जेव्हा सकाळी आरशात तुम्हाला पुन्हा डोळ्यांखाली कुरूप पिशव्या दिसतात तेव्हा तुम्हाला संतापाची भावना माहित आहे का? बहुतेकदा या त्रासाचे कारण झोपेची कमतरता नसते. पिशव्या दीर्घकालीन थकवा, श्वासोच्छवासाच्या समस्या, तणाव किंवा कॅफिनचे सेवन वाढल्याचे संकेत देऊ शकतात. तथापि, निराश होऊ नका! या समस्येचे पद्धतशीरपणे निराकरण करणे आवश्यक आहे हे असूनही, हा आजार दूर करण्यासाठी अनेक प्रभावी घरगुती उपचार आहेत. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी एक ओला टॉवेल फ्रीजमध्ये ठेवा. सकाळी उठल्यावर कपाळावर आणि डोळ्यांवर लावा, यामुळे जळजळ कमी होईल. सुमारे 5 मिनिटे टॉवेल धरून ठेवा. कोरफड Vera एक स्टेम घ्या, अर्धा तोडा. जेल पिळून घ्या, डोळ्यांखालील वर्तुळांना हळूवारपणे मसाज करा. कोरफड Vera मध्ये हायड्रेशन आणि त्वचा टोनसह अनेक उपचार गुणधर्म आहेत. 1 टेस्पून मिक्स करावे. नारळ आणि 1 टेस्पून. बदामाचे तेल, डोळ्यांखालील समस्या असलेल्या भागात मालिश करा, 20 मिनिटे सोडा. वेळ संपल्यानंतर, कोमट पाण्याने क्षेत्र स्वच्छ धुवा. हे एक अतिशय प्रभावी साधन आहे! तुमची पथ्ये अशा प्रकारे नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करा की तुम्ही दिवसाचे ७-८ तास झोपण्यासाठी देऊ शकता. जर तुमच्या वाईट सवयी अल्कोहोल आणि धूम्रपान (तसेच कॅफीन), जास्त चरबीयुक्त पदार्थ असतील तर या “परजीवी” पासून मुक्त होण्यासाठी सर्वकाही करा. आहारात फळे आणि भाज्यांचा समावेश असावा. दररोज किमान 7 लिटर पाणी प्या. शारीरिक हालचालींसाठी वेळ काढा. ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे जी तुम्ही केवळ डोळ्यांखालील पिशव्या काढून टाकण्यासाठीच नाही तर तुमच्या संपूर्ण शरीराच्या आरोग्यासाठी देखील करू शकता.
2022-11-11