डॉक्टरांच्या मते, सर्वात धोकादायक अल्कोहोलयुक्त पेये कमी अल्कोहोल आहेत. थोड्या प्रमाणात अल्कोहोल असलेले पेय यकृतासाठी सर्वात धोकादायक मानले जातात कारण वापरलेल्या अल्कोहोलचे प्रमाण नियंत्रित करणे खूप कठीण आहे.
अनेकांचा असा विश्वास आहे की 3-5% अल्कोहोल असलेली बिअर 40% वोडकापेक्षा सुरक्षित आहे. डॉक्टरांना असे आढळले आहे की अल्कोहोलचे प्रमाण कमी असलेल्या बिअरमुळे विविध प्रकारच्या अल्कोहोलच्या मिश्रणामुळे यकृताला जास्त नुकसान होते.
उर्वरित अल्कोहोलिक पेये कमी हानिकारक नाहीत. उदाहरणार्थ, जास्त वजन असलेले लोक कोणत्याही प्रकारे गोड लिकरचे सेवन करू शकत नाहीत आणि या लिकरचा जास्त वापर कर्करोगाच्या वाढीस कारणीभूत ठरू शकतो आणि स्पार्कलिंग वाइन कार्बन डाय ऑक्साईडने समृद्ध आहे. धोकादायक लो-अल्कोहोल ड्रिंक्सचे मुख्य ग्राहक किशोरवयीन आहेत, जे अतिशय दुःखदायक आहे.
अर्थात, अल्कोहोलयुक्त पेये पिणे शक्य आहे. तज्ञांच्या मते, असे काही डोस आहेत ज्यामुळे आरोग्याला विशेष नुकसान होणार नाही. उदाहरणार्थ, एक स्त्री 1-2 ग्लास चांगले, उच्च-गुणवत्तेचे वाइन किंवा शॅम्पेन पिऊ शकते आणि एक माणूस-200 अंशांचे अल्कोहोलयुक्त पेय सुमारे 40 ग्रॅम.
यकृतासाठी सर्वात धोकादायक अल्कोहोलिक पेयांचे रेटिंग: बिअर, कमी अल्कोहोल पेये, शॅम्पेन, अल्कोहोलयुक्त पेये आणि गोड लिकर.