गर्भधारणेचा 36 वा आठवडा (38 आठवडे)

टर्मपासून 3 आठवडे, बाळ सरासरी 46 सेमी मोजते. त्याचे वजन 2,65 किलो आहे. तो कधीही जन्माला येऊ शकतो: त्याला कोणत्याही मदतीची आवश्यकता नाही. गरोदरपणाच्या शेवटच्या दिवसात, तो विशेषतः वजन वाढवेल, दररोज 20 ते 30 ग्रॅम दराने.

अम्नीओटिक द्रवपदार्थ सतत गिळल्याने तो दिवसेंदिवस त्याचे शोषक प्रतिक्षेप सुधारतो, परंतु अम्नीओटिक पिशवीमध्ये या द्रवाचे प्रमाण कमी होऊ लागते. त्याच्या संवेदना सर्व उत्तेजकांच्या शोधात असतात: त्याच्या आईच्या शरीरातील आवाज पण अम्नीओटिक द्रवपदार्थाद्वारे बाहेरील आवाज, आवाज, स्पर्श, चव. या टर्ममध्ये, आवाजाच्या तीव्रतेनुसार बाळ वेगळ्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देते. 105 डेसिबलपेक्षा जास्त आवाजाच्या प्रतिक्रियेत, त्याच्या हृदयाची गती वाढेल आणि तो उडी मारेल.

कधीकधी जन्माच्या काही दिवस आधी ओटीपोटात उतरणे सुरू होते, त्यामुळे डायाफ्रामच्या खाली जागा मोकळी होते. जर तो अद्याप मागे फिरला नसेल तर, यावेळी तो तसे करेल अशी शक्यता कमी आहे कारण त्याला त्याच्या आईच्या पोटात खूप त्रास होऊ लागला आहे. 5% नवजात मुलांप्रमाणे, ते ब्रीचद्वारे, नैसर्गिक मार्गाने किंवा सिझेरियन सेक्शनद्वारे जन्माला येईल.

हा शब्द जसजसा जवळ येतो तसतसे हार्मोन्स शरीराला बाळाच्या जन्मासाठी तयार करण्यासाठी एकत्र काम करतात. चयापचय वेगवान होतो, रक्ताचे प्रमाण जास्तीत जास्त होते, रक्ताचा हा प्रवाह हाताळण्यासाठी रक्तवाहिन्या पसरतात. रिलॅक्सिनच्या प्रभावाखाली, अस्थिबंधन आणि सांधे आराम करतात. हे डी-डे वर श्रोणि काही मिलिमीटर उघडण्यास अनुमती देईल जेणेकरुन बाळाच्या मार्गाची सोय होईल.

जर बाळाने ओटीपोटात उतरण्यास सुरुवात केली असेल, तर गर्भाशय डायाफ्रामवर कमी दाबते आणि आईला श्वास कमी जाणवतो. नाण्याची दुसरी बाजू: तळाशी आणि विशेषतः मूत्राशयावर अधिक दाब. खालच्या ओटीपोटात जडपणाची भावना, ओटीपोटात घट्टपणा, पबिसमध्ये लहान शिखरे गर्भधारणेच्या शेवटी वारंवार त्रासदायक असतात.

थकवा आणि मूड स्विंग

अधीरता, शारीरिक आणि मानसिक थकवा, चिंता आणि आनंद, बाळाचा जन्म जवळ येताच भावनांमध्ये चढ-उतार होतात. गर्भधारणेच्या शेवटी हार्मोनल हवामान या स्थितीला बळकट करते. दिवसाचा शेवट जसजसा जवळ येतो तसतसे अनेकदा कठीण रात्री. आरामदायक स्थिती शोधण्यात अडचण, रात्रीचे पेटके, गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स आणि उशीवर उद्भवू शकणार्‍या चिंतांदरम्यान, गर्भवती आईला अनेकदा शांत झोप मिळविण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो.

गर्भधारणेचा हा शेवट मनोवैज्ञानिक स्तरावर, अतिदक्षतेच्या स्थितीद्वारे देखील चिन्हांकित केला जातो. यालाच इंग्लिश बालरोगतज्ञ डोनाल्ड डब्ल्यू. विनिकोट प्राथमिक मातृत्व चिंता म्हणतात. ही अतिसंवेदनशीलता आईला, तिचे बाळ तिच्या हातात आल्यावर, तिच्या गरजांना शक्य तितक्या लवकर आणि शक्य तितक्या लवकर प्रतिसाद देईल. या अवस्थेसह स्वतःमध्ये माघार घेणे देखील आहे: तिच्या बुडबुड्यात, पूर्णपणे तिच्या बाळाकडे वळलेले, हवेत थोडेसे डोके, भावी आई तिचे घरटे तयार करते. आम्ही "घरटे" देखील बोलतो.

