श्वासोच्छवासाला ताजेपणा देण्याची कल्पना नवीन नाही - अगदी पुरातन काळातही लोक पाने, झाडाचे राळ किंवा तंबाखू चघळत होते जेणेकरून ते फलकांपासून दात स्वच्छ करतात आणि अप्रिय गंधांपासून मुक्त होते.
XNUMX व्या शतकापर्यंत असे नव्हते की आम्ही अजूनही ओळखत आहोत - च्युइंगगम दिसू लागले - वेगवेगळे फ्लेवर्स, आकार आणि रंग.
च्युइंग गम रबरच्या आधारे बनविले जाते - नैसर्गिक उत्पत्तीची सामग्री, लेटेक्स जोडली जाते, जी च्युइंग गम, रंग, फ्लेवर्स आणि चव वर्धकांना लवचिकता देते. असे दिसते की अशा रचनांचे फायदे संशयास्पद आहेत, तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, च्युइंगगम खूप उपयुक्त आहे.
च्युइंग गमचे फायदेः
- च्युइंग गम वजन कमी करण्यास मदत करते. न्यूट्रिशनिस्टना असे आढळले आहे की, अन्नापासून विचलित करण्याव्यतिरिक्त, ते चयापचय गति देखील वाढवते. शिवाय, बराच काळ चघळण्याने मेंदूला एखादी भुललेली सिग्नल मिळते की एखादी व्यक्ती भरली आहे आणि यामुळे भूक जास्त काळापर्यंत तृप्त होत नाही.
- एकीकडे, च्युइंगगम अल्प-मुदतीच्या स्मृतीवर नकारात्मक परिणाम करते - ते च्युइंग केल्याने आपण काय करीत होता हे ताबडतोब विसरू शकता. दुसरीकडे, दीर्घावधीत, च्यूइंग दीर्घकालीन स्मृती सुधारण्यास उत्तेजित करते आणि विसरलेल्यांना लक्षात ठेवण्यास मदत करते.
- हे फळांपासून दात स्वच्छ करण्यास आणि खाद्यपदार्थांच्या ढिगा from्यातून अंतर्देशीय जागेपासून दात स्वच्छ करण्यास मदत करते.
- रबर चघळण्याने हिरड्यांना मसाज आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत होते.
- दीर्घकालीन च्यूइंग शॉट्स आणि मज्जासंस्था नियंत्रित करते.
- हे दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यास मदत करते, परंतु फार काळ नाही, म्हणून जेवणानंतर किंवा एखाद्या महत्त्वपूर्ण संमेलनापूर्वी ते चर्वण करण्याचे कारण आहे.
च्युइंग गमचे नुकसान:
- च्युइंग गम, चिकटपणामुळे, भराव नष्ट करते, परंतु हे क्षयांपासून संरक्षण मिळण्याची हमी देत नाही. त्याच वेळी, ते मुकुट, पूल आणि निरोगी दात सोडतात.
- Pस्पटॅम, जो च्युइंगमचा भाग आहे, तो शरीरासाठी हानिकारक आहे आणि धोकादायक आजारांच्या घटनांना भडकवते.
- च्यूइंग दरम्यान, पोट जठरासंबंधी रस गुप्त करते आणि त्यात अन्न नसल्यास ते स्वतःच पचन करते. हे जठराची सूज आणि अल्सरच्या विकासास उत्तेजन देते, म्हणून खाल्ल्यानंतरच गम चावणे फार महत्वाचे आहे आणि जास्त काळ नाही.
- च्युइंगगममधील सर्व रसायने दीर्घकालीन वापरासाठी धोकादायक असतात.
काय चर्वण करावे?
आवश्यक असल्यास च्यूइंगगम यशस्वीरित्या बदलले जाऊ शकतात:
- दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यासाठी, कॉफी बीन्स चावून खा, जे तुमच्या तामचीनीवरील बॅक्टेरियल प्लेकचा सामना करण्यास उत्तम आहेत.
- आपली भूक थोडीशी भागवण्यासाठी आणि आपला श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी, अजमोदा (ओवा) किंवा पुदिन्याची पाने चावा. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पतींमध्ये जीवनसत्त्वे असतात आणि कोणतेही हानिकारक पदार्थ नसतात.
- हिरड्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आपण वृक्ष राळ चघळवू शकता.
- मुलासाठी आपण होममेड सेफ मुरब्बा बनवू शकता आणि त्याला च्युइंगगम पर्याय म्हणून देऊ शकता.
गोडिया एमके