"आशा नको, कृती करा"

मानसशास्त्र: एलिझाबेथ, "तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडणे" आणि तुमचे आंतरिक जग अशा स्पष्टपणे सांगणे किती कठीण होते?

एलिझाबेथ बाबनोव्हा: मी एक मोकळा माणूस आहे, माझ्या चुकांच्या कथा पुरातन आहेत. माझे पुस्तक उचलणारी जवळजवळ प्रत्येक स्त्री स्वतःला एका कथेतून ओळखेल आणि कदाचित एकाच वेळी अनेकांमध्ये. ते कितीही दयनीय वाटले तरीही, परंतु हा माझ्या ध्येयाचा एक भाग आहे — महिलांना हे सांगणे की त्यांना चुका करण्याचा अधिकार आहे.

अलीकडेच, एका महिला सभेत, अनेक लोकांनी सांगितले की ते स्वतःमध्ये खोलवर डोकावायला घाबरतात. असे का वाटते?

एकदा आपण स्वत: ला भेटले की, आपल्याला याबद्दल काहीतरी करावे लागेल. आपल्याला असे वाटते की आपण जिथे नवीन, अज्ञात आहे तिथे गेलो नाही तर आपण सुरक्षित राहतो. हाच एक भ्रम आहे, ज्यामुळे आपल्याला आपल्या खऱ्या इच्छा आणि वेदना दिसत नाहीत, ज्याचे रूपांतर होणे आवश्यक आहे.

मला असे वाटते की तुमचे कार्यक्रम आणि पुस्तक हे जाणीवपूर्वक परिपक्वतेचा अभ्यासक्रम आहेत. लोकांना इतरांच्या चुकांपासून शिकण्यापासून काय रोखते असे तुम्हाला वाटते?

बहुधा, अधिकाराचा अभाव. ज्या भागात माझा पूर्ण अधिकार होता, मी खूप कमी चुका केल्या.

तुम्ही तुमच्या वाचकाचे वर्णन कसे कराल? ती काय आहे?

मी उपसंहारातील एका उतारेसह उत्तर देईन: “माझी आदर्श वाचक माझ्यासारखी एक स्त्री आहे. महत्वाकांक्षी आणि भावपूर्ण. त्याच्या अनन्य आणि धाडसीपणावर विश्वास आहे. त्याच वेळी, ती सतत स्वत: वर संशय घेते. म्हणूनच, मी हे अशा व्यक्तीसाठी लिहिले आहे ज्याला एक मोठे स्वप्न साकार करायचे आहे, जटिलतेवर मात करायची आहे, त्यांची प्रतिभा दाखवायची आहे आणि या जगासाठी काहीतरी करायचे आहे, त्यांचे प्रेम भेटायचे आहे आणि एक अद्भुत नाते निर्माण करायचे आहे.

तुमच्या प्रवासात, रशियन अंतराळ प्रदेशातून युनायटेड स्टेट्सला जाण्याचा प्रारंभ बिंदू होता. तिथे तुम्ही शिक्षण घेतले, प्रतिष्ठित आर्थिक कॉर्पोरेशनमध्ये काम केले, तुम्ही जे स्वप्न पाहिले ते सर्व साध्य केले. पण कधीतरी असंतोषाची भावना आणि बदलाची इच्छा होती. का?

मला आतमध्ये एक काळे छिद्र जाणवले. आणि मी जे आयुष्य जगलो, ते एका गुंतवणूक कंपनीत काम करून भरले जाऊ शकत नाही.

तुम्ही 27 वर्षांचे असताना घडलेला अपघात — केवळ अशाच कठीण घटनांमुळे बदल घडवून आणू शकतात?