बाळंतपणाची चिन्हे

या टप्प्यावर, काम कधीही सुरू होऊ शकते. वेगवेगळ्या चिन्हे प्रसूती वॉर्डमध्ये प्रसूती आणि प्रस्थान दर्शवू शकतात:

• दर 5 मिनिटांनी नियमित आणि वेदनादायक आकुंचन, पहिल्या बाळासाठी 2 तास, पुढील मुलांसाठी 1 तास;

• पाण्याचे नुकसान.

एकट्या श्लेष्मल प्लगचे नुकसान, तथापि, बाळंतपणाचे लक्षण नाही, म्हणून प्रसूती वॉर्डमध्ये जाण्याची गरज नाही.

याव्यतिरिक्त, या इतर परिस्थितींमध्ये प्रसूती आणीबाणीमध्ये जाणे आवश्यक आहे:

• रक्त कमी होणे;

• ताप (38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त);

• बाळाची 24 तास हालचाल नसणे;

• जलद वजन वाढणे, अचानक सूज येणे, व्हिज्युअल गडबड (संभाव्य प्रीक्लेम्पसिया);

• संपूर्ण शरीरावर खाज सुटणे (गर्भधारणेच्या कोलेस्टेसिसचे संभाव्य लक्षण).

प्रसूतीसाठी प्रस्थान कधीही होऊ शकते, सर्व तयारी पूर्ण करणे आवश्यक आहे: प्रसूती किट, वैद्यकीय फाइल, प्रशासकीय कागदपत्रे. एक अंतिम छोटी चेकलिस्ट भविष्यातील पालकांना अधिक शांततापूर्ण होण्यास अनुमती देईल.

• पुढच्या बाजूला पोटाचे वजन जास्त असल्याने, संपूर्ण मुद्रा बदलते: मूत्रपिंड रुंद होतात, कंबरेची कमानी. नियमित पेल्विक टिल्टिंग व्यायाम केल्याने पाठीच्या खालच्या वेदना कमी होण्यास मदत होते. मोठ्या चेंडूवर ओटीपोटाच्या फिरत्या हालचाली देखील प्रभावी आहेत.
• तिच्या पाठीवर किंवा तिच्या उजव्या बाजूला झोपताना, भावी आईला थोडे अस्वस्थ वाटू शकते. तणावातील ही घसरण कनिष्ठ व्हेना कावाच्या गर्भाशयाच्या कम्प्रेशनमुळे होते. नंतर डाव्या बाजूला ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. 
• जरी गर्भधारणेचा शेवट जवळ येत असला तरीही, लहान काळजी घेणे सुरू ठेवणे महत्वाचे आहे: पोटाचे हायड्रेशन (उदाहरणार्थ गोड बदाम, नारळ, शिया बटरच्या वनस्पती तेलासह) ताणून गुण येण्यापासून रोखण्यासाठी, पेरिनियमची मालिश. ते मऊ करा. 
• त्याचप्रमाणे, बाळाच्या जन्माच्या तयारीच्या वर्गात शिकलेल्या व्यायामांचा नियमितपणे घरी सराव करणे उचित आहे: श्वासोच्छवास, पुन्हा शांत होण्यासाठी विश्रांती उपचार, योग मुद्रा इ. 

बाळंतपणाचे हार्बिंगर्स: कसे ओळखावे

गर्भधारणेच्या शेवटी, बहुतेक गर्भवती माता बाळंतपणाच्या हार्बिंगर्सचे स्वरूप लक्षात घेतात. काय होते ते येथे आहे:

पोट थेंब

बाळ पेल्विक पोकळीतून बाहेर पडण्याच्या दिशेने जात आहे - तो बाळाच्या जन्माची तयारी करत आहे. गर्भाशय खाली उतरते - आणि पोट आता खालच्या पातळीवर असल्याचे दृश्यमान होते. गर्भाशय यापुढे डायाफ्राम आणि ओटीपोटाच्या अवयवांवर जास्त दाबत नसल्यामुळे, गर्भवती आईला श्वास घेणे सोपे होते. छातीत जळजळ कमी करते, पचन सुधारते. परंतु शौचालयात जाण्याची इच्छा अधिक वारंवार होते, कारण आता गर्भाशय मूत्राशयावर जोरात दाबत आहे. अशा संवेदना बाळंतपणापर्यंत टिकून राहतात.

