पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
| पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
| कॅलरी मूल्य | 29 केकॅल | 1684 केकॅल | 1.7% | 5.9% | 5807 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0.24 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 0.3% | 1% | 31667 ग्रॅम |
| कर्बोदकांमधे | 1.64 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 0.7% | 2.4% | 13354 ग्रॅम |
| अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल) | 3.1 ग्रॅम | ~ | |||
| पाणी | 94.88 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 4.2% | 14.5% | 2396 ग्रॅम |
| राख | 0.09 ग्रॅम | ~ | |||
| जीवनसत्त्वे | |||||
| व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.005 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 0.3% | 1% | 30000 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.015 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 0.8% | 2.8% | 12000 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन | 8.8 मिग्रॅ | 500 मिग्रॅ | 1.8% | 6.2% | 5682 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक | 0.03 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 0.6% | 2.1% | 16667 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.034 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 1.7% | 5.9% | 5882 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.391 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 2% | 6.9% | 5115 ग्रॅम |
| मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
| पोटॅशियम, के | 21 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 0.8% | 2.8% | 11905 ग्रॅम |
| कॅल्शियम, सीए | 4 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.4% | 1.4% | 25000 ग्रॅम |
| मॅग्नेशियम, मि | 5 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 1.3% | 4.5% | 8000 ग्रॅम |
| सोडियम, ना | 4 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 0.3% | 1% | 32500 ग्रॅम |
| सल्फर, एस | 2.4 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 0.2% | 0.7% | 41667 ग्रॅम |
| फॉस्फरस, पी | 12 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 1.5% | 5.2% | 6667 ग्रॅम |
| कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
| लोह, फे | 0.03 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 0.2% | 0.7% | 60000 ग्रॅम |
| मॅंगनीज, Mn | 0.006 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 0.3% | 1% | 33333 ग्रॅम |
| तांबे, घन | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 ग्रॅम |
| सेलेनियम, से | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 ग्रॅम |
| फ्लोरिन, एफ | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 ग्रॅम |
| झिंक, झेड | 0.01 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 0.1% | 0.3% | 120000 ग्रॅम |
| पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
| मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 0.09 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
| ग्लूकोज (डेक्सट्रोज) | 0.09 ग्रॅम | ~ | |||
| बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस् | |||||
| lanलेनाइन | 0.01 ग्रॅम | ~ | |||
| Aspartic .सिड | 0.013 ग्रॅम | ~ | |||
| एक अनावश्यक अमिनो आम्ल | 0.011 ग्रॅम | ~ | |||
| ग्लूटामिक acidसिड | 0.039 ग्रॅम | ~ | |||
| प्रोलिन | 0.029 ग्रॅम | ~ |
उर्जा मूल्य 29 किलो कॅलरी आहे.
- फ्ल ओझ = 29.5 ग्रॅम (8.6 किलो कॅलरी)
- कॅन किंवा बाटली (12 फ्लो औज) = 354 гр (102.7 кКал)
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 29 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, उपयुक्त बिअर काय आहे, प्रकाश, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म बिअर, प्रकाश