पौर्णिमा हा सकारात्मक बदलाच्या दिशेने परिवर्तनाचा काळ आहे. तथापि, पौर्णिमा तुमची सकारात्मक उर्जा वाढवू शकते आणि तुमच्या भावनांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते. पूर्ण टप्प्यात असल्याने, चंद्र मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा "शेड" करतो आणि सकारात्मक परिणाम मिळविण्यासाठी, आपण शांत स्थितीत असणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला राग आला तर राग आणि संताप वाढेल, तसेच तुम्हाला आनंद वाटत असेल तर आनंद होईल. पौर्णिमेची ऊर्जा खूप मजबूत आहे आणि ती सकारात्मक, सर्जनशील दिशेने निर्देशित करणे खूप महत्वाचे आहे.
पौर्णिमेची उर्जा (दोन दिवस आधी आणि दोन दिवस नंतर) वापरण्यासाठी येथे काही व्यावहारिक टिपा आहेत:
1. पौर्णिमा - शांततेचा काळ, नकारात्मकता सोडून द्या, कठीण क्षणांमध्ये खोलवर श्वास घ्या, इतरांच्या चुका माफ करा. या काळात घडणारी प्रत्येक गोष्ट गुणाकार करते. तुमची ऊर्जा सकारात्मक दिशेने ठेवा, कामावर, घरी, कारमध्ये आणि दैनंदिन संवादात प्रेरणा घ्या.
2. इच्छा पूर्ण करण्याचा आदर्श काळ म्हणजे पौर्णिमा. तुमच्या ध्येयांवर चिंतन करण्यासाठी वेळ काढा आणि त्यांना एका रिकाम्या नोटपॅडवर लिहा. कॉर्कबोर्ड किंवा कागदावर आपल्या स्वप्नांशी संबंधित फोटो आणि शब्द जोडण्याची देखील शिफारस केली जाते जेणेकरून आपण ते दररोज पाहू शकता. पौर्णिमेच्या दिवशी स्वप्ने पाहण्यात घालवलेल्या वेळेस शंभरपट बक्षीस मिळेल!
3. या काळात ध्यानाच्या सरावाने विशेषत: शांतता आणि जागरुकता येते. समविचारी लोकांसह एकांतात ध्यान आणि सराव या दोन्हींचे स्वागत आहे. तेथे केंद्रे, योग स्टुडिओ आणि अगदी ऑनलाइन गट आहेत जे पौर्णिमेच्या ध्यानासाठी एकत्र आयोजित करतात. गट सराव हे खूप शक्तिशाली साधन आहे.
4. पौर्णिमेची ऊर्जा तुम्हाला मदत करत असताना, विश्वातील सर्व मित्र, नातेवाईक, सहकारी आणि अनोळखी व्यक्तींना बरे करणारी ऊर्जा, क्षमा, प्रकाश आणि दयेचा संदेश पाठवा. याव्यतिरिक्त, पृथ्वीवरील अशा ठिकाणी शांतीची ऊर्जा पाठवा जी सध्या संघर्ष, दारिद्र्य, युद्धाच्या अडचणी अनुभवत आहेत.