सामग्री
डायपर बदलणे, जेवण तयार करणे, घर स्वच्छ करणे, मुले धुणे, भेटीचे नियोजन करणे ... आई होणे सोपे नाही! तुम्हाला घरी पूर्णवेळ नोकरी आहे असे वाटते का?
तुम्ही रात्री कामावरून घरी आल्यावर करायच्या असंख्य कामांमुळे तुम्ही भारावून गेला आहात का?
या लेखात, आम्ही आईच्या जीवनाबद्दल बोलणार आहोत, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते पूर्णपणे जगण्यासाठी उपाय शोधा!
घरी राहण्याची आई असणे २,५ पूर्णवेळ नोकऱ्यांसारखे का आहे?
आपल्या आईच्या पाश्चात्य समाजात आज आई असणे ही पूर्ण-वेळची नोकरी आहे (अर्थातच पैसे न देता!). आम्हाला आमच्या मुलांकडून मिळालेल्या प्रेमाने आणि त्यांना मोठे होताना, मोकळेपणाने, तेवढेच पैसे दिले जातात!
INSEE च्या मते, युरोपमध्ये, एकल पालक कुटुंब १ 14 19 ते २०१२ दरम्यान १४% वरून १%% पर्यंत खाली आले. आणि Ile de France मध्ये, %५% अविवाहित माता, त्यांच्या नोकरी व्यतिरिक्त, एकट्या आणि त्यांच्या लहान मुलांची सक्रिय काळजी घेतात.
एकटी आई म्हणजे काय? ती एक आई आहे जी स्वत: प्रत्येक गोष्टीची काळजी घेते, एखाद्या सोबत्याची मदत न घेता! (1)
व्यक्तिशः मला असे वाटते की मुलाला स्वतःच वाढवण्यासाठी प्रचंड धैर्य आणि आश्चर्यकारक मानसिक शक्ती लागते. कारण प्रामाणिक राहूया, एक मूल वाढवणे जन्मजात नाही आणि नैसर्गिकरित्या येत नाही.
वगळता काही ज्यांच्या रक्तात ते आहे आणि ते त्यांचे काम करतात (मातृ सहाय्यक, आया, सुपर नानी!).
तथापि, केवळ एकल मातांनाच त्रास होतो असे नाही. नातेसंबंधात आई असणे देखील गैरसोयीचे आहे. मानसिक भार, तुम्हाला माहिती आहे का? मी तुम्हाला एम्माचे कॉमिक बुक पाहण्यासाठी आमंत्रित करतो ज्याने वेबवर हा शब्द लोकप्रिय केला. (2)
आईसाठी घरातील सर्व कामे (स्वच्छता, डॉक्टरांची नेमणूक, धुणे इ.) बद्दल एकट्याने विचार करणे हे मानसिक भार आहे.
मूलतः, आपण प्रत्येक गोष्टीचा विचार केला पाहिजे, जेव्हा आपण एका जोडीदारासोबत राहतो, जो लहान मुलाच्या शिक्षणात आपल्याइतकाच जबाबदार असतो. मूल होण्यासाठी 2 लोकांना लागतात, जरी आई म्हणून, आपल्या शरीराने 9 महिन्यांपर्यंत सर्वकाही स्वतःच तयार केले आहे.
युनायटेड स्टेट्समधील वेल्च कॉलेजने केलेल्या अभ्यासानुसार, 2000 ते 5 वयोगटातील मूल असलेल्या 12 अमेरिकन मातांवर केलेल्या, माता दर आठवड्याला जवळजवळ 98 तास काम करतात (मुलांसोबत घालवलेला वेळ), जे समतुल्य आहे 2,5 पूर्णवेळ नोकऱ्या. (3)
तर, जर आपल्याला मदत मिळाली नाही तर हे सर्व त्वरीत पूर्ण वेळ 2 ने गुणाकारात बदलू शकते!
आई म्हणून तुमच्या आयुष्यात अधिक परिपूर्ण कसे व्हावे?
एक आफ्रिकन म्हण आहे: "मुलाला वाढवण्यासाठी संपूर्ण गाव लागते." मूल वाढवण्यासाठी, आपल्याला हे लक्षात घ्यावे लागेल. आम्ही नक्कीच त्याला जगात आणले आहे, आणि आम्ही आमच्या मुलासाठी आणि त्याच्या विकासासाठी जबाबदार आहोत.
