कृती घटक “भाजलेले चिकन पट्टिका"
- 250 ग्रॅम कोंबडीचा स्तन
- 5 ग्रॅम नारळ तेल
- 10 ग्रॅम टोमॅटो पेस्ट
- 5 ग्रॅम चिकन मसाला घालणे
- 10 ग्रॅम सोया सॉस
डिशचे पौष्टिक मूल्य "बेक्ड चिकन फिलेट" (प्रति 100 ग्रॅम):
कॅलरीः 129.2 किलो कॅलरी.
गिलहरी: 21.4 जीआर
चरबी: 3.5 जीआर
कार्बोहायड्रेट: 3 जीआर
सर्व्हिंग्जची संख्या: 1पाककृतीचे साहित्य आणि कॅलरी "बेक्ड चिकन फिलेट»
| उत्पादन | मोजमाप | वजन, जी.आर. | पांढरा, जी.आर. | चरबी, छ | कोन, जी.आर. | काल, कॅलकॅ |
| कोंबडीची छाती | 250 ग्रॅम | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| खोबरेल तेल | 5 ग्रॅम | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| टोमॅटो पेस्ट | 10 ग्रॅम | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| चिकन मसाला घालणे | 5 ग्रॅम | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| हेन्झ सोया सॉस | 10 ग्रॅम | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| एकूण | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 सर्व्हिंग | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 ग्रॅम | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |