शहामृग प्रभाव: आपण समस्यांपासून का लपवतो

काही लोकांना बजेटिंग आवडत नाही, तर काहींना बिल भरणे आवडत नाही. बँकेकडून नोटीस दिसू नये म्हणून इतर लोक मेलकडे लक्ष देत नाहीत (जरी त्यांना माहित आहे की ते देणे बाकी आहे). थोडक्यात, आपल्यापैकी काही शहामृग आहेत. आणि मी देखील माजी शहामृग आहे.

शहामृग हे मजेदार प्राणी आहेत, ज्यांना धोक्याच्या वेळी वाळूमध्ये डोके चिकटवण्याची सवय असते. संरक्षणाची पद्धत पूर्णपणे मूर्ख आहे, परंतु रूपक उत्कृष्ट आहे. आम्ही संकटापासून लपवतो. निदान कळू नये म्हणून आम्ही डॉक्टरांकडे जात नाही, अन्यथा आम्हाला उपचार करावे लागतील. शाळेची फी किंवा पाण्याच्या बिलावर कष्टाने कमवलेले पैसे खर्च करण्याची आम्हाला घाई नाही. आम्ही गडद आणि चोंदलेल्या मिंकमध्ये निर्दयी वास्तवापासून लपण्यास प्राधान्य देतो. बिले भरण्यापेक्षा ते अधिक सोयीचे आहे.

वर्तनात्मक अर्थशास्त्रात, शहामृग प्रभाव म्हणजे नकारात्मक आर्थिक बातम्या टाळण्याची प्रवृत्ती. मानसशास्त्रात, ही घटना अंतर्गत संघर्षाचा परिणाम म्हणून पाहिली जाते: तर्कसंगत विचारांना महत्त्वाच्या बाबींवर लक्ष देणे आवश्यक आहे, भावनिक विचाराने जे दुखावले जाते ते करण्यास नकार दिला जातो.

आर्थिक समस्या सोडवण्याचा शहामृगाचा दृष्टीकोन म्हणजे शक्य तितक्या काळ त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे आणि जेव्हा पूर्ण कोसळण्याची धमकी देणे, घाबरणे आणि हताशपणे फेकणे सुरू होते. कठोर सत्याकडे डोळेझाक करण्याची सवय तुम्हाला अडचणींना सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करण्यापासून रोखत नाही तर अपरिहार्यपणे गुंतागुंत देखील करते.

फार दूरच्या भूतकाळात, दुसर्‍या ब्लॅकआउट चेतावणीने मला विलंब न करता कार्य करण्यास भाग पाडले नाही तोपर्यंत मी उपयुक्तता बिलांकडे खूप मेहनतीने दुर्लक्ष केले. आतल्या शहामृगाने मला सतत ताणतणावाखाली ठेवले, उशीराची फी टाकली, थकीत बिलांसाठी दंड, क्रेडिट मर्यादा ओलांडल्याबद्दल फी. निराकरण न झालेल्या छोट्या समस्या मोठ्या समस्यांमध्ये स्नोबॉल बनतात. तथापि, इतर वाण आहेत. काहीजण भविष्यातील पेन्शनचा विचार करत नाहीत, कारण अजून 20 वर्षे बाकी आहेत किंवा कर्ज आपत्तीजनक होईपर्यंत निष्काळजीपणे क्रेडिट कार्ड वापरतात.

शहामृगाला पुन्हा शिक्षण कसे द्यावे

बदलण्यासाठी, आपल्याला बदलायचे आहे - हा मानसशास्त्राचा मूलभूत नियम आहे. शुतुरमुर्गाच्या सवयी कुठेही जाणार नाहीत जोपर्यंत आपल्याला हे समजत नाही की हे आता शक्य नाही. कठोर वास्तवापासून लपविण्याचा प्रयत्न केल्याने खूप भयंकर परिणाम होतात, म्हणून लवकरच किंवा नंतर त्यांच्या शुद्धीवर येण्याचा निर्णय घ्या.

तुम्ही शहामृग असाल, समस्यांमधून सतत धावून थकलो असाल, तर काही रणनीती वापरून पहा.

आपण करू शकता सर्वकाही स्वयंचलित करा

स्वयंचलित देयके या लोकांसाठी जीवनरक्षक आहेत. टेम्पलेट्स एकदा कॉन्फिगर करणे आवश्यक आहे, आणि उर्वरित सिस्टमद्वारे केले जाईल. अर्थात, असंख्य लॉगिन आणि पासवर्ड प्रविष्ट करणे आणि प्रत्येक इनव्हॉइससाठी देय तारीख सेट करणे हा एक अप्रिय अनुभव आहे. परंतु खर्च केलेल्या प्रयत्नांना पुरस्कृत केले जाते की त्यानंतर तुम्ही पेमेंटच्या अटी विसरू शकता आणि सुटकेचा श्वास घेऊ शकता. तुम्हाला सेवा प्रदात्यांना कॉल करावा लागला तरीही प्रक्रियेला दोन तासांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही.

