आयुर्वेदातील ग्रंथांनुसार, वात दोषामुळे त्वचा कोरडी होते. शरीरात वात दोष वाढल्याने, कफ कमी होतो, ज्यामुळे त्वचेचा ओलावा आणि कोमलता टिकून राहते. थंड, कोरडे हवामान टाकाऊ पदार्थ सोडण्यास विलंब (लघवी, शौचास), तसेच भूक अवेळी तृप्त होणे, तहान अनियमित खाणे, रात्री उशिरा जागणे, मानसिक आणि शारीरिक ताण मसालेदार, कोरडे आणि कडू अन्न खाणे शरीराला उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
तीळ, नारळ किंवा बदाम तेलाने दररोज शरीराची स्व-मालिश करा
तळलेले, कोरडे, शिळे अन्न टाळावे
ताजे, कोमट अन्न थोडे ऑलिव्ह ऑइल किंवा तूप घालून खा
आहारात आंबट आणि खारट चव असावी.
रसाळ, गोड फळांची शिफारस केली जाते
दररोज 7-9 ग्लास कोमट पाणी प्या. थंड पाणी पिऊ नये कारण त्यामुळे वात वाढतो.
कोरड्या त्वचेसाठी नैसर्गिक घरगुती पाककृती मॅश केलेली 2 केळी आणि 2 टेस्पून मिक्स करा. मध कोरड्या त्वचेवर अर्ज करा, 20 मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. 2 टेस्पून मिक्स करावे. बार्ली पीठ, 1 टीस्पून हळद, 2 टीस्पून मोहरीचे तेल, एक पेस्ट करण्यासाठी पाणी. प्रभावित कोरड्या भागावर अर्ज करा, 10 मिनिटे सोडा. बोटांनी हलके मसाज करा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.