निरोगी नातेसंबंधाची 12 चिन्हे

1. प्रेम आणि काळजी

निरोगी नातेसंबंधातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे प्रामाणिक परस्पर प्रेम. भागीदार शब्दात आणि कृतीत एकमेकांची काळजी घेतात, ते सतत दाखवतात की ते एकमेकांना महत्त्व देतात आणि प्रेम करतात.

2. प्रामाणिकपणा

निरोगी नातेसंबंधात, भागीदार एकमेकांशी खोटे बोलत नाहीत आणि सत्य लपवत नाहीत. अशी नाती पारदर्शक असतात, त्यात फसवणुकीला जागा नसते.

3. जोडीदार जसा आहे तसा स्वीकारण्याची इच्छा

तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की कालांतराने तुमचा जोडीदार बदलण्याच्या आशेने तुम्ही नातेसंबंध सुरू करू नये. अंमली पदार्थांच्या व्यसनासारखी गंभीर समस्या असो किंवा नेहमी भांडी न धुण्यासारखी छोटीशी समस्या असो, जर तुम्ही त्याच्याकडून किंवा तिने वेगळ्या पद्धतीने वागण्याची अपेक्षा करत असाल तर तुमची निराशा होण्याची शक्यता आहे.

होय, लोक बदलू शकतात आणि करू शकतात, परंतु त्यांना ते स्वतःच हवे आहे. तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर कितीही प्रेम करत असलात तरी तुम्ही बदलण्यास भाग पाडू शकत नाही.

4. आदर

म्युच्युअल आदर म्हणजे भागीदार एकमेकांच्या भावनांचा विचार करतात आणि त्यांच्या जोडीदाराला जशी वागणूक द्यायला आवडेल तशी वागणूक देतात. आदर तुम्हाला अशा परिस्थितींना वगळण्याची परवानगी देतो जेव्हा भागीदारांपैकी एकाला असे वाटते की दुसरा त्याच्यावर दबाव आणतो किंवा त्याला हाताळण्याचा प्रयत्न करतो. ते एकमेकांचे ऐकण्यासाठी आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या दृष्टिकोनाचा आदर करण्यास तयार आहेत.

5. परस्पर सहाय्य

भागीदारांची सामान्य उद्दिष्टे असतात. ते एकमेकांच्या चाकांमध्ये स्पोक ठेवण्याचा प्रयत्न करत नाहीत, ते स्पर्धा करत नाहीत, ते एकमेकांना "मात" देण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. त्याऐवजी, परस्पर सहाय्य आणि परस्पर समर्थन नातेसंबंधात राज्य करते.

6. शारीरिक आणि भावनिक सुरक्षा

भागीदार एकमेकांच्या उपस्थितीत सावध किंवा तणावग्रस्त वाटत नाहीत. त्यांना माहित आहे की ते कोणत्याही परिस्थितीत जोडीदारावर अवलंबून राहू शकतात. त्यांना अशी भीती वाटत नाही की एखादा जोडीदार त्यांना मारेल, त्यांच्यावर ओरडू शकेल, त्यांना नको असलेले काहीतरी करायला भाग पाडेल, त्यांना हाताळू शकेल, त्यांचा अपमान करू शकेल किंवा त्यांना लाजवेल.

7. परस्पर मोकळेपणा

सुरक्षेची भावना तुम्हाला जोडीदारासमोर पूर्णपणे उघडण्याची परवानगी देते, ज्यामुळे भागीदारांचे नाते अधिक सखोल होते. त्यांना माहित आहे की ते निर्णयाच्या भीतीशिवाय त्यांचे गहन विचार आणि रहस्ये सामायिक करू शकतात.

8. जोडीदाराच्या वैयक्तिकतेसाठी समर्थन

भागीदारांची एकमेकांशी निरोगी जोड त्यांना जीवनात स्वतःची ध्येये निश्चित करण्यापासून आणि ते साध्य करण्यापासून रोखत नाही. त्यांच्याकडे वैयक्तिक वेळ आणि वैयक्तिक जागा आहे. ते एकमेकांना आधार देतात, एकमेकांचा अभिमान बाळगतात आणि एकमेकांच्या छंद आणि आवडींमध्ये रस घेतात.

9. अपेक्षा जुळणे

जेव्हा नातेसंबंधातील भागीदारांच्या अपेक्षा खूप भिन्न असतात, तेव्हा बहुतेकदा त्यापैकी एक निराश होतो. दोघांच्या अपेक्षा वास्तववादी आणि एकमेकांच्या जवळ असणे महत्त्वाचे आहे.

हे विविध मुद्द्यांवर लागू होते: ते किती वेळा लैंगिक संबंध ठेवतात, ते सुट्ट्या कशा साजरे करतात, ते एकत्र किती वेळ घालवतात, ते घरातील काम कसे सामायिक करतात इ. या आणि इतर मुद्द्यांवर भागीदारांचे मत खूप भिन्न असल्यास, मतभेदांवर चर्चा करणे आणि तडजोड शोधणे फार महत्वाचे आहे.

10. क्षमा करण्याची इच्छा

कोणत्याही नातेसंबंधात, भागीदार एकमेकांचा गैरसमज करतात आणि एकमेकांना दुखवतात - हे अपरिहार्य आहे. जर "दोषी" जोडीदाराला जे घडले त्याबद्दल मनापासून पश्चात्ताप झाला आणि खरोखरच त्याचे वर्तन बदलले तर त्याला क्षमा केली पाहिजे. जर भागीदारांना क्षमा कशी करावी हे माहित नसेल तर कालांतराने, संचित संतापाच्या वजनाखाली नातेसंबंध कोसळतील.

11. कोणत्याही संघर्ष आणि विरोधाभासांवर चर्चा करण्याची इच्छा

सर्व काही ठीक चालले असताना आपल्या जोडीदाराशी बोलणे सोपे आहे, परंतु कोणत्याही संघर्ष आणि तक्रारींवर रचनात्मकपणे चर्चा करण्यास सक्षम असणे अधिक महत्त्वाचे आहे. निरोगी नातेसंबंधांमध्ये, भागीदारांना नेहमी एकमेकांना सांगण्याची संधी असते की ते कशामुळे नाखूष आहेत किंवा नाराज आहेत किंवा असहमत आहेत — परंतु आदरपूर्ण मार्गाने.

ते संघर्ष टाळत नाहीत आणि काहीही झाले नाही असे भासवत नाहीत, परंतु विरोधाभासांवर चर्चा करतात आणि निराकरण करतात.

12. एकमेकांना आणि जीवनाचा आनंद घेण्याची क्षमता

होय, नातेसंबंध निर्माण करणे हे कठोर परिश्रम आहे, परंतु ते मजेदार देखील असले पाहिजेत. जर भागीदार एकमेकांच्या कंपनीत आनंदी नसतील, जर ते एकत्र हसू शकत नसतील, मजा करू शकत नसतील आणि सामान्यतः चांगला वेळ घालवू शकत नसतील तर आम्हाला नातेसंबंधाची गरज का आहे?

लक्षात ठेवा की नातेसंबंधात, प्रत्येक भागीदार केवळ काही घेत नाही तर देतो. तुमच्या जोडीदाराने या सर्व नियमांचे पालन करावे अशी अपेक्षा करण्याचा तुम्हाला अधिकार आहे, परंतु तुम्ही स्वतः ते पालन केले पाहिजे.