शारीरिक सकारात्मकता: स्वत: असण्याचे स्वातंत्र्य

आपल्याला शरीराची सकारात्मकता का आवश्यक आहे?

मला वाटते की चळवळ म्हणून शरीराची सकारात्मकता काय असते हे स्पष्ट करून सुरुवात करणे महत्त्वाचे आहे. आणि यासाठी, एक पाऊल मागे जाऊया आणि समस्येचा विचार करूया जी त्याच्या देखाव्यासाठी प्रारंभिक बिंदू बनली.

आपल्यापैकी बर्‍याच लोकांसाठी मुख्य समस्या ही आहे की आपल्या स्वतःच्या शरीराबद्दल आणि त्याच्या "उणिवा" बद्दलची आपली नकारात्मक वृत्ती आपली महत्वाची संसाधने काढून घेते: ऊर्जा, वेळ, पैसा.

ज्या मुद्द्यांवर आमचा सामान्यतः विश्वास ठेवला जातो त्यापेक्षा कमी नियंत्रण आहे अशा मुद्द्यांवर आम्ही निश्चित करतो. शिवाय, जर आपण व्यवसायाशी साधर्म्य साधले तर शारीरिक "उणीवा" सुधारणे ही एक फायद्याची गुंतवणूक नाही. आमच्याकडे असलेली प्रत्येक गोष्ट धोकादायक उपक्रमात गुंतवण्याची आम्हाला ऑफर दिली जाते. आपण केवळ अप्रत्यक्षपणे त्याचे परिणाम प्रभावित करू शकतो. आणि कोणीही कोणतीही हमी देत ​​नाही, विशेषत: दीर्घकालीन, आम्ही जे स्वप्न पाहतो ते आम्ही मिळवू आणि ठेवू.

आणि बॉडी पॉझिटिव्हिटीची मुख्य कल्पना अशी आहे की तुम्हाला दिसणाऱ्या “व्हेंचर फंड” मध्ये गुंतवणूक करण्याची गरज नाही: आमच्याकडे गुंतवणुकीसाठी इतर अनेक प्रकल्प आहेत. शरीराची सकारात्मकता लोकांना समाजात टिकून राहण्यास मदत करते जेव्हा त्यांचे शरीर जुळत नाही. "मानक". बाहेरून त्यांच्यावर पडणाऱ्या द्वेषात टिकून राहण्यासाठी. आणि जो त्यांच्यावर आतून दाबतो त्याच्याशी व्यवहार करा.

शरीराची सकारात्मकता आपल्याला आतील समीक्षकांना सामोरे जाण्यासाठी साधने देते, जी बर्याचदा लहानपणापासून स्त्रियांमध्ये वाढविली जाते. माझ्या टेलिग्राम चॅनेलचा वाचक म्हणून हुशारीने असे लिहिले: "तुमच्या आयुष्याच्या पहिल्या सहामाहीत ते तुम्हाला सांगतात की तुमच्यामध्ये काय चूक आहे आणि दुसऱ्या सहामाहीत ते निधी विकण्याचा प्रयत्न करतात जे ते निराकरण करण्यात मदत करतील." "भोग" आणि "फॅट प्रोपगंडा" बद्दल, ज्यांना शरीराच्या सकारात्मकतेवर अनेकदा दोष दिला जातो, ही वाक्ये स्वतःच मला असे वाटते की, "तुम्ही प्रेमाने आणि लक्ष देऊन मुलाला खराब करू शकता."

प्रथम, एखाद्या व्यक्तीला संसाधन देऊ करून "बिघडले" जाऊ शकत नाही. दुसरे म्हणजे, शारीरिक सकारात्मकता म्हणजे मानसिकदृष्ट्या निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार. आणि तिसरे म्हणजे, “5 दिवसात घोट्याचे कसे कमी करायचे” यासारख्या मथळ्यांद्वारे प्रसारमाध्यमे आपल्याला सांगण्याचा प्रयत्न करत आहेत त्यापेक्षा आपले शरीरावर नियंत्रण खूपच कमी आहे. या ऋतूत फॅशनेबल नसल्यास चटकन बदलता येणारा पोशाख नाही. हे आमच्या "I" मध्ये समाविष्ट आहे. शरीर हा आपल्या स्व-संरचनेचा भाग आहे, एखादी वस्तू नाही जी आपण आपल्या इच्छेनुसार हाताळू शकतो.

