड किंवा खूप वाहणारे नसावे.
तुमचे द्रावण प्रभावित भागावर लावा आणि सुती कापडाने झाकून टाका. 1-2 तास उभे राहू द्या. चिकणमाती पूर्णपणे सुकल्यावर ते काढून टाका.
एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ
दर्जेदार हिरवी चिकणमाती खरेदी करा, त्यात बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म आहेत.
बुरुली अल्सरवर उपचार करण्यासाठी कोट डी'आयव्होरमधील ग्रामीण भागात कधीकधी हिरव्या मातीचा वापर केला जातो. असे म्हटले पाहिजे की बुरुली अल्सर फार्मास्युटिकल उत्पादनांसह बरा करणे कठीण आहे.
हिरव्या चिकणमातीचा वापर औषधी वनस्पतींसह पोल्टिस म्हणून केला जातो. ही पारंपारिक उपचारपद्धती पाळत आहे की लाईन Brunet de Courssou ने हिरव्या चिकणमातीने बुरुली अल्सर बरा करण्यावर WHO ला एक अहवाल लिहिला (3).
खरंच, विविध प्रकारच्या हिरव्या चिकणमाती आणि त्यांचा जीवाणूंवर होणारा परिणाम यांच्यामध्ये विविध चाचण्या केल्या गेल्या आहेत.
अभ्यासातून असा निष्कर्ष काढण्यात आला की काही हिरव्या चिकणमातीमध्ये जीवाणूनाशक प्रभाव असतो, त्यांनी जीवाणू नष्ट केले तर इतर प्रकारच्या हिरव्या चिकणमाती 1 सारख्या असल्या तरीहीलेखक बॅक्टेरियावर कोणताही परिणाम झाला नाही.
त्यामुळे जखमा, ओरखडे यावर उपचार करण्यासाठी दर्जेदार हिरव्या मातीचा वापर करा.
आपल्या शरीराचे क्षारीयीकरण
लोणी, मांस, साखर, फळांचे रस यांसारख्या अनेक पदार्थांचे सेवन केल्याने तुमच्या शरीरात आम्लता निर्माण होते.
तथापि, निरोगी जीव किंचित अल्कधर्मी असावा. जेव्हा आपली त्वचा घाण असते किंवा आपले केस गलिच्छ असतात तेव्हा आपण ते स्वच्छ करण्यासाठी लगेच धुतो.
पण जेव्हा शरीराच्या आतमध्ये विषारी द्रव्ये, ऍसिडिटीने भरलेले असते, तेव्हा फक्त सांगण्याचा मार्ग म्हणजे लक्षणांकडे लक्ष देणे. तुम्हाला नेहमी थकवा जाणवतो, तुम्हाला सांधे समस्या, मायग्रेन, चिंता असते.
शरीर शुद्ध करण्यासाठी, आपल्याला अल्कधर्मी पदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक आहे जे आपल्या शरीराचे आम्ल-बेस संतुलन पुनर्संचयित करेल. तुमच्या शरीरातील आम्लता तुमच्या लघवीच्या pH चाचणीद्वारे तुम्हाला कळू शकते. अल्कधर्मी पाण्याचा देखील विचार करा.
पचनसंस्थेवर हिरव्या चिकणमातीचा एक महत्त्वाचा प्रभाव म्हणजे त्याची क्षारीय शक्ती. चिकणमाती पाणी उपचार आपल्या शरीरात खोलवर अल्कधर्मी करण्यासाठी एक चांगली पद्धत आहे.
एका ग्लास पाण्यात दोन चमचे चिकणमाती घाला आणि प्या. आठवड्यातून 2 ते 4 वेळा उपचार करा. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे 2-3 आठवड्यांपर्यंत नियमितपणे हे करणे आपल्या सिस्टमला चांगले डिटॉक्स करण्यास अनुमती देते.
तुमच्या केसांच्या सौंदर्यासाठी
केसांमधील अतिरिक्त सीबम विरूद्ध लढण्यासाठी आपण हिरव्या चिकणमाती वापरू शकता. सखोल उपचारांसाठी, येथे एक कृती आहे.
आपल्याला आवश्यक असेल (4):
- ½ कप हिरवी चिकणमाती
- 1 टेबलस्पून नारळ तेल
- 1 टेबलस्पून गोड बदाम तेल
- 1 टेबलस्पून एरंडेल तेल
- 3 चमचे पाणी
- सायडर व्हिनेगरचे 5 चमचे
तयारी
एका वाडग्यात, आपली हिरवी चिकणमाती घाला. नंतर नारळ, बदाम आणि एरंडेल तेल घाला. परिपूर्ण समावेशासाठी त्यांना चांगले मिसळा.
