मानसशास्त्र

एक शब्द दुखावू शकतो - हे सत्य कौटुंबिक थेरपिस्टना चांगले माहीत आहे. जर तुम्हाला वैवाहिक जीवनात आनंदाने जगायचे असेल तर नियम लक्षात ठेवा: काही शब्द न बोललेले सोडणे चांगले.

अर्थात, जाणूनबुजून काय बोलले गेले आणि चुकून काय बोलले यात फरक केला पाहिजे. परंतु या दहा वाक्यांशांसह, आपण विशेषतः सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

1. “तुम्ही कधीही भांडी धुत नाही. ते आधीच स्थापनेत बदलले आहेत.”

प्रथम, स्वर. आरोप म्हणजे बचाव, हल्ला — बचाव. तुम्हाला गतिमान वाटते का? तुम्ही एका ढोलकीसारखे आहात जो सुरुवातीला संपूर्ण गाण्याची गती सेट करतो. पुढे, प्लेट्स आधीच विसरल्या जातील आणि आपण इतर विषयांवर चर्चा करू इच्छित असाल आणि आपल्या संप्रेषणाची लय सारखीच राहील: "मी हल्ला करतो, बचाव करतो!"

दुसरे म्हणजे, "नेहमी", "सर्वसाधारणपणे" आणि "तुम्ही कायमचे" याप्रमाणे तुमच्या संभाषणात "कधीही नाही" हा शब्द वाजू नये, असे मानसशास्त्रज्ञ सामंथा रॉडमन म्हणतात.

2. "तुम्ही एक वाईट पिता/वाईट प्रियकर आहात"

असे शब्द विसरणे कठीण आहे. का? भागीदार एक व्यक्ती म्हणून ओळखतो अशा भूमिकांच्या आम्ही खूप जवळ आलो आहोत. या भूमिका माणसासाठी खूप महत्त्वाच्या आहेत आणि त्याबद्दल प्रश्न न विचारणे चांगले.

नेहमी दुसरा मार्ग असतो - तुम्ही म्हणू शकता, उदाहरणार्थ: "मी चित्रपटाची तिकिटे विकत घेतली आहेत, आमच्या मुलींना तुमच्यासोबत नवीन चित्रपट पाहणे आवडते," मानसोपचारतज्ज्ञ गॅरी न्यूमन सल्ला देतात.

3. "तू अगदी तुझ्या आईसारखा आवाज करतोस"

तुम्ही तुमच्या मालकीच्या नसलेल्या प्रदेशात प्रवेश करत आहात. "सकाळी, सूर्य, आई पाई बेक करते ..." - किती सनी चित्र आहे. असा वाक्प्रचार फक्त एका प्रकरणातच वाजू शकतो - जर तो प्रशंसाच्या स्वरात उच्चारला गेला असेल. आणि असे दिसते की आम्ही संभाषणाच्या विषयापासून देखील विचलित झालो आहोत, शेरॉन ओ'नील, एक कौटुंबिक थेरपिस्ट आठवते.

तू आता एकटा आहेस. तुमच्या ओळखीच्या सुरुवातीला तुम्हाला हे कसे हवे होते ते लक्षात ठेवा - फक्त एकटे राहण्यासाठी आणि कोणीही हस्तक्षेप करू नये म्हणून. मग तुमच्या संवादाला खूप गर्दी होईल असे का करायचे?

4. "तुम्ही असे करता तेव्हा मला त्याचा तिरस्कार वाटतो" (त्याच्या मित्रांसमोर किंवा कुटुंबासमोर मोठ्याने म्हटले)

अरे, हे लग्नाला पूर्णपणे नाही. लक्षात ठेवा, असे कधीही करू नका, बेकी व्हेटस्टोन म्हणतात, कौटुंबिक थेरपिस्ट.

पुरुषांचे असेच असते. तेच वाक्य खाजगीत सांगा आणि तुमचा जोडीदार शांतपणे ऐकेल. मुद्दा या वाक्यांशातच नाही, परंतु ज्यांनी तुम्हाला एकच अस्तित्व मानले आहे आणि ज्यांचे मत माणसासाठी सर्वात महत्त्वाचे आहे त्यांच्या उपस्थितीत तुम्ही तुमचा द्वेष जाहीर करता या वस्तुस्थितीत आहे.