सर्वोत्तम होण्याच्या इच्छेने आपण क्वचितच बदलतो. बर्याचदा, आपण एक व्यक्ती म्हणून, एक आत्मा म्हणून वाढू लागतो किंवा आपण आपले शरीर बदलतो, कारण ते "गरम" आहे. मग जीवन दाखवते की आपण एका मजबूत परिवर्तनाच्या उंबरठ्यावर आहोत. हे खरे आहे की आम्हाला असे दिसते की धक्क्यानंतर आम्हाला लगेच सर्वकाही समजेल. नील डोनाल्ड वॉल्शने ज्याप्रमाणे देवाशी संभाषण हे पुस्तक लिहिले, वरून त्याला जे प्रसारित केले गेले ते लिहून ठेवले, त्याचप्रमाणे चर्च, प्रार्थना, प्रशिक्षण, रेकी, होलोट्रॉपिक श्वासोच्छ्वास आणि इतर गोष्टींनंतर मला नक्कीच उत्तरे ऐकायला मिळतील अशी मला अपेक्षा होती. पण काहीच आले नाही.

तुम्हाला पुढे जाण्याची आणि सर्वकाही ठीक होईल असा विश्वास कशामुळे आला?

जेव्हा मी स्वतःला सांगितले की माझी स्वतःची वास्तविकता तयार करण्यासाठी मी जबाबदार आहे, तेव्हा मी नवीन नियमांपैकी एक लिहून घेतला. माझ्या बाबतीत जे घडले पाहिजे त्यावर मी विश्वास ठेवणे थांबवले, मी फक्त ठरवले - मी माझा मार्ग शोधेन, भविष्यात माझे आध्यात्मिक गुरु, माझा प्रिय माणूस, माझा आवडता व्यवसाय, ज्यांच्यासाठी मी मूल्य आणीन ते लोक माझी वाट पाहत आहेत. हे सर्व घडले. मी नेहमी शिफारस करतो की विश्वास ठेवू नका, परंतु निर्णय घ्या आणि कृती करा.

आध्यात्मिक आणि भौतिक साध्य करण्यासाठी कोणती पावले उचलली पाहिजेत शिल्लक?

स्वतःला असे ध्येय ठेवा - दोन पंख असणे. जर माझ्याकडे आलिशान घर, टेस्ला आणि ब्रँडेड गोष्टी असतील, परंतु मला मुख्य प्रश्नांची उत्तरे सापडत नाहीत, तर भौतिक बाजूंना काही अर्थ नाही. दुसरीकडे, अध्यात्मिक जीवनात एक पक्षपात आहे, जेव्हा तुम्ही खूप "जादुई" असता, परंतु त्याच वेळी तुम्ही तुमच्या प्रियजनांना मदत करू शकत नाही, स्वतःची काळजी घ्या. अध्यात्मिक प्राप्तीसाठी पैसा हे एकच साधन आहे, परंतु हे सर्व तुम्ही ते कुठे आणि कोणत्या प्रेरणेने पाठवता यावर अवलंबून आहे.

कृपया सांगा तुमच्या आयुष्यात गुरू कसा आला?

मी सर्व धर्म, सर्व गूढ शाळांमधून गेलो. खूप कळकळीची विनंती होती की, हा मार्ग समजण्यासारखा असावा, ज्यात सद्गुरू मला साथ देतील. आणि त्याच दिवशी घडले - पुस्तकात मी त्याला "माझा डबल जॅकपॉट" म्हटले - जेव्हा मी माझा भावी पती आणि माझा स्वामी दोघांना भेटलो.

अशा कोणत्या चुका आहेत ज्या स्त्रिया नातं निर्माण करण्यात अयशस्वी ठरतात, त्यांची भेट झाली तरी ती त्यांची आदर्श व्यक्ती असेल.

पहिली चूक म्हणजे कमी पैशात तोडगा काढणे. दुसरे म्हणजे तुमच्या इच्छा आणि मूल्यांशी संवाद साधणे नाही. तिसरा म्हणजे जोडीदाराचा अभ्यास न करणे. द्रुत आनंदासाठी धावू नका: प्रणय, सेक्स, मिठी. दीर्घ सुख म्हणजे परस्पर आदर आणि एकमेकांना आनंदी करण्याच्या इच्छेवर बांधलेले अद्भुत नाते.

