तुम्ही मुरुमांसोबत लढत आहात? या सहा पायऱ्या तुम्हाला त्याला बरे करण्यात मदत करतील

दिसण्याच्या विरूद्ध, पुरळ हे वाक्य नाही, परंतु सर्वात सामान्य त्वचा रोग आहे. 80 टक्के असा अंदाज आहे. आपल्यापैकी जीवनाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर त्याचा सामना करतो. कोणत्याही त्वचारोगाप्रमाणेच, त्याला उपचार आवश्यक आहेत आणि यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे त्वचारोगतज्ज्ञांचे सहकार्य. ते कसे लढायचे ते आम्ही सल्ला देतो.

प्रथम: निदान

चला काही तथ्यांसह प्रारंभ करूया, पुरळ हा सौंदर्याचा दोष नसून, अनियंत्रित तीव्रता आणि अप्रत्याशित पुनरावृत्तीसह एक तीव्र त्वचा रोग आहे ज्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत. मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबाच्या बाबतीत, ते स्वतःहून निघून जातील अशी आशा आहे का? किंवा वाईट, तुम्ही घरगुती उपचारांसाठी पोहोचता? नाही - तुम्ही डॉक्टरांना भेट द्या. जर तुम्हाला पुरळ असेल तर तुम्ही त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटावे.

उपचाराचा उद्देश लक्षणे दूर करणे किंवा कमी करणे आणि गुंतागुंत टाळणे, विशेषतः डाग येणे, आणि त्याची पद्धत प्रामुख्याने जखमांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. सौम्य मुरुमांमध्ये, अँटी-सेबोरोइक, अँटीबैक्टीरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-कॉमेडोजेनिक गुणधर्मांसह सामयिक तयारीसह उपचार करणे पुरेसे आहे. स्थानिक उपचारांमध्ये प्रामुख्याने रेटिनॉइड्स, ऍझेलेइक ऍसिड, बेंझॉयल पेरोक्साइड आणि प्रतिजैविकांचा समावेश होतो. मध्यम किंवा गंभीर रोग असलेल्या लोकांमध्ये, सामान्य उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे: प्रतिजैविक किंवा ओरल रेटिनॉइड्स.

दुसरा: नियंत्रण

आम्ही तुमची फसवणूक करणार नाही: मुरुमांवर उपचार ही एक लांबलचक प्रक्रिया आहे. यासाठी पद्धतशीर, सतत आणि योग्य त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. उपचारानंतर सुधारणा केल्याने आपण एकदा आणि सर्वांसाठी रोगापासून मुक्त होऊ याची हमी देत ​​​​नाही. काहीवेळा, थेरपी बंद केल्यावर, बदल हळूहळू परत येऊ शकतात, म्हणून डॉक्टर सहसा सहाय्यक उपचारांची शिफारस करतात. म्हणून, खूप उशीर होण्यापूर्वी आपल्या त्वचेवर लक्ष ठेवा आणि कार्य करा. महामारीच्या काळातही, तुम्ही सर्व सुरक्षा उपायांसह कार्यालयात भेट घेऊ शकता. किंवा टेलीपोर्टेशनचा फायदा घ्या - त्वचारोगतज्ञ तुम्हाला दूरस्थपणे तुमच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी आणि कोणती औषधे घ्यावी हे सांगतील (बहुतेकदा रुग्णाला ई-प्रिस्क्रिप्शन मिळते).

तिसरा: कुरतडू नका, स्पर्श करू नका किंवा पिळू नका!

का? ब्लॅकहेड्स, गुठळ्या किंवा पुस्ट्युल्स मळणे किंवा पिळून टाकणे केवळ स्थानिक जळजळ वाढवते आणि त्यांच्या दुय्यम सुपरइन्फेक्शनचा धोका वाढवते. इतकेच काय, यामुळे जखमांचा प्रसार होऊ शकतो, तसेच कुरूप चट्टे आणि विकृती निर्माण होऊ शकते. जर तुम्ही तुमची त्वचा स्वच्छ करण्याचा विचार करत असाल तर अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्टकडे जा जो ब्लॅकहेड्स योग्य प्रकारे काढून टाकेल.