अतिशय स्त्रीलिंगी गोष्टी

हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की शरीर-सकारात्मक चळवळ स्त्रीवादाच्या कल्पना आणि समस्यांमधून उद्भवते आणि आजही तिच्या अजेंडाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. कोणत्याही मंचावर, कोणत्याही मासिकात, अन्न आणि शरीराचा विषय जवळजवळ केवळ महिला असेल: संबंधित समस्यांबद्दल काळजी घेणारे 98% लोक महिला आहेत.

पुरुषांच्या अजेंड्यामध्ये पारंपारिकपणे काय समाविष्ट आहे? जगभर प्रवास, व्यवसाय, करिअर, साहित्य, व्यवसाय, सर्जनशीलता, निर्मिती. आणि महिलांच्या अजेंडावर काय आहे? "प्रथम स्वत: ला स्वच्छ करा, याचा अर्थ काहीही असो, आणि नंतर, सिंड्रेला, तुम्ही बॉलवर जाऊ शकता."

स्वतःला बदलण्याच्या विषयावर महिलांचे लक्ष केंद्रित करून आणि लॉक केल्याने, त्यांना जगावर कसा तरी प्रभाव टाकण्याच्या संधीपासून वंचित ठेवले जाते. जेव्हा आपण म्हणतो की स्त्रीवादाची यापुढे गरज नाही, ते जुने झाले आहे आणि आता आपल्या सर्वांना समान अधिकार आहेत - हे आकडेवारीकडे पाहण्यासारखे आहे. सौंदर्य उद्योग आणि शरीर-पोषणाच्या चिंतेमध्ये किती पुरुष आणि किती महिलांचा सहभाग आहे? आम्हाला लगेचच एक प्रचंड विषमता दिसेल.

पुरुषप्रधान व्यवस्थेत स्त्री ही एक वस्तू आहे. ऑब्जेक्टमध्ये काही गुण आणि उपयुक्त कार्ये आहेत. जर तुम्ही एखादी वस्तू असाल, एखादी वस्तू ज्यामध्ये नेहमी "प्रेझेंटेशन" असले पाहिजे, तर तुम्ही अशी व्यक्ती बनता ज्याला हाताळले जाऊ शकते. अशाप्रकारे "हिंसेची संस्कृती" जन्माला येते आणि ती या विधानावर अवलंबून आहे.

उदाहरणार्थ, लैंगिक गुलामगिरीत विकल्या जाणार्‍या अल्पवयीन मुलांच्या संख्येबद्दल भयानक आकडे असलेला एक लेख* मला अलीकडेच आला. आणि त्यापैकी ९९% मुली आहेत. या ट्रॅफिकमधील 99% मुले देखील महिलांसाठी नसतात. अशा गुन्ह्यांमध्ये लिंगाचा काही फरक पडत नाही असे आपण म्हणतो, तर मग या मुलांवर बलात्कार करण्याचा “हक्क” देणारे कोण आहेत? ती कोणत्याही लिंगाची व्यक्ती असण्याची शक्यता आहे का? अशी "सेवा" विकत घेणाऱ्या आणि काहीही घडलेच नसल्याप्रमाणे आपल्या कुटुंबाकडे परतणाऱ्या स्त्रीची कल्पना करणे शक्य आहे का?

समाजाने स्त्री लैंगिकता आणि त्याच्या अगदी थोड्याशा प्रकटीकरणांविरुद्ध दीर्घकाळ आणि चिकाटीने लढा दिला आहे, तथापि, पुरुषांचा “सेक्सचा अधिकार” जवळजवळ मूलभूत गरजेच्या पातळीवर बरोबरीचा आहे. स्त्री लैंगिकतेविरुद्धच्या लढ्यात मुख्य आघाडी म्हणजे शरीर*. एकीकडे, त्याला सेक्सी असणे आवश्यक आहे - म्हणजे, पुरुषांना आकर्षित करण्यासाठी लैंगिकता प्रदर्शित करणे.