आणि जेव्हा, उदाहरणार्थ, ते तुम्हाला म्हणतात: "पण आदर्श लोक नाहीत" तेव्हा तुम्ही सहसा काय उत्तर देता?

ते खरे आहे. एकमेकांसाठी परिपूर्ण भागीदार आहेत. मी निश्चितपणे परिपूर्णतेपासून दूर आहे, परंतु माझे पती म्हणतात की मी परिपूर्ण आहे कारण मी त्याला जे हवे आहे ते देतो. तो माझ्यासाठी सर्वोत्कृष्ट भागीदार देखील आहे, कारण तो मला एक स्त्री म्हणून मोकळे होण्यास आणि एक व्यक्ती म्हणून वाढण्यास मदत करतो आणि हे माझ्यासाठी प्रेम आणि काळजीच्या स्थितीतून करतो.

नात्यात तुमच्यासाठी सर्वात महत्वाचे काय आहे?

जरी तुम्हाला असे वाटते की काही परिस्थिती चुकीची आहे, अयोग्य आहे, तुम्ही त्यातून कार्य कराल, परंतु त्याच वेळी तुम्ही तुमच्या जोडीदारावरील प्रेमाची भावना थांबवत नाही. माझ्या मित्राने खूप छान म्हटल्याप्रमाणे, एक चांगला संघर्ष हा एक जोडपे म्हणून आपल्याला अधिक चांगला बनवतो. जेव्हा आम्ही अशा प्रकारे संघर्षांकडे पाहू लागलो तेव्हा आम्ही त्यांना घाबरणे सोडून दिले.

पुस्तकाच्या शेवटी, तुम्ही जीवनातील कारण आणि परिणामाचे सार वर्णन केले आहे. तुम्ही मुद्दाम या विषयाचा शोध घेतला नाही का?

होय, मला हे पुस्तक आध्यात्मिक जीवनासाठी मार्गदर्शक बनवायचे नव्हते. मी ख्रिश्चन, मुस्लिम, ज्यू आणि बौद्धांसोबत काम करतो. माझ्यासाठी हे खूप महत्वाचे आहे की मी कोणत्याही एका सेलमध्ये समाविष्ट नाही आणि सामान्य तत्त्व स्पष्ट आहे. आपल्या सर्वांना आध्यात्मिक विकासाचा वेक्टर हवा आहे. परंतु ते काय आहे, प्रत्येक व्यक्तीने स्वत: साठी ठरवले पाहिजे.

टोनी रॉबिन्सने तुम्हाला काय शिकवले?

प्रमुख. प्रथम स्थानावर प्रेम असले पाहिजे, नंतर सर्व काही: विकास, सुरक्षा. हे माझ्यासाठी अजूनही कठीण आहे, परंतु मी असे जगण्याचा प्रयत्न करतो. कारण शिकवण्यापेक्षा प्रेम करणे महत्त्वाचे आहे. बरोबर असण्यापेक्षा जास्त महत्वाचे.

महिला वर्तुळाचे मूल्य काय आहे, महिला जेव्हा एकमेकांशी खोलवर संवाद साधतात तेव्हा त्यांना काय मिळते?

मुलभूत मानवी गरजांपैकी एक म्हणजे सुरक्षिततेची भावना, एकत्र येणे, पॅकशी संबंधित असणे. बर्याचदा स्त्रिया एक चूक करतात: ते पुरुषाद्वारे त्यांच्या सर्व गरजा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात. परिणामी, स्त्रीला एकतर कमी वेळ मिळतो, किंवा पुरुष जास्त काम करतो, तिला आवश्यक असलेले सर्व काही देण्याचा प्रयत्न करतो.

आणि जर एखादा माणूस म्हणतो: "पण मी सूर्य आहे, मी एका स्त्रीसाठी चमकू शकत नाही, तर मी तुझ्यावर खूप प्रेम करतो"?

