स्तनपान ही नक्कीच एक नैसर्गिक कृती आहे, परंतु ती अंमलात आणणे नेहमीच सोपे नसते. स्तनपान करणा -या मातांना उद्भवलेल्या चिंतांपैकी, स्तनपान हे लवकर बंद होण्याच्या प्रमुख कारणांपैकी एक आहे. त्यांना रोखण्यासाठी काही टिप्स.

बाळ जितके कार्यक्षमतेने शोषून घेईल, स्तनाच्या आयरोलावर स्थित अधिक रिसेप्टर्स उत्तेजित होतील आणि स्तनपानाच्या हार्मोन्सचे उत्पादन जास्त होईल. ज्या बाळाला चांगले स्तनपान केले जाते, त्याला वेदनामुक्त स्तनपान देण्याची हमी असते. जर ते स्तन योग्यरित्या घेत नाही, तर बाळाला प्रत्येक आहाराने स्तनाग्र ताणणे आणि ते कमकुवत होण्याचा धोका असतो.  

प्रभावी सक्शनसाठी निकष 

प्रभावी सक्शनसाठी, काही निकष पूर्ण करणे आवश्यक आहे:

• बाळाचे डोके थोडे मागे वाकले पाहिजे
• तिची हनुवटी स्तनाला स्पर्श करते
• स्तनाचा आयरोलाचा मोठा भाग घेण्याकरता बाळाचे तोंड रुंद असावे, आणि फक्त स्तनाग्र नाही. त्याच्या तोंडात, आयरोला टाळूच्या दिशेने किंचित हलवले पाहिजे.
• फीड दरम्यान, तिचे नाक किंचित उघडे असावे आणि तिचे ओठ बाहेरच्या बाजूला वक्र असावेत.

या वेगवेगळ्या निकषांचा आदर करण्यासाठी आहार देताना बाळाची स्थिती अत्यंत महत्वाची आहे. स्तनपानासाठी कोणतीही एकच स्थिती नाही, परंतु तिच्या आवडीनिवडी आणि परिस्थितीनुसार आई तिच्यासाठी सर्वात योग्य अशी निवड करेल.  

मॅडोना: क्लासिक स्थिती

ही स्तनपानाची क्लासिक स्थिती आहे, सामान्यतः प्रसूती प्रभागातील मातांना दाखवली जाते. मॅन्युअल:

• उशीच्या सहाय्याने आपल्या पाठीशी थोडेसे आरामात बसा. पाय आदर्शपणे एका लहान स्टूलवर ठेवलेले असतात, जेणेकरून गुडघे नितंबांपेक्षा जास्त असतात.
• बाळाला त्याच्या बाजूला झोपवा, त्याच्या आईवर पोट ठेवा, जणू तो त्याच्याभोवती गुंडाळलेला आहे. तिच्या नितंबांना एका हाताने आधार द्या आणि तिचे डोके कोपरच्या कुशीत, पुढच्या हातावर विश्रांती द्या. आईने आपल्या बाळाला घेऊन जाऊ नये (ताणतणाव आणि तिच्या पाठीला दुखापत होण्याच्या जोखमीवर), परंतु फक्त तिला आधार द्या.
• बाळाचे डोके स्तनाच्या स्तरावर असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून ते तोंडात चांगले घेऊ शकेल, आईला खाली वाकणे किंवा उभे न करता.

नर्सिंग उशी, ज्याने स्तनपान करणे सोपे आणि अधिक आरामदायक केले पाहिजे, मातांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. परंतु सावधगिरी बाळगा, वाईट रीतीने वापरला जातो, तो स्तनपान करवण्यापेक्षा ते अधिक सोयीस्कर बनवू शकतो. कधीकधी बाळाला उशावर झोपवण्याकरता त्याला स्तनापासून दूर खेचणे आवश्यक असते, ज्यामुळे त्याला चिकटणे कठीण होते आणि स्तनाग्र दुखण्याचा धोका वाढतो. आहार दरम्यान उशी घसरू शकते हे नमूद करू नका. स्तनपान करणारी oryक्सेसरी मोठ्या काळजीने वापरली जावी ...