दुसरीकडे, हे उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या पद्धती (निर्बंध, आहार, प्लास्टिक सर्जरी, वेदनादायक सौंदर्य प्रक्रिया, अस्वस्थ शूज आणि कपडे) स्त्रीच्या स्वतःच्या शारीरिक लैंगिकतेच्या संवेदनांमध्ये अजिबात योगदान देत नाहीत. विविध मंचांवरील स्त्रियांच्या संदेशांद्वारे हे चांगले स्पष्ट केले आहे: "माझ्या पतीने सांगितले की मला वजन कमी करणे आवश्यक आहे, त्याला आता माझी इच्छा नाही." किंवा: "मला भीती वाटते की मला कोणीही पसंत करणार नाही" आणि असेच. सर्वात दुःखद आवृत्त्यांमध्ये: "प्रसूतीनंतर सर्व काही दुखत असताना आणि पती लैंगिक संबंधाची मागणी करत असताना कोणती वेदनाशामक प्यावे."

भीती, अपराधीपणा, स्वत: ची शंका - हे असे तुरुंग आहे ज्यामध्ये स्त्रिया शरीराच्या चिंतेने कैद होतात आणि त्यांचे मूल्य केवळ शरीराद्वारे होते. त्यापैकी हजारो आणि लाखो आहेत - जे खरोखर या सापळ्यात आहेत. अमेरिकन आकडेवारीनुसार, तेरा वर्षांच्या मुलींपैकी 53% त्यांच्या शरीरावर असमाधानी आहेत आणि वयाच्या 17 व्या वर्षी ते आधीच 78% झाले आहेत. आणि अर्थातच, यामुळे खाण्याच्या विकारांच्या विकासासाठी मोठा धोका निर्माण होतो***.

शरीराच्या सकारात्मकतेमुळे राग का येतो

कदाचित शरीराच्या सकारात्मकतेवर पडणाऱ्या आक्रमकतेमध्ये खूप भीती आहे. आपण इतके दिवस गुंतवलेले गमावणे भयानक आहे. एक वादळी निषेध अशा साध्या, कल्पनेमुळे होतो: देखावा काहीही असो एकमेकांचा आदर करूया. आक्षेपार्ह शब्द सोडू नका आणि शरीराचा आकार, आकार अपमान म्हणून वापरू नका. शेवटी, "चरबी" हा शब्द स्त्रियांचा अपमान झाला आहे. एक चरबीयुक्त झाड ही फक्त एक व्याख्या आहे, आणि एक चरबी मांजर साधारणपणे गोंडस असते, एक जाड माणूस देखील कधीकधी "ठोस" सारखा आवाज करू शकतो.

परंतु जर शरीर श्रेष्ठतेचे चिन्हक बनणे बंद केले, जर आपण यापुढे आपण पातळ आहोत याचा अभिमान बाळगू शकत नाही, तर आपण स्वतःची इतरांशी तुलना करून चांगले कसे वाटू शकतो?

अभिमुखता बदलली आहेत. आणि कदाचित तुम्ही जे वाईट किंवा चांगले आहेत त्यांच्याकडे लक्ष देऊ नये. कदाचित आतील बाजू पाहण्याची आणि आकृती, देखावा याशिवाय आपल्यासाठी आणखी काय मनोरंजक आहे हे शोधण्याची वेळ आली आहे?

या अर्थाने, शरीराची सकारात्मकता आपल्याला एक नवीन स्वातंत्र्य देते - आत्म-विकास, आत्म-सुधारणेचे स्वातंत्र्य. तो आम्हाला शेवटी वजन कमी करणे, मेकअप करणे, कोणासाठी आणि कोणासाठी कपडे घालणे आणि शेवटी खरोखर मनोरंजक काहीतरी करण्याची संधी देतो - प्रवास, काम, सर्जनशीलता. माझ्यासाठी आणि माझ्यासाठी.

^* https://now.org/now-foundation/love-your-body/love-your-body-whats-it-all-about/get-the-facts/

^** शरीर, अन्न, लिंग आणि चिंता. आधुनिक स्त्रीला काय काळजी वाटते. क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ संशोधन. लॅपिना ज्युलिया. अल्पिना नॉन-फिक्शन, 2020

^*** https://mediautopia.ru/story/obeshhanie-luchshej-zhizni-kak-deti-popadayut-v-seks-rabstvo/