याचा अर्थ असा की या संबंधांमध्ये कोणताही आध्यात्मिक घटक नाही. याचे कारण भौतिक पातळीच्या पलीकडे दृष्टी नाही, नातेसंबंधातील आध्यात्मिक, पवित्र अंगाचे आकलन नाही. आणि जर तुम्ही ते उघडले तर अशा विचारांनाही जागा मिळणार नाही. आमच्याकडे कॉन्शस रिलेशनशिप्स नावाचा कार्यक्रम आहे. त्यावर, आम्ही या विषयावर सखोलपणे काम करत आहोत.

तसे, प्रामाणिकपणाबद्दल. कायदेशीर विवाहामध्ये, एलिझाबेथ गिल्बर्टने तिच्या पुनर्विवाहाच्या अनुभवाचे वर्णन केले आहे. हे पाऊल उचलण्यापूर्वी, तिने आणि तिच्या भावी पतीने सर्व मुद्द्यांवर सहमती दर्शविली ज्यामुळे भविष्यात मतभेद होऊ शकतात.

पण ते कसे संपले हे तुम्हाला माहिती आहे.

होय, माझ्यासाठी ती एक सुंदर परीकथा होती ...

मी एलिझाबेथ गिल्बर्टवर खूप प्रेम करतो आणि तिचे जीवन अनुसरण करतो, मी अलीकडेच तिला मियामीमध्ये भेटायला गेलो होतो. तिची एक जवळची मैत्रीण होती जिच्याशी ते 20 वर्षांपासून मित्र होते. आणि जेव्हा तिने सांगितले की तिला एक घातक निदान झाले आहे, तेव्हा एलिझाबेथला समजले की तिने तिच्यावर आयुष्यभर प्रेम केले आहे, तिच्या पतीला सोडले आणि तिची काळजी घेण्यास सुरुवात केली. माझ्यासाठी, हे संघाच्या पवित्रतेच्या उल्लंघनाचे उदाहरण आहे. अँटोनशी आमचा संबंध प्रथम येतो, कारण ते आमचे मुख्य आध्यात्मिक अभ्यास आहेत. नातेसंबंधात विश्वासघात करणे म्हणजे सर्वकाही विश्वासघात करणे होय. याचा अर्थ शिक्षकाचा विश्वासघात करणे, एखाद्याचा आध्यात्मिक मार्ग. हे फक्त काही मजा करण्याबद्दल नाही. सर्व काही खूप खोल आहे.

तुम्ही सध्या एका नवीन पुस्तकावर काम करत आहात, त्याचे काय आहे?

मी एक पुस्तक लिहित आहे, माझ्या आयुष्यातील सर्वोत्तम वर्ष, जिथे मी महिलांना मी वर्ष कसे जगतो ते दाखवते. डायरीचे स्वरूप. "टू झेन इन स्टिलेटोस" या पुस्तकात स्पर्श केलेले अनेक विषय देखील चालू ठेवले जातील. उदाहरणार्थ, आत्म-प्रेमाचा विषय, पालक आणि मुले यांच्यातील संबंध, आर्थिक साक्षरता.

परिपूर्ण दिवसासाठी तुमचे साहित्य काय आहेत?

लवकर उठणे आणि सकाळी पोट भरण्याच्या पद्धती. प्रेमाने तयार केलेले स्वादिष्ट आणि निरोगी अन्न. आवडते काम, उच्च दर्जाचे संप्रेषण. माझ्या पतीसोबत सुट्टी. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - कुटुंबाशी मूलभूतपणे चांगले संबंध.

तुम्ही तुमचे ध्येय कसे परिभाषित कराल?

