बाळ अन्न, मिष्टान्न, ब्लूबेरी दही, पुरी

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य77 केकॅल1684 केकॅल4.6%6%2187 ग्रॅम
प्रथिने0.5 ग्रॅम76 ग्रॅम0.7%0.9%15200 ग्रॅम
चरबी0.7 ग्रॅम56 ग्रॅम1.3%1.7%8000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे16.65 ग्रॅम219 ग्रॅम7.6%9.9%1315 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर0.4 ग्रॅम20 ग्रॅम2%2.6%5000 ग्रॅम
पाणी81.4 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.6%4.7%2792 ग्रॅम
राख0.35 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई3 μg900 μg0.3%0.4%30000 ग्रॅम
Retinol0.001 मिग्रॅ~
बीटा कॅरोटीन0.023 मिग्रॅ5 मिग्रॅ0.5%0.6%21739 ग्रॅम
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन64 μg~
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.04 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ2.2%2.9%4500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन5.5 मिग्रॅ500 मिग्रॅ1.1%1.4%9091 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.4 मिग्रॅ2 मिग्रॅ20%26%500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट8 μg400 μg2%2.6%5000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.43 μg3 μg14.3%18.6%698 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक12.4 मिग्रॅ90 मिग्रॅ13.8%17.9%726 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.4 मिग्रॅ15 मिग्रॅ2.7%3.5%3750 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन13.3 μg120 μg11.1%14.4%902 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.14 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.7%0.9%14286 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के62 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ2.5%3.2%4032 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए25 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ2.5%3.2%4000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि13 मिग्रॅ400 मिग्रॅ3.3%4.3%3077 ग्रॅम
सोडियम, ना14 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ1.1%1.4%9286 ग्रॅम
सल्फर, एस5 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.5%0.6%20000 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी109 मिग्रॅ800 मिग्रॅ13.6%17.7%734 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.2 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.1%1.4%9000 ग्रॅम
तांबे, घन30 μg1000 μg3%3.9%3333 ग्रॅम
सेलेनियम, से0.8 μg55 μg1.5%1.9%6875 ग्रॅम
झिंक, झेड0.14 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.2%1.6%8571 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)13.62 ग्रॅमकमाल 100 г
स्टिरॉल्स
कोलेस्टेरॉल4 मिग्रॅकमाल 300 मिग्रॅ
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.452 ग्रॅमकमाल 18.7 г
4: 0 तेलकट0.022 ग्रॅम~
6: 0 नायलॉन0.015 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.009 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.019 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.024 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक0.073 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.192 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.069 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.192 ग्रॅमकिमान 16.8 г1.1%1.4%
16: 1 पॅमिटोलिक0.015 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.159 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.019 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी0.2%0.3%
18: 2 लिनोलिक0.013 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.007 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.007 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी0.8%1%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.013 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी0.3%0.4%

उर्जा मूल्य 77 किलो कॅलरी आहे.

  • टीस्पून = 15 ग्रॅम (11.6 किलो कॅलरी)
  • जार हेन्झ स्ट्रॅन्ड -2 (4 औंस) = 113 ग्रॅम (87 किलो कॅलरी)
  • जार एनएफएस = 113 ग्रॅम (87 किलोकॅलरी)

बेबी फूड, डेझर्ट, ब्लूबेरी दही, मॅश केलेले बटाटे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध जसे की: व्हिटॅमिन बी 6 - 20%, व्हिटॅमिन बी 12 - 14,3%, व्हिटॅमिन सी - 13,8%, व्हिटॅमिन के - 11,1%, फॉस्फरस - 13,6%

  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये रोगप्रतिकारक प्रतिसादाची निगा राखणे, उत्तेजन देणे आणि उत्तेजन देण्याच्या प्रक्रियेत, ट्रिपटोफन, लिपिड आणि न्यूक्लिक idsसिडच्या चयापचयात, एरिथ्रोसाइट्सच्या सामान्य निर्मितीमध्ये, सामान्य पातळीची देखभाल करण्यासाठी योगदान दिले जाते. रक्तात होमोसिस्टीनचे. व्हिटॅमिन बी 6 चे अपुरा सेवन भूक कमी होणे, त्वचेच्या स्थितीचे उल्लंघन, होमोसिस्टीनेमिया, अशक्तपणाचा विकास यासह आहे.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स एमिनो idsसिडचे चयापचय आणि रूपांतरणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी 12 हे परस्परसंबंधित जीवनसत्त्वे आहेत आणि रक्त निर्मितीमध्ये सामील आहेत. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे आंशिक किंवा दुय्यम फोलेटची कमतरता तसेच अशक्तपणा, ल्युकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाचा विकास होतो.
  • व्हिटॅमिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियेत भाग घेते, रोगप्रतिकारक यंत्रणेचे कार्य लोह शोषण्यास प्रोत्साहित करते. कमतरतेमुळे हिरड्या आणि रक्तस्त्राव हिरड्या, रक्तवाहिन्यांच्या वाढीव वेगामुळे आणि नाजूकपणामुळे नाक वाहतात.
  • व्हिटॅमिन के रक्त गोठण्यास नियमित करते. व्हिटॅमिन के च्या अभावामुळे रक्तातील गोठ्यात वाढ होण्याची वेळ वाढते, रक्तातील प्रोथ्रोम्बिनची सामग्री कमी होते.
  • फॉस्फरस हाडे आणि दात यांच्या खनिजतेसाठी आवश्यक असलेल्या फॉस्फोलायपीड्स, न्यूक्लियोटाइड्स आणि न्यूक्लिक idsसिडस्चा एक भाग म्हणजे ऊर्जा चयापचय यासह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भाग घेतो. कमतरतेमुळे एनोरेक्सिया, अशक्तपणा, रिकेट्स होते.

टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 77 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, बाळाच्या आहारासाठी काय उपयुक्त आहे, मिष्टान्न, ब्लूबेरी दही, मॅश केलेले बटाटे, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म बेबी फूड, मिष्टान्न, ब्लूबेरी दही, मॅश केलेले बटाटे

2021-02-18

प्रत्युत्तर द्या