पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.
सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
| पौष्टिक | प्रमाण | नियम** | 100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण% | 100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील% | 100% सामान्य |
| उष्मांक मूल्य | 67 केकॅल | 1684 केकॅल | 4% | 6% | 2513 ग्रॅम |
| प्रथिने | 2.14 ग्रॅम | 76 ग्रॅम | 2.8% | 4.2% | 3551 ग्रॅम |
| चरबी | 2.91 ग्रॅम | 56 ग्रॅम | 5.2% | 7.8% | 1924 ग्रॅम |
| कर्बोदकांमधे | 8.09 ग्रॅम | 219 ग्रॅम | 3.7% | 5.5% | 2707 ग्रॅम |
| पाणी | 86.4 ग्रॅम | 2273 ग्रॅम | 3.8% | 5.7% | 2631 ग्रॅम |
| राख | 0.46 ग्रॅम | ~ | |||
| जीवनसत्त्वे | |||||
| व्हिटॅमिन ए, आरई | 58 μg | 900 μg | 6.4% | 9.6% | 1552 ग्रॅम |
| Retinol | 0.058 मिग्रॅ | ~ | |||
| व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन | 0.052 मिग्रॅ | 1.5 मिग्रॅ | 3.5% | 5.2% | 2885 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.059 मिग्रॅ | 1.8 मिग्रॅ | 3.3% | 4.9% | 3051 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक | 0.33 मिग्रॅ | 5 मिग्रॅ | 6.6% | 9.9% | 1515 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन | 0.04 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 2% | 3% | 5000 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट | 18 μg | 400 μg | 4.5% | 6.7% | 2222 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन | 0.19 μg | 3 μg | 6.3% | 9.4% | 1579 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन बी 12 जोडले | 0.19 μg | ~ | |||
| व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक | 7.9 मिग्रॅ | 90 मिग्रॅ | 8.8% | 13.1% | 1139 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल | 1 μg | 10 μg | 10% | 14.9% | 1000 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई | 0.6 मिग्रॅ | 15 मिग्रॅ | 4% | 6% | 2500 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन ई जोडले | 0.6 मिग्रॅ | ~ | |||
| व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.4% | 2308 ग्रॅम |
| व्हिटॅमिन पीपी, नाही | 0.66 मिग्रॅ | 20 मिग्रॅ | 3.3% | 4.9% | 3030 ग्रॅम |
| मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स | |||||
| पोटॅशियम, के | 79 मिग्रॅ | 2500 मिग्रॅ | 3.2% | 4.8% | 3165 ग्रॅम |
| कॅल्शियम, सीए | 128 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 12.8% | 19.1% | 781 ग्रॅम |
| मॅग्नेशियम, मि | 7 मिग्रॅ | 400 मिग्रॅ | 1.8% | 2.7% | 5714 ग्रॅम |
| सोडियम, ना | 23 मिग्रॅ | 1300 मिग्रॅ | 1.8% | 2.7% | 5652 ग्रॅम |
| सल्फर, एस | 21.4 मिग्रॅ | 1000 मिग्रॅ | 2.1% | 3.1% | 4673 ग्रॅम |
| फॉस्फरस, पी | 85 मिग्रॅ | 800 मिग्रॅ | 10.6% | 15.8% | 941 ग्रॅम |
| कमी प्रमाणात असलेले घटक | |||||
| लोह, फे | 1.31 मिग्रॅ | 18 मिग्रॅ | 7.3% | 10.9% | 1374 ग्रॅम |
| मॅंगनीज, Mn | 0.033 मिग्रॅ | 2 मिग्रॅ | 1.7% | 2.5% | 6061 ग्रॅम |
| तांबे, घन | 50 μg | 1000 μg | 5% | 7.5% | 2000 ग्रॅम |
| सेलेनियम, से | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 4.9% | 3056 ग्रॅम |
| झिंक, झेड | 0.79 मिग्रॅ | 12 मिग्रॅ | 6.6% | 9.9% | 1519 ग्रॅम |
| पचनक्षम कर्बोदकांमधे | |||||
| मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स) | 7.77 ग्रॅम | कमाल 100 г | |||
| संतृप्त फॅटी idsसिडस् | |||||
| संतृप्त फॅटी idsसिडस् | 1.242 ग्रॅम | कमाल 18.7 г | |||
| 6: 0 नायलॉन | 0.009 ग्रॅम | ~ | |||
| 8: 0 कॅप्रिलिक | 0.049 ग्रॅम | ~ | |||
| 10: 0 मकर | 0.039 ग्रॅम | ~ | |||
| 12: 0 लॉरीक | 0.262 ग्रॅम | ~ | |||
| 14: 0 मिरिस्टिक | 0.116 ग्रॅम | ~ | |||
| 16: 0 पामेटिक | 0.64 ग्रॅम | ~ | |||
| 18: 0 स्टीरिन | 0.116 ग्रॅम | ~ | |||
| मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 1.078 ग्रॅम | किमान 16.8 г | 6.4% | 9.6% | |
| 16: 1 पॅमिटोलिक | 0.009 ग्रॅम | ~ | |||
| 18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9) | 1.077 ग्रॅम | ~ | |||
| पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् | 0.573 ग्रॅम | 11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी | 5.1% | 7.6% | |
| 18: 2 लिनोलिक | 0.495 ग्रॅम | ~ | |||
| 18: 3 लिनोलेनिक | 0.049 ग्रॅम | ~ | |||
| 20: 4 अराकिडॉनिक | 0.019 ग्रॅम | ~ | |||
| ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस् | 0.058 ग्रॅम | 0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी | 6.4% | 9.6% | |
| 22: 6 डोकोशेहेक्सॅनोइक (डीएचए), ओमेगा -3 | 0.009 ग्रॅम | ~ | |||
| ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस् | 0.514 ग्रॅम | 4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी | 10.9% | 16.3% |
उर्जा मूल्य 67 किलो कॅलरी आहे.
- ओझ = 30 ग्रॅम (20.1 किलो कॅलरी)
- 100 मिली = 103 ग्रॅम (69 किलो कॅलरी) सेवा देत आहे
आईच्या दुधाचा पर्याय, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, Ready to Drink, ARA (Arachidonic Acid) आणि DHA-Docosahexaenoic Kis सह जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्धः कॅल्शियम - १,,%%
- कॅल्शियम हाडांचा मुख्य घटक आहे, मज्जासंस्थेचे नियामक म्हणून कार्य करतो, स्नायूंच्या आकुंचनमध्ये भाग घेतो. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मणके, श्रोणीच्या हाडे आणि खालच्या पायांचे डिमॅनिरायझेशन होते, ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
टॅग्ज: कॅलरीक सामग्री 67 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, हे कसे उपयुक्त आहे स्तन दुधाचा पर्याय, मेड जॉनसन, पुढचा स्टेप, प्रोसोबी, लिपिल, एआरए (अ‍ॅराकिडॉनिक acidसिड) आणि डीएचए-डोकोसाहेक्साईनॉइक acidसिड, कॅलरीसह , पोषक, स्तन दुधाचे फायदे, मेड जॉनसन, नेक्स्ट स्टेप, प्रोसोबी, लिपील, रेडी टू ड्रि, एआरए (अ‍ॅराकिडॉनिक idसिड) आणि डीएचए-डोकोशेहेक्सॅनोइक किस