5. "तुम्ही सर्वोत्तम आहात असे तुम्हाला वाटते का?"

एका वाक्यात विषाचा दुहेरी डोस. आपण जोडीदाराच्या मूल्यावर शंका घेत आहात आणि त्याच्या डोक्यातले विचार देखील "वाचा", बेकी व्हेटस्टोन स्पष्ट करतात. आणि मला वाटते की तो व्यंग्य होता?

6. "माझी वाट पाहू नका"

सर्वसाधारणपणे, एक निरुपद्रवी वाक्यांश, परंतु झोपायच्या आधी ते खूप वेळा बोलू नये. आपल्या जोडीदाराला संध्याकाळच्या काही मिनिटांत त्याच्यासाठी वेळ आणि आनंददायी शब्द मिळतील अशा लोकांच्या सहवासात सोडू नका - आपल्याला फक्त लॅपटॉप उघडण्याची आवश्यकता आहे ...

7. "तुम्ही बरे होत आहात?"

ही विधायक टीका नाही. आणि नातेसंबंधातील टीका रचनात्मक असावी, बेकी व्हेटस्टोनची आठवण करून देते. एखाद्या माणसासाठी, हे दुप्पट अप्रिय आहे, कारण तो, आरशासमोर उभा आहे, स्वतःवर पूर्णपणे समाधानी आहे.

8. "तुम्ही असा विचार करू नये"

तुम्हाला असे म्हणायचे आहे की त्याने अशा गोष्टी करू नये ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती नाही. माणसासाठी यापेक्षा अपमानास्पद काहीही नाही. त्याला समजून घेण्याचा प्रयत्न करा किंवा तो इतका अस्वस्थ का आहे हे विचारा, परंतु फक्त असे म्हणू नका की "तुम्ही नाराज होऊ नका," समंथा रॉडमन सल्ला देते.

9. "मी त्याला क्वचितच ओळखतो - आम्ही फक्त एकत्र काम करतो"

प्रथम, सबब करू नका! दुसरे म्हणजे, तुम्हाला माहित आहे की हे खरे नाही आणि तुम्हाला तो आवडतो. लग्नाच्या काही वर्षांमध्ये, तुमच्या सहकाऱ्यांबद्दल सहानुभूती अपरिहार्यपणे निर्माण होईल - तुमच्यासाठी आणि तुमच्या पतीसाठी.

सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे, “होय, हे मजेदार वाटते, परंतु मला नवीन विक्री व्यवस्थापक आवडला. जेव्हा तो विनोद करायला लागतो, तेव्हा तो मला तुमची आणि तुमच्या विनोदबुद्धीची आठवण करून देतो,” सेक्स प्रशिक्षक रॉबिन वोल्गास्ट म्हणतात. अस्वस्थ विषयांवर मौन न ठेवता मोकळेपणा ही नात्यातील सर्वोत्तम युक्ती आहे.

10. "मी बरे झालो असे तुम्हाला वाटते का?"

वैवाहिक विचित्रतेच्या लांबलचक यादीतील एक विचित्र प्रश्न रॉबिन वोल्गास्ट यांनी टिपला आहे. तुम्हाला नेमकं काय म्हणायचं आहे? “मला माहित आहे की माझे वजन वाढले आहे. मी नाखूष आहे आणि तुम्ही मला सांगावे की मी ठीक आहे आणि मी आणखी छान दिसत आहे. पण मला अजूनही माहित आहे की ते खरे नाही.”

असे द्वंद्वात्मक विरोधाभास प्रत्येक माणसाच्या सामर्थ्यात नसतात, शिवाय, हे दिसून येते की आपण त्याला त्याच्या स्वत: च्या कल्याणासाठी जबाबदार बनवता. याव्यतिरिक्त, एक समान प्रश्न, अनेक वेळा पुनरावृत्ती केल्यास, भागीदाराच्या विधानात बदलेल. आणि तो तुमच्याशी सहमत होईल.

परंतु जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत भाग्यवान असाल, तर तुम्हाला अशा कोणत्याही प्रश्नाचे एक साधे-सोपे उत्तर मिळेल: "होय, तुम्ही माझ्यासोबत आहात, वृद्ध स्त्री, इतरत्र कुठेही!"

प्रत्युत्तर द्या