परंतु हे मुलाला प्रतिबंधित करत नाही, कारण ते योग्यरित्या विकसित होण्यासाठी, त्याला अनेक लोकांनी वेढले पाहिजे. एक मजबूत दल त्याला त्याच्या विकासासाठी आवश्यक पूरकता देईल.
म्हणून जर तुम्हाला शक्य असेल तर, कुटुंब किंवा मित्रांना किंवा आया तुम्हाला मदत करण्यास सांगा, (गृहकार्यासह, किंवा बुधवारी इ. ला लहान मुलाला त्याच्या क्लबमध्ये इ.) कारण तुम्हाला स्वतः सर्व काही करण्याची गरज नाही. - तुम्ही आई आहात या सबबीखाली सुद्धा. (4)
एकटे राहू नका, मित्रांना किंवा कुटूंबाला घरी आमंत्रित करा, उद्याने, दूरची ठिकाणे शोधण्यासाठी बाहेर जा, प्रवास करा, आपल्या मुलांबरोबर किंवा एकटे नवीन उपक्रम करा. हे तुमचे आणि तुमच्या मुलाचे खूप चांगले करेल.
हे महत्वाचे आहे की तुम्ही स्वतः तुमच्या मुलांसोबत आहात आणि शक्य असल्यास तुम्ही स्वतःसाठी वेळ काढा. आम्ही सर्व भिन्न आहोत आणि प्रत्येकजण त्यांच्या मुलांना वेगळ्या पद्धतीने वाढवतो.
तुमच्या लहान मुलांना "सुपर टॉडलर्स" मध्ये बदलण्यासाठी किंवा तुम्हाला "सुपर मॉम" मध्ये बदलण्यासाठी कोणतीही एक चमत्कारिक कृती नाही. तुम्ही जसे आहात तसे आधीच महान आहात.
ज्या मातांना सर्व काही माहित आहे किंवा ज्यांच्यासाठी सर्व काही आश्चर्यकारकपणे चालले आहे त्यांचे ऐकू नका कारण ते पूर्णपणे खोटे आहे. आपण कामावर भरभराटीसाठी पूर्ण वेळ काम करण्यास प्राधान्य दिल्यास स्वतःला मारहाण करू नका. जर तुम्हाला काम करायला लावले तर लाज वाटण्यासारखे काही नाही.
आणि जर तुम्ही तुमच्या करूबांसोबत जास्त वेळ घालवण्यासाठी अर्धवेळ काम करण्याचा निर्णय घेतला असेल किंवा तुमच्यासाठी जास्त वेळ असेल तर डुबकी घेण्यास अजिबात संकोच करू नका!
महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःला संतुष्ट करणे आणि आपल्या गरजा पूर्ण करणे, स्वतःचे ऐका! स्वतः व्हा, म्हणजे अपूर्ण. आपल्या जीवनात भर घालणे हा सर्वोत्तम घटक आहे आणि जर तुम्ही स्वतः बरोबर असाल आणि निराश नसाल तर तुमची मुले अधिक चांगली विकसित होतील.
आपण आपल्या मुलांना देऊ शकता ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. आपल्या आईची नोकरी स्वप्नातील नोकरीमध्ये बदला. आपण हे करू शकता.
अनुमान मध्ये:
आई म्हणून तिच्या जीवनाचे कौतुक करण्याचे उपाय आहेत.
- क्रीडा किंवा विश्रांती क्रिया (योग, ध्यान, नृत्य इ.) करा.
- आता आई म्हणून दोषी वाटू नका आणि ते पूर्णपणे घ्या. आणि स्वतःला पूर्णपणे गृहीत धरा.
- “आम्ही असे म्हणतो” किंवा “माझ्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे” किंवा “तुम्हाला ते तसे करावे लागेल” हे ऐकू नका.
- जर तुम्हाला पूर्ण वेळ काम करायचे असेल किंवा तुम्हाला अर्धवेळ पसंत असेल तर त्यासाठी जा. आपण आपल्या लहान मुलांसह जगाला बॅकपॅक करू इच्छित असल्यास, त्यासाठी जा!
- आपल्यासाठी योग्य असलेल्या क्रियाकलाप आणि जीवनशैली शोधा आणि आपल्याला काय वैयक्तिक समाधान मिळेल.