तथ्यांवर विश्वास ठेवा, निर्णयावर नाही

सर्व शहामृगांमध्ये एक वैशिष्ठ्य आहे: आम्हाला अशा गोष्टीत गुंतवणूक करणे आवडत नाही जे भविष्यात नक्कीच फेडेल. आम्ही खर्चाचा अतिरेक करतो आणि फायद्यांना कमी लेखतो आणि परिणामी, मानसिक कॅल्क्युलेटर गोठतो आणि विलंब करणे निवडतो.

तथ्ये चुकीचे निष्कर्ष टाळण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ, मला डिशवॉशर अनलोड करणे आवडत नाही. मी नेहमीच हे कंटाळवाणे काम टाळले, पण एके दिवशी मला किती वेळ लागतो यात रस निर्माण झाला. तो तीन मिनिटांपेक्षा कमी निघाला. आता, जेव्हा मला पुन्हा चुकवायचे आहे, तेव्हा मी स्वतःला आठवण करून देतो, "तीन मिनिटे!" - आणि सहसा फोकस कार्य करते.

दुसरीकडे, तुम्हाला "टाळण्याची किंमत" कशी ठरवायची हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. विनोद हे विनोद आहेत, परंतु शहामृगाच्या वर्तनाचे परिणाम दुःखद आहेत. उशीरा क्रेडिट कार्ड पेमेंटमुळे तुमचा क्रेडिट इतिहास खराब होतो आणि तुमची आर्थिक परिस्थिती खराब होते. अपघात झाल्यास, कालबाह्य झालेल्या विम्यामुळे हजारो दुरुस्ती खर्च होऊ शकतो, प्रशासकीय दंडाचा उल्लेख नाही. न भरलेल्या बिले किंवा करांमुळे प्रचंड दंड आणि तुरुंगवासही होऊ शकतो. शहामृग स्वतःला आणि प्रियजनांना जे नुकसान करतात ते मजेदार नाही.

कार्डवरील मर्यादा ओलांडल्याबद्दल आम्ही दरवर्षी किती जास्त पैसे देतो हे दाखवणाऱ्या ऑनलाइन सेवा आणि अनुप्रयोग आहेत. विशेष प्लॅटफॉर्मच्या मदतीने, तुम्ही तुमच्या क्रेडिट स्कोअरचा मागोवा घेऊ शकता आणि जेव्हा आम्ही पेमेंट स्वयंचलित करतो तेव्हा आम्ही शहामृग आणि स्कायरॉकेटसारखे वागतो तेव्हा ते गगनाला भिडलेले पाहू शकता. हे आर्थिक "सल्लागार" आमची विलंब किती महाग आहे याचा पुरावा आहेत.

वेळ आणि प्रयत्न देखील महत्वाचे आहेत. खरंच, आम्ही कशासाठी बिल भरावे? तुम्ही इंटरनेट किंवा टर्मिनलद्वारे ते लगेच केल्यास, यास पाच मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही. पण एकदा ते खाते प्रलंबित प्रकरणांच्या «बरमुडा ट्रँगल» मध्ये आले की, सर्व संपले. व्हर्लपूल हळूहळू पण निश्चितपणे आपल्याला डोके वर काढते.

यंत्रणा खंडित करा

«बरमुडा ट्रँगल» ही अभिव्यक्ती लाक्षणिक आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला कोणत्याही किंमतीत स्वतःला वाचवायचे आहे. अंतहीन सूचीमधून एक आयटम करणे आधीच चांगले आहे, ते उर्वरित प्रकरणांना तोंड देण्यासाठी आवश्यक पुश देईल. पाच मिनिटे बाजूला ठेवा आणि कर्जाचा किमान भाग भरणे मागे बसण्यापेक्षा चांगले आहे. जडत्व आपल्या बाजूने कार्य करते, कारण जे सुरू केले आहे ते चालू ठेवणे सोपे आहे.

स्वतःला भरपाई द्या

व्यवसायाला आनंदाने जोडण्यास विसरू नका. बिले साफ केल्यानंतर एक कप कोकोसह आराम करणे ही प्रक्रिया कमी वेदनादायक बनवण्याचा एक मार्ग नाही? केकचा तुकडा खाणे, आपल्या आवडत्या मालिकेचा नवीन भाग पाहणे ही देखील एक चांगली प्रेरणा आहे. स्वतःसाठी नियम तयार करा: "मी एक आर्थिक कार्य बंद केल्यावरच मी सोफ्यावर पुस्तक घेऊन कोसळेन!" प्रयत्न करण्याऐवजी आनंदावर लक्ष केंद्रित करण्याचा दुसरा पर्याय आहे.

सवयी बदलणे कठीण आहे, तुम्ही त्यासोबत वाद घालू शकत नाही. स्वत: ला ब्रेक द्या आणि लहान सुरुवात करा. एक खाते स्वयंचलित करा, एक बीजक भरा. तुम्हाला माहीत आहे की प्रत्येक प्रवास पहिल्या पायरीने सुरू होतो. बनवा. आत्ता पाच मिनिटे द्या.