गर्भाच्या हालचाली कमी झाल्या

आणि जर पूर्वी बाळ सक्रियपणे हलत असेल तर आता तो शांत होत आहे. तो लहान श्रोणीच्या प्रवेशद्वारावर अरुंद आहे, तो आगामी जन्माची तयारी करत आहे. बाळ अजूनही लाथ मारत आहे, परंतु या हालचालींचे मोठेपणा लहान होते.

म्यूकस प्लग बंद होतो

साधारणपणे, संपूर्ण गर्भधारणेसाठी ते गर्भाशयातून बाहेर पडणे बंद करते. टर्मच्या शेवटी, ते दाट प्रकाश ढेकूळच्या स्वरूपात ताबडतोब निघून जाते किंवा भागांमध्ये वाटप केले जाते. म्यूकोसल प्लग निघून गेल्यानंतर, प्रसूती सामान्यतः काही दिवसात सुरू होते.

प्रशिक्षण मारामारी दिसतात

गर्भवती आई लक्षात घेते की तिचे पोट खेचत आहे. खालच्या ओटीपोटात क्रॅम्पिंग वेदना असू शकतात. अशा संवेदना बाळाच्या जन्मासारख्याच असतात - आणि हे आश्चर्यकारक नाही की बर्याच स्त्रिया त्यांना गोंधळात टाकतात आणि विचार करतात की बाळाच्या जन्माची वेळ आली आहे. परंतु खऱ्यांप्रमाणे, खोटे आकुंचन अनियमित असतात आणि जास्त काळ टिकत नाहीत. ते कालांतराने वाढत नाहीत, उलट कमी होतात - आणि काही तासांनंतर किंवा दुसर्‍या दिवशीही पुनरावृत्ती करतात.

बहुपयोगी स्त्रियांमध्ये बाळंतपणाचे संकेत 36-37 व्या आठवड्यात दिसतात, प्रिमिपरासमध्ये - सरासरी दोन आठवड्यांनंतर.

एका चिठ्ठीवर

गर्भाशय ग्रीवाची स्थिती बाळाच्या जन्माच्या नजीकच्या प्रारंभाबद्दल सर्वात विश्वासार्हपणे बोलते. स्त्रीरोगविषयक खुर्चीमध्ये तपासणी दरम्यान डॉक्टर त्याचे मूल्यांकन करू शकतात. प्रसव सुरू होईपर्यंत, गर्भाशय ग्रीवा बंद आणि टणक राहते. जसजशी जन्मतारीख जवळ येते तसतसे ते मऊ होते, लहान होते आणि थोडेसे उघडते. गर्भाशय ग्रीवा 2 सेमी किंवा त्याहून अधिक उघडणे हे प्रसूतीच्या पहिल्या टप्प्याची सुरूवात दर्शवते आणि नियमित आकुंचन दिसणे देखील आहे.

प्रक्रिया समजून घेण्यासाठी महिलांना सकारात्मक जन्म व्हिडिओ पाहण्यासाठी तसेच मातांसाठी अभ्यासक्रम घेण्यास प्रोत्साहित केले जाते. जर असामान्य संवेदना दिसल्या - उदाहरणार्थ, पोट खेचणे किंवा आजारी वाटणे, याबद्दल डॉक्टरांना माहिती देणे योग्य आहे.

मल्टीपॅरस आणि प्रिमिपरासमध्ये बाळंतपणाचे हार्बिंगर्स ताबडतोब वास्तविक आकुंचनमध्ये बदलत नाहीत. ते सहसा 1-3 आठवडे टिकतात. परंतु एक दिवस, प्रशिक्षण आकुंचन वास्तविक बनू शकते, गर्भाशय ग्रीवा उघडेल आणि बाळ जन्माच्या कालव्याद्वारे त्याची प्रगती सुरू करेल. यासाठी तुम्हाला तयार राहण्याची गरज आहे - 36 व्या आठवड्यात, बाळाचा जन्म कधीही सुरू होऊ शकतो.