पडलेली स्थिती: जास्तीत जास्त विश्रांतीसाठी

पडलेली स्थिती तुम्हाला आराम करताना बाळाला स्तनपान देण्यास परवानगी देते. सहसा झोपेच्या मातांसाठी ही स्थिती स्वीकारली जाते (आदर्शतः साइड-बेडसह, अधिक सुरक्षिततेसाठी). कारण ते पोटावर कोणताही दबाव आणत नाही, वेदना कमी करण्यासाठी सिझेरियन नंतर झोपण्याची देखील शिफारस केली जाते. सरावात : 

• आपल्या डोक्याखाली उशी आणि आवश्यक असल्यास आपल्या पाठीमागे आपल्या बाजूला झोपा. वाकून त्याचा वरचा पाय बऱ्यापैकी स्थिर करा.
• बाळाला त्याच्या बाजूस ठेवा, आत ओढून घ्या, पोट ते पोट. त्याचे डोके स्तनापेक्षा किंचित कमी असावे, जेणेकरून त्याला ते घेण्यासाठी थोडे फ्लेक्स करावे लागेल.

जैविक पोषण: "सहज" स्तनपानासाठी

स्तनपानाच्या स्थितीपेक्षा बरेच काही, जैविक पोषण हे स्तनपानासाठी एक सहज दृष्टिकोन आहे. त्याच्या डिझायनर सुझान कोल्सन, एक अमेरिकन स्तनपान सल्लागार यांच्या मते, जैविक पोषणाचा उद्देश आई आणि बाळाच्या जन्मजात वर्तनांना, शांत आणि प्रभावी स्तनपानासाठी प्रोत्साहन देणे आहे.

अशाप्रकारे, जैविक पोषणामध्ये, आई आपल्या बाळाला खाली बसण्यापेक्षा स्तनाला खाली ठेवते, जे अधिक आरामदायक असते. स्वाभाविकच, ती आपल्या बाळाला मार्गदर्शन करण्यासाठी तिच्या हातांनी घरटे बनवेल, जे तिच्या भागासाठी, तिच्या आईचे स्तन शोधण्यासाठी आणि प्रभावीपणे चोखण्यासाठी तिच्या सर्व प्रतिक्षेपांचा वापर करण्यास सक्षम असेल. 

सरावात : 

• आरामात बसा, आपले धड मागे वाकलेले किंवा अर्ध-झुकलेल्या स्थितीत बसून उघडा. उदाहरणार्थ, डोके, मान, खांदे आणि हात उशासह चांगले समर्थित असले पाहिजेत.
• बाळाला तुमच्या विरूद्ध ठेवा, तुमच्या छातीवर तोंड करा, तिचे पाय स्वतःवर किंवा कुशनवर विसावा.
• बाळाला स्तनाकडे "क्रॉल" करू द्या आणि आवश्यक असल्यास त्याला सर्वात नैसर्गिक वाटणाऱ्या हावभावांनी मार्गदर्शन करा.

आहार शांत ठिकाणी घ्यावा, जेणेकरून बाळ आणि त्याची आई आरामशीर होतील. प्रभावी आणि वेदनारहित स्तनपानासाठी, खालील प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे:

जागृत होण्याच्या पहिल्या लक्षणांवर आपल्या बाळाला स्तन अर्पण करा

तंद्री किंवा उघडे तोंड असताना प्रतिक्षेप हालचाली, moans, तोंड शोध. जोपर्यंत तो त्याला स्तन देऊ करत नाही तोपर्यंत थांबणे आवश्यक नाही (किंवा शिफारसही केलेली नाही)

बाळाला पहिले स्तन द्या

आणि तो जाईपर्यंत.

जर बाळाला स्तनावर झोप येते किंवा खूप लवकर चोखणे थांबते

थोडे दूध बाहेर काढण्यासाठी स्तन कॉम्प्रेस करा. हे त्याला पुन्हा चोखण्यास सुरूवात करेल.

बाळाला दुसरे स्तन अर्पण करा

या अटीवर की त्याला अजूनही चोखायचे आहे असे वाटते. 

जर तो एकटा करत नसेल तर बाळाचे स्तन काढून टाकणे

तिच्या तोंडाच्या कोपऱ्यात, तिच्या हिरड्यांमध्ये बोट घालून "सक्शन तोडणे" सुनिश्चित करा. हे स्तनाग्र पिंचिंग आणि स्ट्रेचिंगपासून प्रतिबंधित करते, जे अखेरीस क्रॅक होऊ शकते.

तुमचे बाळ चांगले नर्सिंग करत आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

बाळ चांगले चोखत आहे याची खात्री करण्यासाठी थोडासा सुगावा: त्याची मंदिरे हलतात, तो फीडच्या सुरुवातीला प्रत्येक शोषणासह गिळतो, नंतर प्रत्येक दोन ते तीन शोषतो. तो चोखण्याच्या मध्यभागी थांबतो, तोंड उघडे ठेवतो, दुधाचा एक घोट घेतो.

आईच्या बाजूने, फीड पुढे जात असताना स्तन मऊ पडते, लहान मुंग्या दिसतात आणि तिला खूप आराम वाटतो (ऑक्सिटोसिनचा प्रभाव).  