नंतर सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला. मिक्स करावे आणि सुमारे 10 मिनिटे उभे राहू द्या. उभे राहण्याच्या वेळेच्या शेवटी पाणी घाला आणि सर्वकाही नीट ढवळून घ्यावे.
आपले केस चार भागात विभाजित करा. तुमच्या टाळूवर उपाय लावा. केसांची टोके टाळा, अन्यथा ते तुटतील.
जर तुम्ही डोक्यावर लावणे पूर्ण करण्यापूर्वी चिकणमाती कोरडी होऊ लागली तर, स्प्रे बाटलीने केस ओले (पाणी) करा.
जेव्हा तुम्ही संपूर्ण डोक्यावर लावाल, तेव्हा टाळूची चांगली मालिश करा आणि तुमचे डोके प्लास्टिकने झाकून टाका. सुमारे 1 तास मास्क ठेवा.
कोमट लिंबू पाण्याने स्वच्छ धुवा जेणेकरून चिकणमाती अधिक सहजपणे सोलून जाईल.
आंघोळीपूर्वी थोडासा हा मास्क करा. आंघोळीदरम्यान सर्व चिकणमाती बाहेर काढणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
केसांचा प्रभाव
ही कृती सर्व प्रकारच्या केसांसाठी आहे. हिरवी चिकणमाती अतिरिक्त सेबमशी लढण्यास मदत करते, त्यामुळे चरबी शोषते.
तेले तुमच्या केसांसाठी अनेक फायदे कव्हर करतात. ते केसांना सखोलपणे पोषण देतात आणि ते पुन्हा हायड्रेट करतात.
सफरचंद सायडर व्हिनेगर हे कोंडा आणि केसांच्या संसर्गाशी लढण्यासाठी देखील महत्वाचे आहे.
तुमचे केस अधिक प्रतिरोधक, हायड्रेटेड आणि रेशमी असतील. नियमितपणे लागू केल्याने केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन मिळते. मी तुम्हाला हा मुखवटा करण्याचा जोरदार सल्ला देतो. तुम्ही त्याचे कौतुक कराल.
वेदना आणि वेदनांसाठी
जर तुम्हाला पाठदुखी, घोट्याच्या दुखण्याने, मनगटात दुखत असेल तर त्या भागावर थोडीशी हिरवी माती वापरण्याचा विचार करा. खरं तर हिरव्या चिकणमातीमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो.
मळमळ आणि उलट्या विरुद्ध
पांढरी किंवा हिरवी चिकणमाती मळमळ आणि उलट्या मोठ्या प्रमाणात मर्यादित करते. ते विपुल लाळ देखील मर्यादित करतात.
वाचा: टायगर बामचे 27 उपयोग
हिरव्या चिकणमातीचे दुष्परिणाम
हिरव्या चिकणमातीचा निर्जलीकरण प्रभाव असतो. जेव्हा तुम्ही ते मास्क म्हणून लावता, तेव्हा स्वच्छ धुवल्यानंतर किंवा तुमची त्वचा संतुलित करण्यासाठी मॉइश्चरायझिंग क्रीम किंवा तेल लावण्याची खात्री करा.
हे विशेषतः कोरड्या त्वचेसाठी वैध आहे.
जेव्हा तुम्ही हिरवी चिकणमाती तोंडी घेता तेव्हा भरपूर पाणी पिण्याचे लक्षात ठेवा कारण ते तुमचे निर्जलीकरण देखील करते.
तोंडी घेतलेली हिरवी चिकणमाती बद्धकोष्ठतेचा स्रोत आहे. पुरेसे पाणी प्या आणि फायबर आणि नैसर्गिक रेचक असलेले पदार्थ खा.
निष्कर्ष
अंतर्गत किंवा बाहेरून लागू केलेली, हिरवी माती जीवाणू, बुरशी आणि वाईटाची इतर कारणे पकडण्यासाठी ऊतींमध्ये प्रवेश करते.
त्यात पुनर्संचयित क्रिया आहे. हिरवी चिकणमाती जंतूंचा प्रसार रोखते. हे जखमांवर विशेषतः प्रभावी आहे.
हिरव्या चिकणमातीचे अनेक फायदे हे वाढत्या प्रमाणात आवश्यक घटक बनवतात; मग ते तुमच्या केसांसाठी, दातांसाठी, त्वचेच्या सौंदर्यासाठी किंवा अंतर्गत वापरासाठी असो.