चौथा: प्रयोग करू नका

मुरुम-प्रवण त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आम्हाला संपूर्ण सौंदर्यप्रसाधनांची गरज नाही. रंगीबेरंगी मासिकांमध्ये जाहिरात केलेल्या किंवा प्रभावकांनी शिफारस केलेल्या “बातम्या” मध्ये गुंतवणूक करणे योग्य नाही. जर तुम्हाला असे वाटले असेल की घरगुती दालचिनीचा मुखवटा मुरुमांवर एक चमत्कारिक उपचार असेल तर तुम्ही देखील चुकीचे आहात. फार्मेसीमध्ये उपलब्ध असलेल्या विशेष डर्मोकॉस्मेटिक्सचा वापर करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. त्यांचे योग्यरित्या विकसित केलेले सूत्र एकमेकांना परिपूर्णपणे पूरक आहेत, जलद आणि अधिक प्रभावी परिणाम आणतात.

बेसिक सेटमध्ये वॉशिंग आणि क्लीनिंगसाठी योग्यरित्या निवडलेली तयारी तसेच संरक्षणात्मक आणि मॉइश्चरायझिंग इफेक्टसह क्रीम, इमल्शन किंवा जेल असणे आवश्यक आहे. योग्य सौंदर्यप्रसाधने निवडण्यात मदतीसाठी त्वचारोगतज्ज्ञांना विचारणे नेहमीच योग्य असते. आणि आणखी एक गोष्ट: मुरुमांची त्वचा हळूवारपणे हाताळली पाहिजे - आपला चेहरा खूप वेळा धुणे, अल्कधर्मी साबण किंवा अल्कोहोल असलेले टॉनिक वापरणे ही चूक आहे. सर्व आक्रमक उपचार केवळ आपल्या त्वचेची स्थिती खराब करू शकतात.

पाचवा: कमी जास्त आहे

वर नमूद केलेले तत्व तुमच्या रोजच्या मेकअपसाठी देखील चांगले काम करेल. मुरुमांशी झगडत असलेले बरेच लोक जाड आणि कव्हरिंग फाउंडेशन वापरून अनावश्यकपणे त्याखाली लपण्याचा प्रयत्न करतात. ही एक चूक आहे ज्यामुळे बदल वाढू शकतात आणि थेरपीचा कालावधी देखील वाढू शकतो. जोपर्यंत तुम्ही हायपोअलर्जेनिक, हलके फाउंडेशन मिळवत नाही जे छिद्र बंद करत नाहीत तोपर्यंत तुम्हाला मेकअप सोडण्याची गरज नाही.

सहावा: सूर्याकडे लक्ष द्या

होय – अतिनील किरणांमुळे मुरुमांच्या प्रवण त्वचेचे स्वरूप सुरुवातीला किंचित सुधारू शकते, परंतु निराशा बर्‍यापैकी लवकर येते. सूर्य त्वचेला कोरडे करतो, जे कोरडे होण्यापासून स्वतःचे संरक्षण करत असताना, सेबमचा स्राव वाढवते, ज्यामुळे ब्लॅकहेड्स आणि नंतर गुठळ्या आणि पुस्ट्युल्स तयार होतात. याव्यतिरिक्त, सौर किरणोत्सर्गाच्या अतिरेकी संपर्कामुळे पोस्ट-इंफ्लॅमेटरी हायपरपिग्मेंटेशनचा धोका वाढतो आणि फोटोजिंगचा मुख्य दोषी आहे. म्हणून, सूर्यप्रकाशाचा डोस मध्यम प्रमाणात घ्या आणि नेहमी हलक्या सुसंगततेसह उच्च-फिल्टर क्रीम वापरा.