स्तनपान अस्वस्थ असण्याची गरज नाही, वेदनादायक असू द्या. वेदना ही एक चेतावणी देणारी चिन्हे आहे की स्तनपान करणारी परिस्थिती इष्टतम नाही.  

स्तनपानाच्या वेदनांचे प्रथम कारण म्हणजे भेगा, बहुतेक वेळा खराब चोखण्यामुळे. जर स्तनपान दुखत असेल, तर प्रथम स्तनावरील बाळाची योग्य स्थिती आणि त्याचे चोखणे तपासणे आवश्यक आहे. स्तनपानासाठी विशेष सुईणी (IUD स्तनपान आणि स्तनपान) किंवा IBCLB स्तनपान सल्लागार (आंतरराष्ट्रीय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सल्लागार) यांना चांगल्या सल्ल्यासाठी आणि स्तनपानासाठी इष्टतम स्थिती शोधण्यासाठी संकोच करू नका.  

भेग कशी सोडवायची?

कवटीच्या उपचार प्रक्रियेला प्रोत्साहन देण्यासाठी, भिन्न मार्ग अस्तित्वात आहेत:

आईचे दूध:

त्याच्या दाहक-विरोधी पदार्थांमुळे, एपिडर्मल वाढ घटक (ईजीएफ) आणि संसर्गजन्य घटक (ल्युकोसाइट्स, लाइसोझाइम, लैक्टोफेरिन इ.) धन्यवाद, आईचे दूध उपचारांना प्रोत्साहन देते. आई एकतर निप्पलला काही थेंब खाऊ घातल्यानंतर किंवा मलमपट्टी म्हणून वापरू शकते. हे करण्यासाठी, फक्त आईच्या दुधासह एक निर्जंतुक कॉम्प्रेस भिजवा आणि प्रत्येक आहार दरम्यान स्तनाग्र (क्लिंग फिल्मचा वापर करून) ठेवा. दर 2 तासांनी ते बदला.

लॅनोलिन:

मेंढ्यांच्या सेबेशियस ग्रंथींमधून काढलेल्या या नैसर्गिक पदार्थात शोषक, सुखदायक आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत. पूर्वी बोटांच्या दरम्यान गरम केलेल्या हेझलनटच्या दराने स्तनाग्र लावले, लॅनोलिन बाळासाठी सुरक्षित आहे आणि आहार देण्यापूर्वी ते पुसण्याची गरज नाही. ते शुद्ध आणि 100% लॅनोलिन निवडा. लक्षात घ्या की लॅनोलिनच्या मुक्त अल्कोहोल भागामध्ये allerलर्जीनचा धोका खूप कमी आहे.  

फटीची इतर संभाव्य कारणे

जर, स्तनपानाची स्थिती आणि हे उपचार दुरुस्त करूनही, भेगा कायम राहिल्या किंवा आणखी बिघडल्या, तर इतर संभाव्य कारणे पाहणे आवश्यक आहे, जसे की:

• जन्मजात टॉर्टिकॉलिस जे बाळाला त्याचे डोके चांगले फिरवण्यापासून प्रतिबंधित करते,
• खूप घट्ट जीभ फ्रॅन्युलम जे चोखण्यात हस्तक्षेप करते,
• सपाट किंवा मागे घेतलेले निपल्स ज्यामुळे स्तनाग्र पकडणे कठीण होते

स्तनपानाच्या वेदनांचे आणखी एक आवर्ती कारण म्हणजे खोदकाम. दुधाच्या प्रवाहाच्या वेळी हे सामान्य आहे, परंतु नंतर देखील होऊ शकते. आकर्षकतेचे व्यवस्थापन करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग पण ते टाळण्यासाठी वारंवार मागणीसह स्तनपान करण्याचा सराव करणे. बाळाचे चोखणे प्रभावी आहे याची खात्री करण्यासाठी स्तनावर बाळाची योग्य स्थिती तपासणे देखील आवश्यक आहे. जर ते चांगले चोखत नसेल तर स्तन व्यवस्थित रिकामे केले जाऊ शकत नाही, ज्यामुळे खोदण्याचा धोका वाढतो. 

स्तनाची वाढ: कधी सल्ला घ्यावा?

काही परिस्थितींमध्ये तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा दाईचा सल्ला घ्यावा लागतो:

• फ्लूसारखी स्थिती: ताप, शरीर दुखणे, प्रचंड थकवा;
• एक अतिसंसर्गित भेग;
• स्तनामध्ये एक कडक, लाल, गरम ढेकूळ.