गर्भधारणेच्या 36 व्या आठवड्यात परीक्षा

गर्भधारणेच्या शेवटी, डॉक्टर स्त्री आणि गर्भाच्या स्थितीचे निरीक्षण करत राहतो. आठवड्यातून एकदा स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देण्याची शिफारस केली जाते - चांगल्या आरोग्याच्या अधीन. जर तक्रारी दिसल्या आणि काहीतरी तुम्हाला त्रास देत असेल, तर तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

प्रत्येक भेटीच्या वेळी, डॉक्टर गर्भाशयाच्या निधीची उंची आणि स्त्रीच्या ओटीपोटाचा घेर मोजतो आणि गर्भाच्या हृदयाचे ठोके देखील ऐकतो. संकेतांनुसार, कार्डियोटोकोग्राफी (CTG) निर्धारित केली जाते. जर गर्भधारणेच्या 36 व्या आठवड्यात बाळाला ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा त्रास होत असेल तर हे तपासणी दरम्यान आढळू शकते.

यावेळी विशेष लक्ष त्या स्त्रियांना पात्र आहे ज्यांचे गर्भ ब्रीच प्रेझेंटेशनमध्ये आहे. बाळ उलटू शकते - परंतु, नियमानुसार, हे 36 आठवड्यांपूर्वी घडते. असे न झाल्यास, सिझेरियन विभागाचे नियोजन केले जाते. ब्रीच प्रेझेंटेशनमध्ये स्वतःचा जन्म आई आणि मुलासाठी धोकादायक आहे.

गर्भवती आईसाठी उपयुक्त टिप्स

साधारणपणे, गर्भधारणेच्या ३७व्या-४१व्या आठवड्यात बाळंतपण होते. या कालावधीत, बाळ जन्माला येण्यासाठी तयार आहे. प्रिमिपरासमध्ये, बाळाचा जन्म, एक नियम म्हणून, थोड्या वेळाने सुरू होतो - निर्दिष्ट कालावधीच्या शेवटी. दुस-या आणि त्यानंतरच्या श्रमिक क्रियाकलापांसह पूर्वी सुरू होऊ शकते. असे देखील घडते की गर्भधारणेच्या 36-37 व्या आठवड्यात, प्रशिक्षण आकुंचन सत्यात बदलते - आणि बाळाचा जन्म होतो. आपल्याला यासाठी तयार करण्याची आवश्यकता आहे:

प्रसूती रुग्णालय निवडा

बहुतेक आधुनिक प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, आई आणि मुलाच्या संयुक्त मुक्कामाचा सराव केला जातो (नवजात किंवा बाळंतपणाच्या गंभीर स्थितीचा अपवाद वगळता). जन्म भागीदारी केली जाऊ शकते - तुम्ही तुमच्या पतीला, मैत्रिणीला किंवा डौलाला तुमच्यासोबत आमंत्रित करू शकता.

एक डॉक्टर निवडा

तुम्ही ड्युटीवर असलेल्या प्रसूती रुग्णालयात येऊ शकता - आणि नंतर तुम्ही प्रसूती तज्ञ निवडू शकणार नाही जो जन्म देईल. किंवा तुम्ही डॉक्टरांशी अगोदरच करार करू शकता आणि शांत राहू शकता - या कठीण काळात तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत असतील.

हॉस्पिटलसाठी बॅग गोळा करा

त्यात आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट असावी: कागदपत्रे, कपडे बदलणे, बाळासाठी कपडे, डायपर आणि स्वच्छता उत्पादने.

स्व-मदत कौशल्ये शिका

श्वासोच्छवासाच्या पद्धती, मसाज, योगासने - हे सर्व बाळाचा जन्म सापेक्ष आरामात जगण्यास मदत करेल. याची आगाऊ काळजी घ्या: आकुंचन आणि प्रयत्न करताना योग्य प्रकारे श्वास कसा घ्यावा, स्व-मालिश कशी करावी आणि प्रसूती वेदनांना तोंड देण्यासाठी कोणती योगासने मदत करतील हे जाणून घ्या.

आता तुम्हाला माहित आहे की गर्भधारणेच्या 36 व्या आठवड्यात स्त्री आणि मुलाचे काय होते. आपल्याला शंका किंवा प्रश्न असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुमचे कल्याण, गर्भाच्या हालचाली पहा आणि तयार व्हा - लवकरच हा आश्चर्यकारक कालावधी संपेल आणि तुमच्या आयुष्यात एक नवीन युग सुरू होईल.