स्वत:साठी आणि इतर लोकांसाठी प्रकाश बनून पुढे जा. जेव्हा आपण आंतरिक चमक प्राप्त करतो, तेव्हा ती हळूहळू आत्म्याच्या गडद बाजूंना भरते. मला वाटते की हे प्रत्येक व्यक्तीचे ध्येय आहे - स्वतःमध्ये प्रकाश शोधणे आणि इतर लोकांसाठी चमकणे. ज्या कामातून आनंद मिळतो. उदाहरणार्थ, शिक्षक विद्यार्थ्यांसाठी प्रकाश आणतो, डॉक्टर रुग्णांसाठी, अभिनेता प्रेक्षकांसाठी.

मी अलीकडेच इरिना खाकामादा यांचे "द ताओ ऑफ लाईफ" हे पुस्तक वाचले. तिने तेथील प्रशिक्षकाचे एक प्रेरणा म्हणून वर्णन केले आणि एक मजेदार उदाहरण दिले: सायकलच्या भीतीचे विश्लेषण करताना, मानसशास्त्रज्ञ बालपणात खोदतील आणि प्रशिक्षक सायकलवर येईल आणि विचारेल: "आम्ही कुठे जात आहोत?" महिलांसोबत काम करताना तुम्ही कोणती साधने वापरण्यास प्राधान्य देता?

माझ्याकडे साधनांची मोठी छाती आहे. हे शास्त्रीय मानसशास्त्र आणि कोचिंग सरावातील जागतिक तारकांच्या विविध प्रशिक्षणांचे ज्ञान दोन्ही आहे. मी नेहमी टास्क सेट करतो - आपण कुठे जात आहोत, आपल्याला काय हवे आहे? इरिना एक चांगले उदाहरण देते. तथापि, जर इन्स्ट्रुमेंट सदोष असेल, उदाहरणार्थ, मानस तुटलेले असेल किंवा शरीर अस्वास्थ्यकर असेल, तर त्यामध्ये ऊर्जा प्रसारित होत नाही. आणि बर्‍याचदा असे ब्रेकडाउन निराकरण न झालेल्या बालपण आणि किशोरवयीन आघातांचा परिणाम आहे. हे काढून टाकले पाहिजे, साफ केले पाहिजे - बाईक पुन्हा एकत्र करा आणि नंतर म्हणा: "ठीक आहे, सर्वकाही तयार आहे, चला जाऊया!"

एक स्त्री तिचा उद्देश कसा शोधू शकेल?

सर्व प्रथम, आपण स्वत: साठी चमकणे सुरू करणे आवश्यक आहे. योग्य स्थितींनी भरले जाणे महत्वाचे आहे: आनंद, प्रेम. आणि यासाठी तुम्हाला शांत होणे, आराम करणे, पकड सोडणे आवश्यक आहे. त्याच बरोबर तुमचे प्रभुत्व विकसित करणे आणि तणाव मुक्त करणे यामुळे जग तुमच्याशी वेगळ्या पद्धतीने वागेल.

या गुणवत्तेने जन्माला आलेल्या स्त्रिया आहेत आणि त्या विकसित करण्याची गरज नाही का?

अशा स्त्रिया, जणू जन्मापासूनच या प्रकाशाने संपन्न आहेत, निश्चितपणे अस्तित्वात आहेत आणि त्या आपल्या वातावरणात आहेत. पण खरं तर, त्यांना स्वतःवरही काम करावं लागतं, हे काम आतमध्ये घडतं आणि ते प्रदर्शनात ठेवलं जात नाही. मी अजूनही माझ्या आईचे कौतुक करतो. माझे संपूर्ण आयुष्य मी ते पाहत आलो आहे आणि एक आश्चर्यकारक प्रदर्शन म्हणून त्याचा अभ्यास करत आहे. तिच्यात इतकं प्रेम आहे, इतकं हे अंतरंग प्रकाश आहे. जरी ती स्वत: ला काही समजण्यायोग्य परिस्थितीत सापडते तेव्हा लोक तिच्या मदतीला येतात, कारण ती स्वतःच आयुष्यभर इतरांना मदत करते. मला असे दिसते की आंतरिक सुसंवादाची अशी स्थिती ही मुख्य स्त्री खजिना आहे.